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. w6 i% j g6 ~: v5.39.217.77:8898.忌喝大量冰凉的饮料： 公仔箱論壇5 D3 ^6 ]6 J5 |
6 E2 _) U6 i+ d5.39.217.77:8898温度相差太大会强烈刺激胃肠道，导致突发性挛缩。
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; }4 W% Y5 K7 |. d; \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 5.39.217.77:8898/ R8 U" w' ]0 }0 J; T3 V
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2.忌空腹吃香蕉：
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香蕉中除了含有助眠的钾，还含有大量的镁元素，若空腹食用，会使血液中的含镁量骤然升高，而镁是影响心脏功能的敏感元素之一。
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f) ^+ b) M0 }$ F. Z6 u9 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb6 ^0 Y/ a0 R$ h6 Q* V4 g0 u
3.忌空腹吃菠萝： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ q7 W9 K, Z$ s8 n
; s1 O/ J8 }1 y3 K3 z& ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。菠萝里含有强酵素，空腹吃会伤胃，其营养成分必须在吃完饭后才能更好地被吸收。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; |+ |. X$ E! W+ B! s7 P
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# G, N7 c$ w* K' x2 q5.39.217.77:8898小提示：
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+ X! `( M" Y4 l# p d5 R6 }: Wtvb now,tvbnow,bttvb 清晨也不要空腹喝醋或吃蒜。空腹喝醋会导致胃酸过多而伤胃；而蒜素会对胃粘膜、肠壁造成刺激，引起胃痉挛。
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知道了清晨饮食的禁忌，就该立刻行动起来，寻找一款适合自己的养胃方案，这里推荐几款，供大家选择： 公仔箱論壇. Y, a3 n, }, P( {- R# X/ `: p
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清晨养胃汤
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# R% w1 V" T( j6 D1 }5.39.217.77:8898材料：红枣50克，带蚕蛹的蚕茧20个，适量白糖。
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做法： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; s2 x, e( j( b r% F, d8 r% T4 w
, W! T- n1 V* v公仔箱論壇1.将洗净的红枣，和蚕茧一起入锅，加800克水。
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6 E# [( v. s9 w4 c# T! U1 K: S; l* }tvb now,tvbnow,bttvb2.煮沸后改用小火慢煎15分钟。 tvb now,tvbnow,bttvb: p/ G* D, }7 M, \
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3.滤汁入大碗，加入白糖调味即成。 5.39.217.77:8898, g! E! Q- K1 Q' ]% C& H
0 [, P9 [1 O0 G. T功效：汤甜味美，养胃健脾，润肺生津。
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" e( g$ O/ e& }; r E/ G7 _: A公仔箱論壇
; y* \2 w/ [- ^7 G* H% A9 Z7 s桑椹三明治
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材料：切片面包若干（无味或咸味）、桑椹罐头1瓶。
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做法：
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1 Z y9 F' v, [, n: w' e* ?1.将桑椹罐头打开，舀出3～4粒桑椹粒放在面包上。
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$ [! B. q; X! A6 m! l' D2.再舀几勺桑椹汁，均匀地浇在面包片上，将面包片对折即可。
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4 m8 C5 p0 m a A/ D功效：不仅养胃，还具有明目、清肝及健脑的作用。
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0 K6 A/ b) [6 y* A. [0 Z5.39.217.77:8898
" l6 E+ B4 ]1 s6 Q+ x; }tvb now,tvbnow,bttvb早晚养胃粥 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 \$ M w+ A8 s5 z5 _/ a
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材料：粳米50克、大枣10个、莲子20克。
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N! d- @, f6 A( Y/ HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：
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; }7 }3 ?$ c' [- ?2 S; Y$ R Atvb now,tvbnow,bttvb1.莲子用温水泡软、去芯，粳米淘洗干净，大枣洗净。 公仔箱論壇+ Q) j1 E( x/ C, [
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2.三者同入锅内，加清水适量，旺火煮开后，文火熬煮成粥。 9 V1 O/ W2 \) ~) J
1 g: d- v3 ~1 ]2 d5.39.217.77:88983.根据个人口味调味后早晚食用。
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$ u( [5 O2 W! ^8 V功效：养胃健脾，还可防治缺铁性贫血。 |
發表於 2007-10-28 10:20 PM
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