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.忌喝大量冰凉的饮料：
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' m+ ?) d: l1 B- ^3 w$ O5.39.217.77:8898温度相差太大会强烈刺激胃肠道，导致突发性挛缩。
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/ [5 h4 ~: F$ y0 }7 X' V公仔箱論壇 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ l6 t( e/ W$ c9 Z4 h* Y' s$ |
1 G- `2 z4 t% T3 ?, R/ n( \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.忌空腹吃香蕉： 4 C. y* @( ~; H5 L' z0 c. I
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香蕉中除了含有助眠的钾，还含有大量的镁元素，若空腹食用，会使血液中的含镁量骤然升高，而镁是影响心脏功能的敏感元素之一。
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) z' B8 F$ F( H6 N# y公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 I) T! P1 [: i8 P
3.忌空腹吃菠萝： 5.39.217.77:88987 l3 w. T# K X* b6 A. v: Z
, w1 i* _( T Y* n6 T: p5.39.217.77:8898菠萝里含有强酵素，空腹吃会伤胃，其营养成分必须在吃完饭后才能更好地被吸收。 tvb now,tvbnow,bttvb. w9 x8 Q( I! a$ u9 _/ b" k
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/ e5 r2 O5 ]2 W- X( F. xtvb now,tvbnow,bttvb小提示： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 X3 y# U; r6 r, t; V0 T- X
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清晨也不要空腹喝醋或吃蒜。空腹喝醋会导致胃酸过多而伤胃；而蒜素会对胃粘膜、肠壁造成刺激，引起胃痉挛。
$ R; q. g9 X0 g: GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# c% Y+ ?% l' v/ y$ O5 }+ N8 G 知道了清晨饮食的禁忌，就该立刻行动起来，寻找一款适合自己的养胃方案，这里推荐几款，供大家选择： 4 o/ L3 e0 j1 ?* f+ T: }
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6 U8 B6 P+ l2 C$ X. F0 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。清晨养胃汤 0 e% B$ S+ \ E% B8 q3 h1 }! J
% y ? V" ?# J/ ?2 h; F. ~0 c8 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：红枣50克，带蚕蛹的蚕茧20个，适量白糖。 ( U. Z! t+ u; Z6 o/ J- d
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( A8 i9 N# W0 X+ g5 U& `6 ]
做法： tvb now,tvbnow,bttvb, J( f. V% v y) c
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1.将洗净的红枣，和蚕茧一起入锅，加800克水。 公仔箱論壇* g, P2 a$ t; y# V2 G
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2.煮沸后改用小火慢煎15分钟。 tvb now,tvbnow,bttvb5 ~/ A6 r |2 q+ I, d. k* Z
; c, Y) w. J0 V# |5 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.滤汁入大碗，加入白糖调味即成。
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) y8 C. ~$ T, W1 J0 [, m公仔箱論壇功效：汤甜味美，养胃健脾，润肺生津。
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桑椹三明治
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( J* B- {$ U# b! O# q& ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：切片面包若干（无味或咸味）、桑椹罐头1瓶。
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$ E% e4 A# r" `公仔箱論壇做法：
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1.将桑椹罐头打开，舀出3～4粒桑椹粒放在面包上。
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: _* j3 u" f, _tvb now,tvbnow,bttvb2.再舀几勺桑椹汁，均匀地浇在面包片上，将面包片对折即可。
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0 A0 ^7 V1 J9 G$ U# wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。功效：不仅养胃，还具有明目、清肝及健脑的作用。 tvb now,tvbnow,bttvb2 K. l1 `) y9 H. k ?9 S' r
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# t+ p& Q1 c) [& UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- h1 }. {- ^5 z$ Q5 h早晚养胃粥 tvb now,tvbnow,bttvb8 O0 C! g# q9 n7 l" m& v U. f ~% T6 D
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材料：粳米50克、大枣10个、莲子20克。 5.39.217.77:88980 z! K0 d# c6 W9 o
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做法： ' x1 s$ |' y, l3 }7 C
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1.莲子用温水泡软、去芯，粳米淘洗干净，大枣洗净。 公仔箱論壇! p7 Z- s; N6 H
. S, \4 c/ q/ ~" w2 E公仔箱論壇2.三者同入锅内，加清水适量，旺火煮开后，文火熬煮成粥。
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3.根据个人口味调味后早晚食用。
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7 e3 d) W# k5 P# k3 W5 ]; i( TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。功效：养胃健脾，还可防治缺铁性贫血。 |
發表於 2007-10-28 10:20 PM
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