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' x3 b0 G5 ~; d9 C9 @公仔箱論壇.忌喝大量冰凉的饮料：
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3 r) R- p$ k2 x% n0 c& `9 o温度相差太大会强烈刺激胃肠道，导致突发性挛缩。 公仔箱論壇+ I7 A9 k& v0 G
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* q+ r9 H, z4 X9 O1 P* G2.忌空腹吃香蕉：
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c6 j$ j, Q4 @$ ~# I( y+ bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香蕉中除了含有助眠的钾，还含有大量的镁元素，若空腹食用，会使血液中的含镁量骤然升高，而镁是影响心脏功能的敏感元素之一。
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3.忌空腹吃菠萝：
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菠萝里含有强酵素，空腹吃会伤胃，其营养成分必须在吃完饭后才能更好地被吸收。 $ A: Z' |$ |" ^9 g" U( A9 ~& }! ^5 Q
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' Z+ u3 N1 I4 d4 E公仔箱論壇小提示：
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清晨也不要空腹喝醋或吃蒜。空腹喝醋会导致胃酸过多而伤胃；而蒜素会对胃粘膜、肠壁造成刺激，引起胃痉挛。 p5 K% M' n& I' A% m4 j: k( X4 v- U" @
w/ N1 C4 O. _5.39.217.77:8898 知道了清晨饮食的禁忌，就该立刻行动起来，寻找一款适合自己的养胃方案，这里推荐几款，供大家选择： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 M: u3 U/ O8 ~8 u; J
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& X% G2 ?, D' O9 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:88989 N6 C& T0 S, U+ t3 w8 p
清晨养胃汤 % n/ r/ E6 f8 [/ N$ U M2 s
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材料：红枣50克，带蚕蛹的蚕茧20个，适量白糖。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* M! S; V# H$ M/ l2 a
! F9 Y" V& G( d做法： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) V( X9 {+ t9 c+ o& x
. C8 |" ^7 Y+ Q" F$ qtvb now,tvbnow,bttvb1.将洗净的红枣，和蚕茧一起入锅，加800克水。
3 G1 B# {) X- Q7 ~, t公仔箱論壇
& J3 A% D( I0 A/ {tvb now,tvbnow,bttvb2.煮沸后改用小火慢煎15分钟。
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+ l& l X# q8 n* _1 H公仔箱論壇3.滤汁入大碗，加入白糖调味即成。
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功效：汤甜味美，养胃健脾，润肺生津。
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桑椹三明治
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材料：切片面包若干（无味或咸味）、桑椹罐头1瓶。 % a% E5 l' c) p( N6 }* q& \
- W% ?3 O, N8 x5.39.217.77:8898做法：
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1.将桑椹罐头打开，舀出3～4粒桑椹粒放在面包上。 # O8 S9 s" W; @7 `& ~
, z+ [! {! `( b: q, X* D8 z% R2.再舀几勺桑椹汁，均匀地浇在面包片上，将面包片对折即可。
/ H% U+ I: P" d: f/ s1 D. R( D# oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% i `/ ^- H6 Y, T. J9 N功效：不仅养胃，还具有明目、清肝及健脑的作用。
; E t7 Q4 I0 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇: Y7 W6 _" P! ?2 p# _
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# n( d8 b. S O4 ?" l) J" [公仔箱論壇早晚养胃粥 . k, y/ b; n- t# D
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材料：粳米50克、大枣10个、莲子20克。 5.39.217.77:8898+ _* Q6 R" C2 F5 b5 b
/ D8 X" Y. S9 n$ o, g4 G做法： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# e* ]' f, P" b. E% E- D6 K
4 b# ~# z. C4 k1.莲子用温水泡软、去芯，粳米淘洗干净，大枣洗净。
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# N2 n/ ]+ B6 w5 u B% H) @/ f/ [" h2.三者同入锅内，加清水适量，旺火煮开后，文火熬煮成粥。
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' T$ }5 Y) g& k公仔箱論壇3.根据个人口味调味后早晚食用。 # r" {) m" |: i* a% L' C" G" H9 R
# O( g% f8 ], [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。功效：养胃健脾，还可防治缺铁性贫血。 |
發表於 2007-10-28 10:20 PM
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