世界卫生组织提出的健康新概念是：所谓健康，并不仅仅是不得病，还应包括心理健康以及社会交往方面的健康。也就是说，健康是在精神上、身体上和社会交往上保持健全的状态。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# ?+ v8 o: {. {# J }+ M* r) {% o
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怎样准确描述人体的健康状况，日本有的学者提出了健康条件的四快。所谓四快，即吃得快、便得快、睡得快、说得快。四快虽有概括上的简单片面之嫌，却有认识上的明快形象之感。就是说一个人食欲好，消化能力好，思维敏捷，反应能力强，神经系统功能好，即可基本反映出他的身体是健康的。 tvb now,tvbnow,bttvb* t9 M4 e. S6 k9 B, A. I) j
/ H) r& l( S% P A% a. K6 V9 D公仔箱論壇 为了进一步使人们完整和准确理解健康的概念，世界卫生组织又规定了衡量一个人是否健康的十大准则： # S! j' J1 r, e5 \
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1、有充沛的精力，能从容不迫地担负日常生活和繁重工作，而且不感到过分紧张与疲劳。
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4 d3 U: ^- e% l. ^. m1 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2、处事乐观，态度积极，乐于承担责任，事无大小，不挑剔。
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3、善于休息，睡眠好。 tvb now,tvbnow,bttvb* h3 u( p- F$ v$ \
; A1 i$ M: [/ X: g0 M" [0 n# K4、应变能力强，能适应外界环境的各种变化。 公仔箱論壇, L( x! Y+ }4 {* }& ^* V
7 c1 y% H2 Z0 t: j0 c3 u5.39.217.77:88985、能够抵抗一般性感冒和传染病。
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6、体重适当，身体匀称，站立时，头、肩、臂位置协调。 5.39.217.77:8898- u, u6 ]6 K, s( E" X+ \4 v6 e6 J
# z0 X: W% N0 l! E" A7、眼睛明亮，反应敏捷，眼睑不易发炎。
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" @5 F% w2 i+ H6 _( `5 U8、牙齿清洁，无龋齿，不疼痛；牙龈颜色正常，无出血现象。 5.39.217.77:88988 s' s: A( f! K% ]2 V" [2 y' {
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9、头发有光泽，无头屑。
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10、肌肉丰满，皮肤有弹性。 |
發表於 2007-10-6 11:26 AM
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