容易暈車的人，乘車時應注意以下幾點：公仔箱論壇9 A% L. Q7 N' {) y# L# ^
1.出遊前一晚要有充份的睡眠。
) f+ u5 N! m0 _2 x% [0 B公仔箱論壇2.不要讓胃空著，但盡量避免吃不易消化、油膩及刺激的食物。' G0 J# g. ^5 c" S6 S. o4 X9 g
3.喝加醋的水，或含檸檬，可以改善想吐及頭暈的狀況。
, S6 @0 d, {' L( b5 Z0 x公仔箱論壇4.盡量穿著寬鬆的服飾。tvb now,tvbnow,bttvb' Z7 ^; s4 t5 a' I; a
5.搭乘遊覽時盡量坐在巴士的前座，輪胎上方的位置則應避免。
5 G+ o9 V$ x% }! V2 Y/ }4 Qtvb now,tvbnow,bttvb6.行程中不要看書或雜誌，儘量看遠方的風景。
/ ?6 F3 E9 K, l# z* L K7.克服心理障礙放鬆自己與人聊天或唱歌。
3 s+ u/ |( `2 |. Z公仔箱論壇8.利用痛覺妨礙暈車訊息送到大腦，可以咬手指或捏大腿等等。 |
發表於 2008-3-29 11:03 AM
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