打嗝是由于胸腔与腹腔之间的横膈膜受到刺激，横膈肌不由自主的收缩，空气被迅速吸进肺内，会发出嗝嗝嗝的声音，这种刺激大多来自胃部胀大的压力或是腹中气体太多了，当然靠近横膈膜下方的肝脏、胰脏和胆囊有病变时，有时也会出现经常打嗝的现象。当然横膈膜的敏感性也会因个人的体质而有所不同。若是经常的打嗝或是打嗝时间超过24小时者，最好前往医院就诊以防有其他原因。
# e( E& N- S/ Y s! J2 l5 U5.39.217.77:8898
8 y! e( Z: V4 W8 k" _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。引起打嗝的原因
% A9 G; }! |- P/ n& L# o. ?tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 Q+ {. P( `) Y, Y
可以分为非器质性打嗝及器质性打嗝两类。 w7 l/ u; H6 b7 ~/ I5 @8 F
, V4 L4 B: p" X4 R& KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 非器质性打嗝：因受凉、吞咽过急、暴饮暴食后，或吸入空气（如边吃饭边说话），婴幼儿哺乳后吞气等。非器质性打嗝大多可自行缓解或用简单方法即可停止，并不再复发。公仔箱論壇# j1 T9 b7 J. Z
$ M1 B. J1 }/ T P, `" T0 z
2. 器质性打嗝：是因某些疾病所引起的，如脑炎、脑瘤、脑膜炎、脑血管疾病、纵膈腔肿瘤、纵膈腔炎、食道炎、食道肿瘤、胃溃疡、胃发炎、胃肿瘤、上肠胃道阻塞疾病、肝肿瘤、肝脓疡、颈部肿瘤及肺部疾病等。! w7 N% w/ K0 `3 ^* h6 g, Y
, Y5 _* ^' c n& ]7 r2 X" l1 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。非器质性打嗝的缓解方法
& Q9 L9 ~* x* V. T& a2 T. k. Z, @1 y3 \7 ~8 C' Y) G" h% P
1. 喝水：最好的方法是将水先含在口里，等到嗝声后立即吞下，多喝几口后就好了。
, T, V3 k- d, t Q" L! l% q公仔箱論壇公仔箱論壇( K9 Y7 Z8 X$ T% f3 c
2. 憋气：大大的吸一口气然后憋住，直到无法忍受再放开，约反覆做3至5次，通常可以改善。tvb now,tvbnow,bttvb" b8 g6 U1 L* M0 p
7 M5 R+ H2 d4 ?8 c: [3. 用一个塑胶袋，罩住口鼻呼吸，约3至5次的吸、吐即可，让吐出的二氧化碳重复吸入增加血中二氧化碳浓度，调节神经系统。
% o |+ Y" N4 v5.39.217.77:88985.39.217.77:88981 B+ H3 {5 {. Q* n7 T
预防非器质性打嗝的方法
( m* a4 Z4 W1 \" R. K3 g$ q4 I: c公仔箱論壇
/ L- ?7 k+ I" G, S+ rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。当肠内气体过多的时候，人体会自然的以打嗝、放屁等方式把气排出体外，因此，当你感到腹胀难受时，通常在打嗝或放屁后，就会感觉舒服许多。所以改善肠内气体堆积，也是预防打嗝的方法：
! l* t2 V: g" P. Y) g5.39.217.77:88985.39.217.77:88989 S! @6 s2 R) @( p" w
1. 进食的速度慢一点。公仔箱論壇' h {: K$ c/ }* T5 H: P
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ z" u( t f& Z9 j% d q/ x* R" `! @, I
2. 避免边吃边讲话。
) l6 Y# ]/ a& x. V( q$ p: r" v0 P1 j) c( M# r2 D: O
3. 吃八分饱或是少量多餐。
, ~+ d8 [6 G2 y8 u
" S! E! Q5 R5 Z0 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 4. 少食容易产气的食物，如甜食、发酵食物，豆类与高纤谷类食品要适量。
/ Y. v- C, |% U. O% e6 }. o5.39.217.77:88984 @5 e. b& I' ?: d
5. 避免碳酸饮料或是用吸管喝饮料，尽量不要嚼食口香糖。
. k: T L8 B( T, U( N2 q5.39.217.77:88987 ]1 [8 e1 n/ }2 D
6. 养成每天排便的习惯。
$ w+ u- ? d& j公仔箱論壇
. j) `# ?( k! H/ i 7. 适当的运动，可帮助肠胃的蠕动，消除胀气。
' |" |, H# l4 V+ PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb# E/ v- h3 L4 H2 a! x( [
打嗝乃寻常可见的症状，可导致打嗝的原因很多，故打嗝可能是疾病的先兆，别小觑。若打嗝的时间未超过24小时者，一般并无大碍，不要过分担心；但如果是持续顽固性打嗝，应持审慎警觉的态度，特别是时间超过24小时者，就要注意是否一些器质性疾病所引起，以免延误病情。 |
發表於 2008-1-25 09:39 AM
| 