材料：
* ^! @5 K% S9 y馬鈴薯1/2個 (去皮，切丁)，石班魚肉80克 (切小塊)，
r) ]: X6 s- N& W5.39.217.77:8898火腿1/2片 (切丁)，洋蔥 個 (切粒)，牛奶1杯tvb now,tvbnow,bttvb4 _1 {& v: V1 I
/ l! ~( v; W' {$ _公仔箱論壇調味料：
) z! a% G* R5 k/ V& i9 D5.39.217.77:8898鹽少許5.39.217.77:88988 o* L2 n* g h% f. E; O3 r
5 o" w: f" J. g( x2 Ytvb now,tvbnow,bttvb芡汁：
+ g/ Y, P3 H: Q. _2 Q粟粉2茶匙，水2湯匙公仔箱論壇. G% u) C+ t" }7 j1 B! O
) G/ g5 F, R% g做法：
8 `$ m/ G& j7 f4 M. }. f/ I, Q7 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 鍋中燒熱1/2湯匙油，放入洋蔥粒炒軟，加入1杯水煮滾，注入馬鈴薯，
* b( U% Z; ]8 G' ~公仔箱論壇用慢火煮30分鐘。
" \5 g; i7 f! m, n0 [$ @4 s; j5.39.217.77:88982. 馬鈴薯煮軟後，放入牛奶、火腿和魚肉同煮沸，加入少許鹽調味，
2 h9 V( N# r! p- O: Atvb now,tvbnow,bttvb以少許粟粉水勾芡，盛入碗內即可食用。公仔箱論壇* {* N$ Z& m" r+ u! r7 Z
公仔箱論壇4 Z) v, @+ u- P, Q8 J% z$ L$ j
INGREDIENTS公仔箱論壇- [% _5 y) H$ K
1/2 potato (peeled, diced), 80g fillet of grouper (cut into small pieces),
; B2 J0 D, I" p# {: ?+ E8 \1/2 pc of ham (diced), onion (diced), 1 cup milktvb now,tvbnow,bttvb8 y0 O% G/ w" `% s8 m* X
# [+ P, ^) p& P& \7 C0 @! T2 U. _tvb now,tvbnow,bttvbSEASONING
) a& l% G! v+ O+ {8 }( \; f公仔箱論壇Salt to taste
! C' ^+ A9 B, i% w: b7 S; s: @5 atvb now,tvbnow,bttvb
5 a; O3 U+ _! h. i1 \ Q公仔箱論壇THICKENING
2 C7 a! ^& @2 L# m% b/ {tvb now,tvbnow,bttvb2 tsps corn flour blended in 2 tbsps water
& _& q; u8 K; \1 t% o5.39.217.77:8898. Z9 d+ S U: N9 s+ A
METHOD
/ D9 n R) x, V0 ?4 I. P/ P5.39.217.77:88981. Heat 1/2 tbsp oil in a saucepan. Stir in diced onion and fry until soft.
3 F4 E0 f% d' {0 pPour in a cup of water and bring to boil. Add in the potatoes. Allow to
0 f( j; z9 m8 r* M0 z$ `) T6 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。simmer for 30 minutes.
5 N, S) n; B3 E+ _2. When the potatoes turn soft, stir in milk, ham and fish fillet. Bring
. [4 s# M5 ?3 I2 O5 f' K9 Ptvb now,tvbnow,bttvbthe mixture to boil. Sprinkle some salt to taste. Thicken the soup by
' Q! H& y q' L& Iadding the corn flour blended with water, stirring all the time. Serve in
; f) y9 k, X5 k# P( h3 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。individual bowls.5.39.217.77:8898$ h7 g& H) R0 s4 r
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 馬鈴薯魚羹 Thick Potato & Fish Soup tvb now,tvbnow,bttvb, q* o% c) H4 X4 A. }3 K( U. L
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發表於 2008-1-17 05:17 PM
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