材料A:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ `2 S# f2 _' o! A! [. l( R# y
小白魚......500公克7 H8 I+ r1 ?- x8 v
生面粉......5湯匙或適量tvb now,tvbnow,bttvb. N5 J3 ^6 S" Z' d4 I! y
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, g! J3 Y" G6 O0 F( h- \' h. [
調味料:
, Y7 G: q) N) k牛油......2湯匙
. I- {/ _* s9 k' O淡奶......200公升TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; }- c* {; b# }% N9 w
咖哩葉......5－10片
% N" d( A5 i# U; P& k. M( ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。麥片蝦粉......2湯匙
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9 s% D, W; a+ ~4 j; r4 D烹飪過程:
8 V) y, O z' p, w: x1 Mtvb now,tvbnow,bttvb01.將小白魚洗淨後，用吸油紙吸干水份，切成6－8片，均勻拍上生粉待用。5.39.217.77:8898! c& {1 i( E1 Y
02.熱鍋後，倒入牛油溶解，加入咖哩葉及淡奶炒至滾，隨後加入小白魚片，拌炒至熟關火。趁熱倒入麥片蝦粉，略拌均勻，即可盛起。" f) ~* S+ O$ k* M" t
% M8 ~4 p% ]# t* M& R+ o; dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。Ingredients A :! i) l+ U( z) e1 N
500g Dolly fish
. p& W2 e9 ~- i: s/ t, l% W公仔箱論壇5tbsps flourTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% D, y& y$ E" h+ ?7 [2 a# e) l7 s
7 w7 g2 O; T/ K! u* N
Seasoning :
% D6 d' ~9 E+ |) p$ T# k2 |4 K8 A2 tbsps butter公仔箱論壇7 I* }" x4 J, N9 H5 _
200ml evaporated milk公仔箱論壇. R. O) z; A6 f
5-10 pcs curry leaves5.39.217.77:8898' l/ B) e4 _3 Y- X8 g% O0 m& h
2 tbsps oat meal prawn powder mixture elpful Hints:公仔箱論壇+ @3 N @8 o6 n$ A) X3 |
7 @9 k" F3 T7 T( ?5 E" f. m公仔箱論壇Method:tvb now,tvbnow,bttvb N1 V8 g9 h8 I
01. Clean Dolly fish, wipe off water with absorbent paper. Fillet the fish into 6 - 8 slices & add in flour, set aside.
# M" p; @/ W* ~( MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。02. Heat up wok, melt butter in wok. Pour in evaporated curry leavesmilk, and stir-fry till boiled, then add the Dolly fish fillet,stir-fry until cooked. Sprinkle the oat meal prawn powder mixture whilethe dish is still hot. Mix well and dish up.
6 f' k( C7 Q# Q; i3 ]2 N5 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' [1 x) l% O) f% U
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發表於 2008-1-12 10:53 PM
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