許多人都知道，飲食習慣不好的肥胖者患上糖尿病的機率要比普通人高；許多人也知道，肥胖的糖尿病患者如果成功減肥，能有效減低血糖指數。
3 w! _2 v; V& ] I) f9 u; A5.39.217.77:8898所以，合理的節食是控制血糖的重要措施，但這並不代表節食就是在“控制血糖”，一旦過度節食，則可能會更進一步地危害病人的健康。5.39.217.77:8898# T/ R+ D' o1 m9 {3 W/ K/ I
有些人在患上糖尿病後，因為急著控制病情，而變得什麼食物都不敢吃，以為血糖將因此下降，卻沒想到糖尿病人本來就有營養吸收不良的問題，如果過度節食，反而可能造成營養不足，不但對治療糖尿病沒有好處，還可能把健康搞得更壞！公仔箱論壇4 c. N& j" E4 W
糖在體內轉化為葡萄糖後被人體吸收，提供人體新陳代謝和各臟腑器官所需的能量，缺乏葡萄糖會產生低血糖、出冷汗、飢餓等症狀，時間一久將加速人體組織器官的老化，降低身體的協調功能。# f) Y, D* ~; h4 E1 D c& |
減少攝取高脂高糖食物
/ _3 a' F U' v$ f# h2 h1 a) E7 y5.39.217.77:8898“節食的意思，是吸取身體需要的營養成分，並絕對不多吃，不亂吃高脂或高糖食物，再加上適量的運動，這才會對控制病情有幫助。”
5 W& b4 l0 S |- v% l: jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。他指出，雖然市面上售有不少能幫助病人維持營養均衡的補充營養品，但只能作為病患無法進食或注射胰島素時的輔助食品，並不能取代正常三餐。5.39.217.77:88986 N5 m/ c5 i5 |& ]" F
“一些病患也因為怕痛，而抗拒注射胰島素。病患應該要知道，胰島素是人體操作時必須具備的一種荷爾蒙，沒了它就會有性命危險，所以一旦身體缺乏胰島素，就必須加以補充。”+ m2 j3 ?2 e: r: l( B p
應隨身攜帶血糖檢測儀TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 I X' _4 f3 c/ L ^# B6 y
此外，病患應隨身攜帶血糖檢測儀，隨時隨地自行監測血糖。
, W% g1 [+ Z' U D) n' Z“因為只要病人攝取不當食物，血液中的葡萄糖指數便可能瞬間飆升”。
, C$ C, }$ O( Z4 b0 l$ F他表示，只要從飲食、睡眠、運動、情緒和生活起居等方面著手，靠個人意志力保持血糖和體重等正常，糖尿病患也能妥善地控制病情。tvb now,tvbnow,bttvb8 C5 c! F& h/ L4 J0 G8 d
若雙親患糖尿病: V/ _$ |% ?& m. \, {# O
子女遺傳機率50%; I# b8 t4 ?1 c& A4 A
許多人對糖尿病的第二個錯誤觀念，是以為父母親患有糖尿病，子女就一定會遺傳有關病症。
7 k' x) x7 f! p3 \5.39.217.77:8898“其實，父母中若一人患糖尿病，子女的遺傳機率只有20%；但若雙親為糖尿病患，子女的患病機率便高達50%。
( B0 I/ @- k% a4 e @$ B5.39.217.77:8898“大家必須清楚，即使孩子從父母身上得到糖尿病的遺傳因子，但只要保持健康的生活型態，還是能夠延緩或推遲患上糖尿病的可能性。”
4 ~2 ^0 o0 H- p* x O) ~tvb now,tvbnow,bttvb人類第4大殺手公仔箱論壇0 M" E& Y' M" p$ d3 E# L
改變飲食習慣為上策公仔箱論壇1 s% }( U9 m5 U; Q
“甜蜜殺手”糖尿病是人類第4大死因。全球現有2億4000萬名糖尿病病患。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ R+ X, L% p" f+ X/ Q! y
$ j( i1 ~7 s% U% l1 q/ lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' g6 }, ?/ w+ n- a
" Y. E8 H# ?% J, p# y
* S: a1 Z6 Q' `3 z l. L
1 @& A0 {7 S% ~" Q7 s0 J公仔箱論壇 |
發表於 2007-12-15 09:35 AM
| 
