許多人都知道，飲食習慣不好的肥胖者患上糖尿病的機率要比普通人高；許多人也知道，肥胖的糖尿病患者如果成功減肥，能有效減低血糖指數。tvb now,tvbnow,bttvb9 f: I3 k: s2 \7 l
所以，合理的節食是控制血糖的重要措施，但這並不代表節食就是在“控制血糖”，一旦過度節食，則可能會更進一步地危害病人的健康。5.39.217.77:8898& Z* L" ?* L; T) z7 @
有些人在患上糖尿病後，因為急著控制病情，而變得什麼食物都不敢吃，以為血糖將因此下降，卻沒想到糖尿病人本來就有營養吸收不良的問題，如果過度節食，反而可能造成營養不足，不但對治療糖尿病沒有好處，還可能把健康搞得更壞！
0 s5 R6 }% ]( i! \+ I; D+ U6 rtvb now,tvbnow,bttvb糖在體內轉化為葡萄糖後被人體吸收，提供人體新陳代謝和各臟腑器官所需的能量，缺乏葡萄糖會產生低血糖、出冷汗、飢餓等症狀，時間一久將加速人體組織器官的老化，降低身體的協調功能。+ R( h+ S3 l) t, \3 Q) r
減少攝取高脂高糖食物5.39.217.77:8898; b, e" N) R7 G) ~5 E; h6 Y
“節食的意思，是吸取身體需要的營養成分，並絕對不多吃，不亂吃高脂或高糖食物，再加上適量的運動，這才會對控制病情有幫助。”
6 u+ h. N: B) u4 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。他指出，雖然市面上售有不少能幫助病人維持營養均衡的補充營養品，但只能作為病患無法進食或注射胰島素時的輔助食品，並不能取代正常三餐。公仔箱論壇; J5 P9 i5 S0 @1 w7 n: I/ G
“一些病患也因為怕痛，而抗拒注射胰島素。病患應該要知道，胰島素是人體操作時必須具備的一種荷爾蒙，沒了它就會有性命危險，所以一旦身體缺乏胰島素，就必須加以補充。”TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, W9 G- P) t0 l+ O
應隨身攜帶血糖檢測儀TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 Y7 L/ V) q0 u" Z) K8 }
此外，病患應隨身攜帶血糖檢測儀，隨時隨地自行監測血糖。
+ |( s) G) m: U; S" X' W公仔箱論壇“因為只要病人攝取不當食物，血液中的葡萄糖指數便可能瞬間飆升”。5.39.217.77:88982 D2 ?1 U% Q/ l
他表示，只要從飲食、睡眠、運動、情緒和生活起居等方面著手，靠個人意志力保持血糖和體重等正常，糖尿病患也能妥善地控制病情。tvb now,tvbnow,bttvb# f5 @ n6 R' o$ N9 F( U
若雙親患糖尿病$ o5 \( C: D8 x# ?
子女遺傳機率50%
- M, r" H9 R/ h: P7 h許多人對糖尿病的第二個錯誤觀念，是以為父母親患有糖尿病，子女就一定會遺傳有關病症。7 A4 m. N8 B8 b+ n3 _) k. C3 t* k
“其實，父母中若一人患糖尿病，子女的遺傳機率只有20%；但若雙親為糖尿病患，子女的患病機率便高達50%。tvb now,tvbnow,bttvb) @' \, t9 C: r! [7 \8 V
“大家必須清楚，即使孩子從父母身上得到糖尿病的遺傳因子，但只要保持健康的生活型態，還是能夠延緩或推遲患上糖尿病的可能性。”
3 E9 Z2 w6 X2 o) f公仔箱論壇人類第4大殺手公仔箱論壇3 m: E0 E) X: {/ l& E
改變飲食習慣為上策
. C- O1 `1 Y/ U+ K6 `8 xtvb now,tvbnow,bttvb“甜蜜殺手”糖尿病是人類第4大死因。全球現有2億4000萬名糖尿病病患。$ c2 [3 r5 @. N% ^( w' |5 N& P
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發表於 2007-12-15 09:35 AM
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