許多人都知道，飲食習慣不好的肥胖者患上糖尿病的機率要比普通人高；許多人也知道，肥胖的糖尿病患者如果成功減肥，能有效減低血糖指數。
- j4 H* \: m3 Y Y( O( H$ etvb now,tvbnow,bttvb所以，合理的節食是控制血糖的重要措施，但這並不代表節食就是在“控制血糖”，一旦過度節食，則可能會更進一步地危害病人的健康。
& Q7 i$ r8 N" s有些人在患上糖尿病後，因為急著控制病情，而變得什麼食物都不敢吃，以為血糖將因此下降，卻沒想到糖尿病人本來就有營養吸收不良的問題，如果過度節食，反而可能造成營養不足，不但對治療糖尿病沒有好處，還可能把健康搞得更壞！
. w3 d3 r9 a* D9 n6 @1 T, n- M公仔箱論壇糖在體內轉化為葡萄糖後被人體吸收，提供人體新陳代謝和各臟腑器官所需的能量，缺乏葡萄糖會產生低血糖、出冷汗、飢餓等症狀，時間一久將加速人體組織器官的老化，降低身體的協調功能。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 ^5 T' G- [2 j$ K( d n# b/ X* }
減少攝取高脂高糖食物4 N% I7 _( O% R4 x3 O7 B
“節食的意思，是吸取身體需要的營養成分，並絕對不多吃，不亂吃高脂或高糖食物，再加上適量的運動，這才會對控制病情有幫助。”
$ S6 C T+ r$ X他指出，雖然市面上售有不少能幫助病人維持營養均衡的補充營養品，但只能作為病患無法進食或注射胰島素時的輔助食品，並不能取代正常三餐。
2 J8 j3 a% u/ g! v5 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。“一些病患也因為怕痛，而抗拒注射胰島素。病患應該要知道，胰島素是人體操作時必須具備的一種荷爾蒙，沒了它就會有性命危險，所以一旦身體缺乏胰島素，就必須加以補充。”5.39.217.77:88984 n0 p8 l/ j$ |4 s+ B
應隨身攜帶血糖檢測儀5.39.217.77:8898" T9 ~/ E$ \. B7 C* O; \* r! A
此外，病患應隨身攜帶血糖檢測儀，隨時隨地自行監測血糖。. c0 p5 Q; f6 Y7 T% y
“因為只要病人攝取不當食物，血液中的葡萄糖指數便可能瞬間飆升”。
" O+ u; t5 t) L" ?: R2 ]$ HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。他表示，只要從飲食、睡眠、運動、情緒和生活起居等方面著手，靠個人意志力保持血糖和體重等正常，糖尿病患也能妥善地控制病情。3 x" k$ T! ^) c" o& E* A
若雙親患糖尿病. |3 |' P( i# X# v3 x
子女遺傳機率50%tvb now,tvbnow,bttvb* E- w4 C0 N; Q
許多人對糖尿病的第二個錯誤觀念，是以為父母親患有糖尿病，子女就一定會遺傳有關病症。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; q! M1 b. W4 G: P' Z0 ~6 K, K1 t
“其實，父母中若一人患糖尿病，子女的遺傳機率只有20%；但若雙親為糖尿病患，子女的患病機率便高達50%。
4 ?' ?2 M3 q$ Ktvb now,tvbnow,bttvb“大家必須清楚，即使孩子從父母身上得到糖尿病的遺傳因子，但只要保持健康的生活型態，還是能夠延緩或推遲患上糖尿病的可能性。”
) r" [1 T" n) l2 ]: o4 Y5.39.217.77:8898人類第4大殺手公仔箱論壇6 G8 U7 e# q' \7 Y
改變飲食習慣為上策TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; s( _% h7 z+ g( c# t) y
“甜蜜殺手”糖尿病是人類第4大死因。全球現有2億4000萬名糖尿病病患。
$ d1 G! k1 d6 v4 H) ]0 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:8898* r% Z1 e7 z# P9 r* h
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發表於 2007-12-15 09:35 AM
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