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3 @( j' x$ t l! i取穴：位於耳郭背面，用手摸時可以清晰地摸到一條凹溝，此處就是耳背溝。* O; v4 c$ ^! G. E
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功效：經常按摩不僅能降血壓，還能消除頭暈目眩、耳鳴耳癢。
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; t a! s8 Q% M7 t, U( oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。操作方法：用食指和拇指夾住耳朵的上半部分，用拇指對準耳背後的凹溝，依據凹溝的走勢，由上向下按摩，每次按摩15下，每天按摩2～3次，以耳部微微發熱為度，力量不宜過大。tvb now,tvbnow,bttvb, \( ^- l0 _; B* w2 M& ]
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取穴：在足內側，先找到足內踝尖，在其前下方可以摸到一塊隆起的骨頭，這個粗隆的下方就是然谷穴了。tvb now,tvbnow,bttvb5 A* R3 F4 E# W- l
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功效：堅持每天按揉然谷穴，可以起到很好的降糖作用。tvb now,tvbnow,bttvb0 G# T! H3 D2 g7 V
6 b6 Q2 f, d. a公仔箱論壇操作方法：每天晚上洗完腳，可以用拇指用力點揉然谷穴，直到有明顯的酸脹感為止。6 @ Q5 f. Z/ p6 B( {5 c# @+ G
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L$ `% s# ^* ~* zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。取穴：將手掌心正對膝關節髕骨上，四指向下伸直，中指尖所到達外側即是足三里穴。公仔箱論壇/ N$ K$ I' T+ { s" ~
/ J7 D4 i! ^5 t) pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 # N- @2 z4 I( ~ d5 B
功效：有降脂的功效。寧心安神、疏通經脈。公仔箱論壇5 D- r4 q/ f! u* Y& }
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 ]+ w4 _* o; T2 r1 y
操作方法：涂點紅花油在該處，每天早晚食指按揉5～10分鐘，堅持一週。5.39.217.77:88984 Q ]1 }8 n d. `, n3 j+ g) U8 s# N
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取穴：離腕橫紋三個手指的位置，此處就是內關穴。公仔箱論壇. u' k: ^- f2 j9 O
- B% O( b# U/ }" m! p' l8 p4 |; k5.39.217.77:8898功效：內關穴是對心臟調節作用最強的穴位之一。點按內關穴能強心、調節心律、緩解胸悶，能夠治冠心病。
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p9 ^9 z( ~% D1 |' R( z" [5.39.217.77:8898操作方法：用力不停點按內關穴，每次3分鐘，間歇1分鐘，能迅速止痛或調整心律。
! C' h4 _2 z& x/ @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 趕走頸椎病 公仔箱論壇2 e1 b. `8 R1 ^; b. `; R4 j# l8 B) S
取穴：把手握成拳，掌指關節後橫紋的盡頭就是後溪穴。5.39.217.77:8898& Y3 |. W7 [& F! O4 Q/ { `
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功效：後溪穴是奇經八脈的交會穴，通督脈，能夠調頸椎、利眼目、正脊柱。
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3 g, [' D* ^5 O K! U操作方法：用拇指指腹按揉後溪穴穴位，注意按壓時力度要適中，每次按摩5分鐘，每天按摩2次。$ U& g1 h4 P; j' C/ h
 趕走關節炎
* f) ], F4 @ P) ~* nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。取穴：在膝蓋骨後背的凹陷處，就是委中穴。
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1 c- a$ Y+ C0 M3 `. _tvb now,tvbnow,bttvb功效：該處走膀胱經。膀胱經是人體最大的排毒祛濕通道，長期拍打可以趕走關節炎。
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操作方法：拍打5～10分鐘至淤斑痧點顯出，每兩週拍打一次。tvb now,tvbnow,bttvb, |" `$ h* o4 |" {
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. u/ t4 w& c% C9 {* s, U取穴：在肚臍旁開三個手指的位置，此處就是天樞穴。
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3 B. {1 y7 E7 A( g6 g9 |功效：能夠通腸道，治療便秘。2 E# R) m3 W3 V' Q" F
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操作方法：每天至少敲打兩次，每次5～10分鐘，敲至小腹發熱為止。- O( b1 h8 \0 {/ L+ ~2 p8 p
上面7個老年病自解方法，非常容易學，自己在家就可以做到。tvb now,tvbnow,bttvb9 Y/ F0 C9 M4 G
把疾病趕走之後，讓你身邊的朋友一起健康給 |
發表於 2016-2-22 05:04 AM
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