) c! |5 r {' z% h' R (合成圖-圖片來源innardsanctum pre03.deviantart.net/）tvb now,tvbnow,bttvb8 K, t% g; L3 r1 J
& K1 ^: [6 r1 w0 `8 L, ^) M3 B! stvb now,tvbnow,bttvb tvb now,tvbnow,bttvb7 J2 e4 }9 e/ Z& k! G
, \( P7 e0 I# J z* c6 Atvb now,tvbnow,bttvb
) w. I# O$ q9 E) K) W9 Dtvb now,tvbnow,bttvb TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 b" G+ c) N, ?! }7 y6 k
5.39.217.77:8898; j2 \ K7 c* T; s/ K7 |
1 C2 V9 O5 t8 Y( A) PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ m4 e4 b/ w6 U* b ' [9 N! w* ^+ r, I' i5 q
一、人體自身補腎法/ k K/ [8 [1 g4 N: G3 Y# s* n
 （圖片來源ntdtv下同）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* I# ], L) n: ?+ g# T
5.39.217.77:8898( X, f& x- P z5 _ o3 S6 z
方法一：
7 S5 X1 T: ]$ A9 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, f: r; Q5 I8 R9 L3 ^tvb now,tvbnow,bttvb每晚臨睡前將兩手背緊靠腰部，仰臥於床上，5-10分鐘後，其熱感會逐漸傳遍全身。開始時，雙掌被腰壓住會出現麻脹現象，3-5天後即可適應消除，雙腿會感到輕鬆靈活。常酗酒的人，腦門還會滲出汗珠，有的腰部會出汗。這是因為人的兩手外勞宮緊貼二腎後，雙掌的熱量直接溫煦了二腎，將腎內虛寒之氣逼出，通過運行，變成汗水排出體外。尤其是晚上10點半至11點，是亥時尾、子時頭，此刻地氣最旺，地氣通過內勞宮吸入，穿過外勞宮直接注入二腎，伴隨二掌的熱量和五行之氣，溫煦了二腎。不論是晚上，還是白天，只要你躺在床上，堅持兩手背緊貼兩腎半小時，便可收到奇效。) c, w& x5 s5 ]6 G
9 T2 q, m: D- J/ n+ A3 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。方法二：. F7 {1 }+ Q' O2 p f8 L% b
/ U/ A1 b) F# q6 U. b, g1 d0 h5.39.217.77:8898若你腿腳冰涼、麻痛，可將左腿架於右腳脖子上，20分鐘後，腿腳便會變熱。倘若每晚再用熱水泡腳，然後按摩兩腿根部的「氣沖」穴，並反覆揉擦兩腳心的「湧泉」穴，反覆拍打、叩擊、推揉、按摩兩腰出的「腎俞」穴，則效果更佳。
% C7 M0 Q' n7 N& A' i( K E# rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' @" F+ w* ]9 [( O% P
方法三：0 U$ d e1 m4 B% D/ t
; t: a: j) Q; [3 G& J+ r公仔箱論壇雙手握拳，貼在身後，隨著身體的上下輕微抖動！！5.39.217.77:88985 E! \/ s$ ^* v9 \3 U; f% L* L1 _
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, I- V- r4 _5 R/ G' D1 h+ U
4 b* z6 Y! t( T/ y6 r9 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ A8 S* s+ m, S: YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。千萬別小看這個動作，在過去你花多少錢都不一定能學得到，這可是千金不換的秘訣。這個方法最大的功效是鼓動腎氣，短時間內使人體陽氣生髮起來。長期從事腦力勞動的人好靜不好動，導致人體陰氣過盛，陽氣相對不足，會產生乏力、疲勞、健忘等癥狀，用這個方法三到五分鐘，就可以緩解一個小時連續勞動的疲勞，很適合現在從事腦力勞動的人。這個方法還適合中老年人養生，人老腿先衰，腰腿通相聯，其實是腎氣衰了，按摩腎腧有直接補腎的功效。中老年人平時動一動，腎氣足了，自然腰背也就不彎了。」$ b+ A& B. N& f1 o4 j. g2 G
5.39.217.77:8898% [% w; d" m. \
方法四：太溪穴，無副作用的偉哥或偉嫂TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 d3 V0 A5 T/ H: ]# v# B5 C/ w0 Q
; e, B- Y9 U, h) @* [$ s% Z公仔箱論壇 . ?! R$ n) t5 y! P
6 M* K& W9 S; m8 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。專治腎臟疾病，如腎虛、慢性腎功能不全、慢性腎炎、糖尿病腎病等。特別是對患有慢性腎病，同時表現為浮腫、腰酸腿冷、渾身乏力的患者效果最為明顯。公仔箱論壇6 W" W# p( f% [( Q; {
! y1 p! s+ E8 e+ l7 v$ j用對側手的拇指按揉，也可以使用按摩棒或光滑的木棒按揉，注意力量柔和，以感覺酸脹為度，不可力量過大以免傷及皮膚。對於腎炎病人，按揉後可使高血壓有一定程度的降低，尿蛋白明顯減少。按摩雖然有很好的效果，但是仍然需要配合藥物治療。
! ^, ]; y) ?$ _; x7 B- Q
& {- e x, ?' D& f- S5.39.217.77:8898方法五：關元穴（丹田），千年野山參. T% h$ w' P' `3 q
" R6 b; U3 L" x( y$ u
9 F0 m1 I4 t$ [: ~3 L tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- \7 J: h a+ g) b5 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。位於臍下四橫指處。該穴是任脈上全身性強壯要穴。經常用手指點壓、按摩刺激，具有培補元氣、調氣和血、益腎健腹，增強臟腑功能，提高機體免疫力。可防治高血壓、高血脂、肥胖、腹痛、腹瀉、便秘、陽痿、遺尿、頭暈、失眠、痛經等症。公仔箱論壇5 E. ~4 N+ q p7 y& W* C5 _7 ?
h! B& }/ N9 ~1 T. x$ \5.39.217.77:8898二、提拉耳垂法tvb now,tvbnow,bttvb' V6 r' _# |* [, m: H- I2 c+ {
0 E0 O* A- ^) o% @! V5.39.217.77:8898 tvb now,tvbnow,bttvb& ~/ u0 Y) M: \
5.39.217.77:8898$ e: c j; h9 W, }! ^
中醫五行學說認為，腎主藏精，開竅於耳，醫治腎臟疾病的穴位有很多在耳部。所以經常進行雙耳鍛鍊法，可起到健腎壯腰、養身延年的作用。一、提拉耳垂法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% {! g, W# O+ V/ f7 Z$ M: j
% o! M3 j2 f7 e" q公仔箱論壇雙手食指放耳屏內側後，用食指、拇指提拉耳屏、耳垂，自內向外提拉，手法由輕到重，牽拉的力量以不感疼痛為限，每次3~5分鐘。此法可治頭痛、頭昏、神經衰弱、耳鳴等疾病。tvb now,tvbnow,bttvb3 T# w4 v3 Z/ \& k
! i2 \1 e' W* r0 y5 S6 d
三、手摩耳輪法: m6 @7 ^3 _/ M7 P# j7 [* m* x
9 k5 f" t. m" o& ^! w0 T公仔箱論壇 2 y6 j. w* D* Q5 T2 m+ {7 J9 V
& G4 }( C. |& d雙手握空拳，以拇、食二指沿耳輪上下來回推摩，直至耳輪充血發熱。此法有健腦、強腎、聰耳、明目之功，可防治陽痿、尿頻、便秘、腰腿痛、頸椎病、心慌、胸悶、頭痛、頭昏等病症。5.39.217.77:88988 R) b+ Q: ~7 K1 H* ^3 x9 s
) Y2 O* Y6 q0 O' ptvb now,tvbnow,bttvb五、提拉耳尖法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& U) I3 f; T* D1 l% b+ g
tvb now,tvbnow,bttvb2 }3 P6 K3 i5 m2 y x# Q
! Z& M+ C. u5 y% N7 B6 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
N( u8 \! c* V/ |公仔箱論壇用雙手拇、食指夾捏耳廓尖端，向上提揪、揉、捏、摩擦15~20次，使局部發熱發紅。此法有鎮靜、止痛、清腦明目、退熱、抗過敏、養腎等功效，可防治高血壓、失眠、咽喉炎和皮膚病。四、搓彈雙耳法
! k: J1 n. G) Z0 y# rtvb now,tvbnow,bttvb4 I9 d" R: B6 @- `; v8 J2 s* `3 k
六、搓彈雙耳法tvb now,tvbnow,bttvb7 O+ ^- Y; \* [; V& b; j0 z5 L/ t6 J
7 C# I, r* P( | C5 [
2 `/ a# O+ o3 C4 l! ktvb now,tvbnow,bttvb
0 [+ Y7 N# W- E/ |1 u: BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。兩手分別輕捏雙耳的耳垂，再搓摩至發紅髮熱。然後揪住耳垂往下拉，再放手讓耳垂彈回。每天兩三次，每次20下。此法可促進耳朵的血液循環，有健腎壯腰之功效。
. |% ?6 P' H" z* x- J公仔箱論壇
0 q! b& _4 V) A8 j8 {2 u: M7 H七、雙手拉耳法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 R2 E7 B8 c" Z; c, x
% e. o$ N( T! `
; Y# F; v& }2 ]; R; y2 H3 i# X, o5 |. m5 U, a7 ` W2 I0 x- z
左手過頭頂向上牽拉右側耳朵數十次，然後右手牽拉左耳數十次。這一鍛鍊還可促進頜下腺、舌下腺的分泌，減輕喉嚨疼痛，治慢性咽炎。六、雙手掩耳法
) O5 \! ?" C1 S; c
# N: k0 W f1 [4 s; M: X; z: @兩手掌掩兩耳廓，手指托後腦殼，用食指壓中指彈擊24下，可聽到「隆隆」之聲，曰擊「天鼓」。此刺激可活躍腎臟，有健腦、明目、強腎之功效。. T1 s# P. F$ H5 B. q) j# Z; j: D
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! C2 M- j! |& d `& {
八、雙手掩耳法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' e+ K/ b0 u6 [, }) p
tvb now,tvbnow,bttvb# k' g* P% V/ ^% O& e
 S& D% j' Z1 t8 C5 s/ c' m" U
/ E7 [5 c% }& O% `
兩手掌掩兩耳廓，手指托後腦殼，用食指壓中指彈擊24下，可聽到「隆隆」之聲，曰擊「天鼓」。此刺激可活躍腎臟，有健腦、明目、強腎之功效。公仔箱論壇: |3 N. S7 }* r' R; E9 o1 s( Q
- v6 s4 ~ r! n$ ~# J
九、全耳按摩法公仔箱論壇& I% ]0 g% w0 J$ H
公仔箱論壇( Y. J( V( G) g& M" `3 s' H: [/ i
雙手掌心摩擦發熱後，向後按摩腹面(即耳正面)，再向前反折按摩背面，反覆按摩5~6次。此法可疏通經絡，對腎臟及全身臟器均有保健作用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 p; S' `2 s0 w- X; O( N# I! h
( V3 W) T; m& x8 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。十、雙手掃耳法$ L4 e+ {5 e* y8 q! i' n$ R- S
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 x+ A: t! m! Y% {( z/ R- h
以雙手把耳朵由後面向前掃，這時會聽到「嚓嚓」的聲音。每次20下，每日數次，只要長期堅持，必能強腎健身。
. M& Q. \. G% s. N6 a% otvb now,tvbnow,bttvb
7 L+ \! ? j! Q! x5 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。以上八法，可根據各人所需選擇，或單項或幾項配合進行，只要能持之以恆，一定能收到理想的效果。 |
發表於 2016-1-27 06:33 PM
| 
