本帖最後由 tager617 於 2015-12-19 06:18 AM 編輯 / g0 c1 \; d L7 D' f+ P
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專家說:一件事連續重複練習21次，就會變成習慣，人是習慣的動物，多數人都是以習慣行事。公仔箱論壇$ T: s; W1 W9 N2 |! |
習慣是行為長期的累積或學習的結果，令人遺憾的是，習慣並非都是好的，很多不良的習慣存在你我的日常行為之中，最後便成為生活的一部份。因此我們可以說，習慣的良窳，決定了一個人的一生。5.39.217.77:8898, a$ S5 S+ f$ t* F: r- p
今天要與大家分享35個在日常生活工作中就可以養成的好習慣，讓大家從平時就可以輕鬆的做『影響力訓練』。期盼大家都有好的習慣，人生就會是『彩色』的喔
; b3 S/ ]1 a1 H E5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% `* e2 w9 K8 _, p% t9 g" E
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01) 不說「不可能」三個字。tvb now,tvbnow,bttvb% {1 a4 f* I2 {- ?( H
02) 凡事第一反應：找方法，而不是找藉口。
8 L3 t3 ]4 L$ i' r3 z7 Ktvb now,tvbnow,bttvb 03) 遇到挫折對自己大聲說：太棒了!
2 z$ R3 H/ \# _ 04) 不說消極的話，不落入消極情緒，一旦出現立即正面處理。
2 \; P; X: P; f! {, ~4 s6 j5.39.217.77:8898 05) 凡事先訂立目標，並且儘量製作「夢想板」。; h; O0 U2 h0 G. `
06) 凡事預先作計劃，儘量將目標視覺化。
" ]9 V [0 q% h; ^7 S& n5.39.217.77:8898 07) 六點優先工作制。每一分，每一秒做最有生產力的事情。 Z9 \ M7 M1 Q8 q- ^
08) 隨時用零碎的時間(如等人、排隊等)做零碎小事。
. V, i* _! R0 H) M公仔箱論壇 09) 守時。; X: x- `- y1 Y4 q
10) 寫下來。不要太依靠腦袋記憶，因為記憶的資訊太容易由於更多新資訊的覆蓋;而產生「健忘」。
" U: ^* K, W1 o& Z3 }1 c公仔箱論壇 11) 隨時記錄靈感。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 G3 t4 M# g: k7 ] K4 z9 U
12) 把重要的觀念、方法寫下來，並貼起來，以隨時提示自己。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& T. D! M% n4 M7 H/ j
13) 走路比平時快30％。走路時腳尖稍用力推進；肢體語言健康有力，不懶散、委靡。- L r, ^, f9 P0 r' B% _
14) 每天出門照鏡子，給自己一個自信的笑容，並向自己伸出一個大拇指：你真棒！
0 E4 n. i6 D( @ _' u3 H/ O4 }tvb now,tvbnow,bttvb 15) 每天自我反省一次。反省方法如（成功一定有方法）中介紹的：清晨六問與靜夜六思。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; R6 |' ^0 L* T* ^2 ^$ t7 ?
16) 每天堅持一次運動。如慢跑15分鐘、散步半小時、做體操，做伏地挺身且每天增加一個、打太極拳等等。
3 b- c d5 b# T3 L7 m9 \1 P3 Mtvb now,tvbnow,bttvb 17) 聽心跳一分鐘。尤其在做重要事前、疲勞時、心情煩躁時、緊張時。
3 w4 Y9 m1 f2 P; T! f l q0 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 18) 開會坐在前排。
5 [( Q. }; D# k 19) 微笑。5.39.217.77:8898$ U2 q" H! h: t7 v6 |0 P+ C$ \
20) 用心傾聽，不打斷對方說話。' D! F# ~' _, |+ l* q
21) 說話時，聲音有力。感覺自己聲音似乎能產生有感染力的磁場。
G0 R/ D$ m. o- R1 l7 xtvb now,tvbnow,bttvb 22) 同理心。說話之前，先考慮一下對方的感受。: ]! i/ p- V* g+ l3 x2 `2 o
23) 每天有意識、真誠地讚美別人三次以上。5.39.217.77:8898$ Z8 C4 V' ]4 I8 e
24) 及時寫感謝卡，哪怕是用便箋寫。
) [, a0 m/ {7 D% Q/ }" R 25) 不用訓斥、指責的口吻跟別人說話。
+ T4 K4 b& } s$ `) T6 C# T5.39.217.77:8898 26) 控制住不讓自己做出為自己辯護的第一反應。
& w$ m# Q; S5 X* X公仔箱論壇 27) 每天多做一件「分外事」。tvb now,tvbnow,bttvb" h5 ~4 O! t5 I+ m
28) 不管任何方面，每天必須至少做到一次「進步一點點」。
* R% P9 _4 v* ~% ]4 l& Xtvb now,tvbnow,bttvb 29) 每天提前15分鐘上班，遲30分鐘下班。
; b2 Q Y9 S( ~# H8 ?) _公仔箱論壇 30) 每天下班前用五分鐘做一天的整理性工作。如整理辦公桌、整理文檔、檢查一天工作績效等。
: u) U" g* ~7 X5 w& t5.39.217.77:8898 31) 定期存錢。tvb now,tvbnow,bttvb! B+ l# [0 g1 V( z& |% m
32) 節儉。台塑董事長王永慶的名言：節約一塊錢，遠比賺一塊錢來得容易。節儉習慣的蝴蝶效應是：財富能被積累。
. y2 a! B0 A$ c 33) 時常運用「頭腦風暴」。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, J5 y% E4 p# [* F8 S
34) 恪守誠信，說到做到。
' A0 i: |2 i/ I! g2 C! z4 c 35) 常帶著感謝的心，感謝神為我們所安排的所有環境！ |
發表於 2015-12-19 06:05 AM
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