许多人抱怨他们的木杆技术不尽人意，击球总是不到位，球的飞行方向也难以掌控，特别是发球木更难掌握。球友们的问题归根到底是没有良好的触球，要想使用木杆游刃有余，除了有正确的以及适合自己的挥杆姿势外，最重要的是要练习击球的准确度，找到触球感觉，多练多想，熟能生巧。tvb now,tvbnow,bttvb, `5 g% L! j% n5 c8 v7 m
5 u0 |& L' Z' C! z+ L8 ztvb now,tvbnow,bttvb 下边是练习方法：5.39.217.77:8898$ S% s0 h- R/ K$ a8 Y
( L/ L0 g3 N' n7 L- j8 t, Ktvb now,tvbnow,bttvb 用一个球梯插在地面上，高1英寸到1.5英寸之内，球梯上不放球。然后正常挥杆，使杆头每次都能击中球梯，尽管是擦着而过也可以。但不能击不中球梯，或者杆头触到地面，否则你就用不着去知道为什么开球不好了。要明白一点的是，杆越长，它的精准度要求就越高。就这样练习吧，直到你击中球梯万无一失，杆头不碰到地面，甚至不能碰到草。
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这是一个很基础的简单训练方法，在开始学球时我们大都训练过，但你真的做好了吗？这应该是一个长期坚持的基本功，从中你可以学到更多控制球方向的窍门。公仔箱論壇, x1 g) L& b3 W. Q
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2 p! x$ ]5 [" W7 _利用髋部增加打高尔夫力量 直线型球手要涨距离
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~4 u; a7 \' g v6 q3 @6 q5.39.217.77:8898你可以随心所欲地控制击球方向，但击球距离不足给你的比赛带来了压力TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! W& M( c8 H8 f9 {* }( z
2 U* _; Z& R4 C" Y' j& E4 @! Y$ btvb now,tvbnow,bttvb 利用髋部增加力量
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5 l, `/ y* b& w+ j4 Ltvb now,tvbnow,bttvb 在一组人中成为击球最近最直的一个并不坏，但要能成为击球最远最直的，那就更棒了。要把球送到球道上更远的地方，你需要在挥杆中更多地利用髋部动作。如果你的下肢不 公仔箱論壇* u! u) R. |# V: W, s2 W
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动，就会使得整个身体僵硬，这样通常会引起重心反向转移和转体幅度不足的问题，影响击球力量。下面是通过加强髋部动作提高力量的详细做法。
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3 y" }: k* J: w2 r5.39.217.77:8898 左髋的位置
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要增加击球距离，要注意左髋的位置。瞄球时它应处于球前方几英寸处，上杆至顶点时它移到了球后方。这种髋部动作产生了两方面的影响：(1)它使得你的体重加在了右腿上；(2)这样便于把转肩动作做到位。随着将重心置于右侧身体和上体的卷绕，你的下杆一定会充满力量。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 f$ T) w) G- r$ e# t
" X" e% \; q: ^' }. {' j3 a+ ]tvb now,tvbnow,bttvb 用皮带帮忙
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( `4 T- K/ P: \* a 要感觉左髋的移动，把5号铁杆的杆头插在皮带下，使其处于左髋裤子绊后方。采用标准的握杆动作，双手处于杆身中点。上杆时，当球杆移动了几英尺之后，杆身将会向着目标反方向拖动左髋，你的体重将会移至右脚跟。当你感觉适应了这个动作之后，可以去练习场。打几个球，试着在标准的挥杆动作中重新找回这种感觉。
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1，瞄球时你的左髋应处于球前方几英寸处……, s! n9 j \/ r8 l
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2，……上杆至顶点时它移到了球后方
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) X: z5 E+ o/ V6 T9 M$ \( J 3，把5号铁杆的杆头插在皮带下，使其处于髋部上方。采用标准的握杆动作，双手处于杆身中点
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. g* M7 R6 y4 S 4，上杆动作会向着目标反方向拖动左髋
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( _& L" J/ W1 K: \( Y+ pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 5，你的体重将会移至右脚跟% k) K* ^, u* i( D# `! N
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, \" _) {" _+ A0 j0 r3 w开球距离没有难度 架高球座击球上表面简单实现7 ?% P: F* _! Y( K
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; h) G! Y; }: [/ @0 Ftvb now,tvbnow,bttvb每个人都想从发球区把球开得远些，那么你怎样才能把球开得更远呢？很简单，把球座置高点。击球点不要在球的下面，平稳地把球从球座上击出，这样你就会把球开出很远。
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当我们击球的时候，杆头触及球体表面，通常击球距离球中心上表面的地方比击球下表面打得更高更远。为什么？因为击球上部分增加了高度也减少了球的旋转度，这样增加 tvb now,tvbnow,bttvb2 `1 t. _* Z2 L( u; ~
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球的射程。公仔箱論壇' U6 @3 U) Q4 I7 q- w$ O! ^
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现在我们这样做：假如你使用一个排列有花纹的球，或者在你杆面上放置一个标识。然后，让球杆来回试着击球，并且确保标识至少有一半是在球杆顶部的上面，你现在准备开始击球。你可以在练习场这样练习，放置5至6个球座排列成一条直线，每个球座相隔大约3到4英寸。用标准的击球方法击球后看是否球座飞出地面，并且没有一点儿泥土。
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$ F% C/ l% P/ v L7 `. p公仔箱論壇 要记住当你在风中击球时，把球座放低点以获得最大的开球距离，决不要试图击球下面，这样你的球将会在大约75码的地方停下来。最后，在你上挥杆到顶点的时候总是暂停一下，看看你的身体重量的百分之九十是否已经转到右边，然后完成击球。0 H' h" v: Z6 O0 X* }- K5 E4 y
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9 i9 y7 d: Y0 Q: O; V: ]$ W全挥杆练习小贴士 往反方向打球再作调整5 D3 q# @, B8 t8 l: O
) U) L2 V2 O3 [5.39.217.77:8898在练习全挥杆的时候，观察一下球通常的飞行情况，然后尝试一下向相反方向击球。例如，如果经常打出左曲球(球往球手这一侧弯曲)，那练习的时候试试击出右曲球；如果经常是右曲，那就打出相反的左曲球。
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* [. a5 b7 C- Y! Qtvb now,tvbnow,bttvb 要完成这个必须从调整握杆的力度开始，尽量保持较轻松的握杆压力；球位也需调整，左曲要靠后，右曲要靠前；取姿瞄球和挥杆路径也在调整之列。获得相反效果的作用是
3 }6 z# e1 p$ _. I9 L$ s# K1 e公仔箱論壇让你慢慢地往“中间”调整，下场也就不会偏左偏右了。6 z& H! S( y7 r5 g p+ T6 i/ N
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另外，通过这样的练习，在场上需要作调整的时候，也就不会束手无策了。( Q4 f0 E6 A$ `7 H
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