五彩菠蘿紅米炒飯
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分量：2-3人用
8 u. U5 u/ p/ P4 q @! ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' E& `1 m& ?" _% [+ Y- l公仔箱論壇材料：
g3 ?* I& w# u- [* I& z0 C- fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白飯 240克(1 1/2 碗)
4 V) E7 a2 R# p, @4 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅米飯 80克(1/2 碗)
* j) P+ M3 b. ?0 i; }熟雞胸肉(切粒) 50克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 L8 X% m6 A! K0 M8 b$ \" i% A
瘦义燒(切粒) 50克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 g' S. t2 t l/ ^5 ^; C1 w p- }. @: @
菠蘿片(切碎) 2片5.39.217.77:88982 a1 H! P# I* N4 O3 x( q( h
雜菜 2湯匙
6 g. q. s# j# d9 w- m4 Q3 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蛋 1隻
( P- @( V2 e5 d" a& d- {/ e7 F7 T4 B菜油 2 茶匙8 t+ G/ u. A! J. ?# T
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ x7 V; `3 x; j
調味料：
: |6 l, x- y5 M5.39.217.77:8898鹽 1/2 茶匙6 H( o, ]; l1 k: v+ W
生抽 1/2 茶匙5.39.217.77:88984 ^1 w7 A1 c4 f: a4 m1 G ?/ T
麻油 1 茶匙
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製法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 u/ |+ b* z3 a3 X1 Y) i
1. 用易潔鑊，以菜油炒香雞肉、义燒、雜菜及菠蘿碎，備用。
0 I0 f$ }6 `+ V- ^. t( H D" @5 e2. 炒蛋至半熟，然後放入白飯和紅米飯同炒，再放入已炒熟的材料和調味料，最後，加入配菜進食。 |
發表於 2007-9-7 02:38 AM
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