增強記憶力十法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 X! I+ q& [6 r) L' D
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1．注意集中 記憶時只要聚精會神、專心致志，排除雜念和
5 p2 ^7 @3 d& s8 c) u" |5.39.217.77:8898外界干擾，大腦皮層就會留下深刻 的記憶痕跡而不容易遺
, h M, L# @. W4 V+ aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。忘。如果精神渙散，一心二用，就會大大降低記憶效率。
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" I4 W4 g( ^- \2 F% N2．興趣濃厚 如果對學習材料、知識對象索然無味，即使花
( ^# Z* b+ d! ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。再多時間，也難以記住。
|: b4 t3 S- l# p+ ctvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ M6 i- }) X8 r1 Q8 N) n) @5 {, R
3．理解記憶 理解是記憶的基礎。只有理解的東西才能記得
. x8 J9 ?( K2 @" z牢記得久。僅靠死記硬背，則不容易記得住。對于重要的學
! M( V6 _& U7 W$ O. W5 o) a6 ?公仔箱論壇習內容，如能做到理解和背誦相結合，記憶效果會更好。
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- \$ u; V( v+ _) V) S( q. f. [( |- k( v4．過度學習 即對學習材料在記住的基礎上，多記几遍，達tvb now,tvbnow,bttvb7 b/ Y. U% X, k' K" F; g, E6 u1 w
到熟記、牢記的程度。
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5 ?% ? C" F5 M, C E8 K5.及時複習 遺忘的速度是先快后慢。對剛學過的知識，趁熱TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* V4 [+ ], q: }) S
打鐵，及時溫習鞏固，是強化記憶痕跡、防止遺忘的有效手公仔箱論壇# P/ B5 ~! W2 q. l- \7 r
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6．經常回憶 學習時，不斷進行嘗試回憶，可使記憶有錯誤得5.39.217.77:8898. B3 ] j e- P4 o" z; N
到糾正，遺漏得到彌補，使學習內容難點記得更牢。閑暇時
: F2 y: _1 W( X經常回憶過去識記的對象，也能避免遺忘。8 _- U- |0 R/ V' r# o5 A
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7．視聽結合 可以同時利用語言功能和視、聽覺器官的功能，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 @! B' G) g- q ~# U
來強化記憶，提高記憶效率。比單一默讀效果好得多。
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& |# C! V& d2 x1 gtvb now,tvbnow,bttvb8．多種手段 根據情況，靈活運用分類記憶、圖表記憶、縮短TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# m! Q* u$ s* ~" X
記憶及編提綱、作筆記、卡片等記憶方法，均能增強記憶力。
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5 f& |: H" k4 W0 {5.39.217.77:88989．最佳時間 一般來說，上午9~11時，下午3~4時，晚上7~10TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# E' }" i. q6 z; k' }. }1 ?! Y( f; T
時，為最佳記憶時間。利用上述時間記憶難記的學習材料，: ]+ d) Y+ m# ?2 ^/ e+ F3 k
效果較好。公仔箱論壇* _+ B, u. |1 e8 v
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10．科學用腦 在保證營養、積極休息、進行體育鍛煉等保養5.39.217.77:88980 Y0 T/ e0 y4 L1 e# V% S/ t* v% D
大腦的基礎上，科學用腦，防止過度疲勞，保持積極樂觀的
6 O, y+ _$ g+ R$ G" m6 o2 I情緒，能大大提高大腦的工作效率。這是提高記憶力的關鍵。 |
發表於 2007-7-28 04:13 PM
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