增強記憶力十法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 U W9 S+ W# D& [) }( R
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1．注意集中 記憶時只要聚精會神、專心致志，排除雜念和" s, l8 H" i( E2 C1 A( e9 H
外界干擾，大腦皮層就會留下深刻 的記憶痕跡而不容易遺5.39.217.77:8898* B& N6 }: F% ^' q0 C$ L/ Z" E/ q3 b
忘。如果精神渙散，一心二用，就會大大降低記憶效率。
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' Y1 t! |2 k7 t公仔箱論壇2．興趣濃厚 如果對學習材料、知識對象索然無味，即使花TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- \3 F$ m, y* Z( P2 F
再多時間，也難以記住。
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. o/ `. g! c1 f, a5.39.217.77:88983．理解記憶 理解是記憶的基礎。只有理解的東西才能記得5.39.217.77:88981 Z J0 U( n6 C( F1 k% c, o
牢記得久。僅靠死記硬背，則不容易記得住。對于重要的學tvb now,tvbnow,bttvb3 M7 w/ i0 B5 D; P. s( U3 a
習內容，如能做到理解和背誦相結合，記憶效果會更好。5.39.217.77:88981 Y7 U/ H/ N4 v+ B; Z9 m" q7 ^9 B
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4．過度學習 即對學習材料在記住的基礎上，多記几遍，達
/ r% f5 ]% _1 i; g3 k6 e2 ~, I5.39.217.77:8898到熟記、牢記的程度。
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2 E5 F# t" B& C5.及時複習 遺忘的速度是先快后慢。對剛學過的知識，趁熱4 A6 ]! q) ^# G/ {
打鐵，及時溫習鞏固，是強化記憶痕跡、防止遺忘的有效手5.39.217.77:8898+ v: P9 B4 V7 {5 [
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6．經常回憶 學習時，不斷進行嘗試回憶，可使記憶有錯誤得TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% e; `- K, }" p/ h t" D+ u& k
到糾正，遺漏得到彌補，使學習內容難點記得更牢。閑暇時
- N. \ [( R' j Z3 V; @' uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。經常回憶過去識記的對象，也能避免遺忘。
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7．視聽結合 可以同時利用語言功能和視、聽覺器官的功能，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. D6 \- u. Q& `4 G1 J1 I' ^
來強化記憶，提高記憶效率。比單一默讀效果好得多。
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8．多種手段 根據情況，靈活運用分類記憶、圖表記憶、縮短
8 M0 ] h3 J" }) S% s( {3 atvb now,tvbnow,bttvb記憶及編提綱、作筆記、卡片等記憶方法，均能增強記憶力。, x: y1 B; u0 W7 D8 {; @$ f
' H$ `2 F0 s4 l9 y0 ~) F; w9 i6 |9．最佳時間 一般來說，上午9~11時，下午3~4時，晚上7~105.39.217.77:88984 r% x' f4 h1 d+ n: l
時，為最佳記憶時間。利用上述時間記憶難記的學習材料，
% L9 C0 V# V, i公仔箱論壇效果較好。
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! F5 h0 p# a2 [: l; ?+ P5 S5.39.217.77:889810．科學用腦 在保證營養、積極休息、進行體育鍛煉等保養
* ^$ w8 m1 o! u- Dtvb now,tvbnow,bttvb大腦的基礎上，科學用腦，防止過度疲勞，保持積極樂觀的* i& d5 L+ h9 V' N
情緒，能大大提高大腦的工作效率。這是提高記憶力的關鍵。 |
發表於 2007-7-28 04:13 PM
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