增強記憶力十法3 ~4 r9 {/ K( [
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1．注意集中 記憶時只要聚精會神、專心致志，排除雜念和- ^. f+ e0 F2 `* A/ t- O2 \2 `
外界干擾，大腦皮層就會留下深刻 的記憶痕跡而不容易遺
/ ^( z" Y: f: ?. p. H忘。如果精神渙散，一心二用，就會大大降低記憶效率。
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2．興趣濃厚 如果對學習材料、知識對象索然無味，即使花TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 @. {1 z+ y* o F8 y7 ~! _
再多時間，也難以記住。9 D! ?, _9 K, X: y, K+ N4 n( t
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3．理解記憶 理解是記憶的基礎。只有理解的東西才能記得
) L I! _7 o3 F3 ^4 Z5.39.217.77:8898牢記得久。僅靠死記硬背，則不容易記得住。對于重要的學公仔箱論壇# w2 P2 k3 w3 `' W8 |
習內容，如能做到理解和背誦相結合，記憶效果會更好。
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4．過度學習 即對學習材料在記住的基礎上，多記几遍，達tvb now,tvbnow,bttvb' F3 R6 \0 k5 m4 h
到熟記、牢記的程度。
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5 p( c; t$ g$ U9 K5 i" n5.39.217.77:88985.及時複習 遺忘的速度是先快后慢。對剛學過的知識，趁熱
1 E5 }* t# N* M% L: Z4 o公仔箱論壇打鐵，及時溫習鞏固，是強化記憶痕跡、防止遺忘的有效手
; B% v$ h4 d% Q D2 O( h段。
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6．經常回憶 學習時，不斷進行嘗試回憶，可使記憶有錯誤得
* q! o- O) J& ?/ H3 h q$ l: ~到糾正，遺漏得到彌補，使學習內容難點記得更牢。閑暇時
+ P- M' M: j. {% }% ~+ k* Z5 w經常回憶過去識記的對象，也能避免遺忘。
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/ `. C i2 n4 u+ s: F% f公仔箱論壇7．視聽結合 可以同時利用語言功能和視、聽覺器官的功能，公仔箱論壇. @0 v M; Q9 z5 \, j2 H' x
來強化記憶，提高記憶效率。比單一默讀效果好得多。
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( P+ B3 d/ X8 R; U7 `8 v- V/ {8．多種手段 根據情況，靈活運用分類記憶、圖表記憶、縮短
1 \+ l" e4 |+ @9 s0 X! G( J9 ^! P& wtvb now,tvbnow,bttvb記憶及編提綱、作筆記、卡片等記憶方法，均能增強記憶力。tvb now,tvbnow,bttvb+ p) L q, L% b2 W* A( z6 h$ L- }
* V' D& F5 X6 k e* h5 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9．最佳時間 一般來說，上午9~11時，下午3~4時，晚上7~10TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; M( G* _4 k6 _! t" L! F
時，為最佳記憶時間。利用上述時間記憶難記的學習材料，
6 y( d* ~3 _3 t6 d公仔箱論壇效果較好。
2 d- N& P! f7 _- M: P7 s% \; Atvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ C. G8 R* j% b" a$ f* u' A- c8 m$ P
10．科學用腦 在保證營養、積極休息、進行體育鍛煉等保養
# J o0 w3 N1 a! ]" \% w! F: a公仔箱論壇大腦的基礎上，科學用腦，防止過度疲勞，保持積極樂觀的
! t0 b& X) v& U7 w5 Q: M! E公仔箱論壇情緒，能大大提高大腦的工作效率。這是提高記憶力的關鍵。 |
發表於 2007-7-28 04:13 PM
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