天氣悶熱 小心中痧
6 w0 R; |. O1 v, J5 L2 j「醫師，我最近常感到頭暈暈重重的，眼睛也澀澀的，夜間睡眠品質很差，常覺得睡不飽，但是又沒有其他感冒症狀，請問是什麼原因呢？」6 _ L A# f8 D
人體中，大部分的熱量是經由流汗排出，所以當人體的排汗機能受到阻礙時，就會覺得口渴，即使喝水也不解渴、火氣大、頭暈暈、重重的、眼睛酸酸澀澀、晚上睡不好多夢、容易疲倦、皮膚癢。
. w4 w' [: |7 L$ W) ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# k" l$ S' A3 s+ F* E0 s. Wtvb now,tvbnow,bttvb矇開心小鎮,mungchacha.com,娛樂,新聞,交友,戀愛,網站,討論區,forum,BT,電影,電視,音樂,下載,飲食,購物,著數情報,寵物,手機,電腦,時事,潮流5d0E%i4P5{!G*?-o-_+ A- E! z( J% a, U1 Q, w
民間的說法是：「你中痧了！」基本上，會形成上述的體質大都是屬於不容易流汗，或是快要感冒時，體溫調控不佳，就會形成上述不舒服的症狀。
# S k+ q% M, u
6 H! ^8 p6 M+ D! w6 P5.39.217.77:8898D7Q1k)E:L6@/} B: C" j$ w f) L8 m* M
切忌喝冰水解渴"k$F)|&U8F2?1z-D0|6B$S9?/f
1 L$ p9 N* ?3 i3 ^- z; _# itvb now,tvbnow,bttvb7}/x;a8E9[8T1`-r* K8 d, ]+ T3 S$ X) |
另外，因流汗不暢加上氣溫悶熱，汗液容易淤積在表皮，形成所謂的濕熱體質，產生皮膚過敏的小紅疹或濕疹。輕微的症狀就是皮膚容易搔癢，較嚴重的就會形成小疹子，可以藉中藥祛風、利濕、清熱等藥物幫助身體代謝，將體內的廢熱及廢物排出，減輕身體負擔，緩解不適的症狀。
* v! \5 x% ^7 M" qtvb now,tvbnow,bttvb
: }5 d6 u5 }: G) `# S5.39.217.77:8898小鎮,mungchacha.com,娛樂,新聞,交友,戀愛,網站,討論區,forum,BT,電影,電視,音樂,下載,飲食,購物,著數情報,寵物,手機,電腦,時事,潮流4_-Z/i"x&F8b:{+e;^!~tvb now,tvbnow,bttvb( h' t# D/ ~' R
另外，當火氣大口渴時，最常見的反應就是喝冰水解渴，但這是禁忌，因為會發生「中痧」的症狀多是因為汗液排泄不暢，體內廢熱排泄不良，導致口乾舌燥，火氣大，所以喝冰水時，雖然瞬間體內會覺得很舒暢，但是喝冰水、冰飲會造成毛細孔更收縮，排汗機能更受阻礙，所以當冰冷感覺過後，不舒服感又會更明顯，再加上冰飲入肚會影響腸胃蠕動及水分吸收，反而造成體內濕氣越重，加重病情。tvb now,tvbnow,bttvb" r& F |3 }0 ?; Y. e+ t
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 t- z, Q; _6 q* l2 A, {# _' H
.info.t/g-H#j3g+N,p
) _% A; a ?4 p, t, T% Q◎預防上述不適症狀應注意：
, }. ~5 S0 [. i* y. w●口渴時，請喝微溫的水，且要少量多次補充，如此身體才可以充分吸收喝入的水分。
8 X, m2 `. w/ [; a) g: c/ r2 f% W●當從較熱的環境要進入較涼環境（如冷氣房）時，請先將汗擦乾再進入，防止進出溫差太大的環境時，導致汗液排泄不完全，產生不適。
. b5 ^8 L$ v( U; N0 T' c3 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●每天想辦法讓身體流汗一下（如運動、泡腳、泡澡）。mungchacha.info2M1O*a&]$^)F+A8k/ w" F4 }" w2 X/ S! `
●不宜太晚睡、熬夜，以免加重體內火氣變大。矇矇開心小鎮,mungchacha.com,娛樂,新聞,交友,戀愛,網站,討論區,forum,BT,電影,電視,音樂,下載,飲食,購物,著數情報,寵物,手機,電腦,時事,潮流6L#p&y6y&Q
) h6 U8 p4 w* x6 [. ~tvb now,tvbnow,bttvb
F) G9 s$ O5 g1 v) E. I8 utvb now,tvbnow,bttvbK$O%w8c%^
- b( ~$ e; P3 m$ m& v. aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。（作者為台南市慶恩中醫診所陳宥任院長）
( T5 G9 E) W9 Y5 D; {6 Etvb now,tvbnow,bttvb |
發表於 2011-5-15 11:17 AM
| 