忍气吞声果真不是滋味，但有时候，吞咽可是真正的痛苦难熬。8 K, K/ s. @; ?6 }! w, R
毕竟，你大约每15秒就得吞咽一次。而且，你愈克制，吞咽的频率反而愈高。喉咙痛加上刺耳的咳嗽声，让你体会到折磨莫过于此。公仔箱論壇7 G) l+ r$ A5 m0 n4 ?. p: A
喉咙痛经常是感冒或流行性感冒的早期征兆。但它也可能是单纯由其他病毒或细菌感染所引起的。有时候，喉咙痛也可能只是由于气候干燥或大声嘶吼所致tvb now,tvbnow,bttvb# F& T& r; s2 @2 Q
. E4 e l: [1 X. Q8 a2 D( l( g不论是什么原因造成的，请听医师怎么说。
4 r: h( Z. u; K8 w5.39.217.77:8898tvb now,tvbnow,bttvb& F4 e6 k- o5 N! F( q
服用口含片8 S) I) l' M) Y# y/ P, `* z
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假使喉咙痛是由病毒感染引起的，则抗生素无用武之地。但含酚的口含片或许有些疗效。酚可以杀死表层的病菌，因此有助于控制入侵者，直到体内的抵抗力形成。同时，酚的轻微麻醉作用，可麻痹神经末梢，使喉咙不觉得痒痛。口含片的剂量不一，购买及使用时，应参照说明。 L& W$ c. C/ `% S: a( r
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使用喷液
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]" C( u) X; A7 t2 H5 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。同样地，使用含酚的喉咙喷液，也能缓和不适。然而其效果较不持久。$ J" ?5 [6 h& t5 h( Z
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服用锌口含片
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锌口含片能帮助由感冒引起的喉咙痛。"我们给受试者1片葡萄糖酸锌(23毫克)，每2小时服用一次。并请他们含在口中慢慢溶解，而不是用吞的。结果，不仅喉咙痛获得缓解，其他的感冒症状亦然。"达维斯博士说。但他警告，勿连续使用如此高剂量锌达七天以上，以免干扰体内其他矿物质。如果你不喜欢锌的味道，不妨选用含锌的口含片即可。$ B! R+ g4 C$ @ I7 x' \/ m) }
4 J4 o" ]# Q) j5.39.217.77:8898洗盐水或其他溶液9 K, f2 C6 k8 G
0 e' C( d# v! a3 V- ]tvb now,tvbnow,bttvb若你吞咽时，会发生喉咙痛，则疼痛的位置一定不致于太深， 可以漱盐水或其他溶液来治疗。但注意，假使你的声音嘶哑或有咳嗽，则疼痛的部位比较深。这时，漱盐水无济于事。tvb now,tvbnow,bttvb7 \. L5 w; x9 Q0 C
①盐水 将1茶匙食用盐加入1品脱(约0．5公升)的温水。这差不多接近生理食盐水的浓度，因此你会觉得很温和。每小时漱一次，勿吞咽这盐水(假使你担心钠的摄取量过高)。! b' N/ S2 ^$ G8 x3 h- Q
②洋甘菊茶(chamomile) 将1荼匙干燥的洋甘菊粉泡入1杯热水中。过滤。待微温后使用。
K P/ P* A2 \/ o* m5.39.217.77:8898③柠檬汁 在1大杯温水中挤入数滴柠檬汁。
. ~6 T& C5 a* Y3 Y2 ~' k' @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。④威士忌 在1大杯温水中加入一汤匙威士忌酒。以此液体漱喉咙，有助于麻痹喉咙痛。
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- z& d- K: w1 H& z5.39.217.77:8898增加室内的湿度tvb now,tvbnow,bttvb8 k' A$ T# k. P$ c6 Q+ {" q; o3 g
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有时，睡醒的喉咙痛是由于张着口睡觉。正常情况下，空气先在鼻腔内被湿润，然后才进入喉咙及肺。但用嘴巴呼吸，则略过这个程序，使喉咙焦干、不舒服。专家建议在卧房使用湿气机，以提高周围环境的湿度。公仔箱論壇* d* c% ]/ x; `& a& l
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打通鼻塞TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 N, S T9 K9 ]. D; G/ e& Z' I
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假使鼻塞是使你用嘴巴呼吸的部分原因，应设法使鼻子恢复通畅。可使用去充血剂的鼻腔喷液(例如Afrin)。但勿持续用两天以上。并应依照说明使用，以免上瘾。
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服用止痛药; }, J; m. S I9 P+ c
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大部分人的喉咙痛不至于像身体其他部位的疼痛，因此服用阿司匹林acetaminophen或ibuprofen即足以消减不适。(未满21岁者，不宜服用阿司匹林，以免引起雷氏症侯群(Reye'ssyn。 dlome)，这是一种致命性的神经疾病。)tvb now,tvbnow,bttvb9 C- w/ S3 \& W9 @
/ f$ x4 e. r: ytvb now,tvbnow,bttvb增加水分的摄取
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8 B) Q: h5 z! X7 F6 O6 w' K0 [公仔箱論壇多喝水及其他饮料可滋润干燥的喉咙组织。但有些饮料应避免：浓稠的乳品饮料容易使喉咙的黏液增多，进一步刺激组织；柳橙汁可能刺激已发炎的喉咙；含咖啡因的饮料有利尿作用，使体内流失水分。
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1 [+ G. |) c3 v; e$ htvb now,tvbnow,bttvb敷喉咙
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以洋甘菊(chamomile)湿敷喉咙，可缓解不适。将1汤匙的干洋甘菊花加入1--2杯的沸水中。浸泡5分钟后，过滤。将干净的毛巾浸入此溶液，拧掉多余的溶液，直接敷在患部，直到毛巾冷却。 必要时可重复。tvb now,tvbnow,bttvb0 ?6 s3 q4 u/ D1 g1 {1 R. Z- }( {
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服用蒜油胶囊
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; a; l' O7 m: P! H* r公仔箱論壇"大蒜是最佳的天然抗生素及杀菌剂。"一天服用六次蒜油胶囊。若有反效果，应停止使用。5.39.217.77:88980 X; \0 E2 u z; C8 c1 ?/ L
! P; m& j/ D ]tvb now,tvbnow,bttvb服用维他命C
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维他命C有助于强化组织，以对抗引起喉痛的病菌。一天服用60毫克。
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, o. ~/ i( b- g7 Z* j) l6 f/ D, ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。更换牙刷
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0 s/ ^% u }* I& Z( X( K/ |* Q牙刷上所聚集的细菌及刷牙时的牙跟受伤，皆可能使细菌侵 人体内组织。 "当你一感到不舒服，应立即丢弃牙刷。通常，这足以制止牙刷上的细菌侵入。假使，你还是生病了，应在病况逐渐复原时，再换一 次牙刷，以免再度感染。"葛拉斯医师说。就预防的观点，专家建议每个月换一次牙刷，并将牙刷存放在干燥处。
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垫高床头tvb now,tvbnow,bttvb/ n' o% Q& U% t* i0 M
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睡醒发生喉咙痛的另一个原因(除了张口睡觉外)是，睡觉期间胃酸逆流至喉咙。胃酸对脆弱的喉咙组织是相当刺激的。不妨用砖块将床头的底部垫高10一一15 公分，使睡觉时，头的位置高过脚。不要仅用枕头垫高头颈部，这样可能使身体弯曲，反而增加食道的压力，使问题更严重。另外，睡前1一一2小时内，勿吃东西及喝饮料。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; A4 [" B/ f! {! ?2 K% }! n$ \$ K0 I- x
4 y, ` C, E1 k( T公仔箱論壇医学小常识
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5 X( t1 Y: n+ h( w' m链球菌及其他问题/ R+ s; T! v. ]) s/ i* M
由链球菌引起的喉咙痛可能突然发作，若未治疗，可能导致更 严重的问题，例如风湿热及风湿性心脏病。由于许多种病毒及细菌 皆会引起喉咙痛，要鉴定是否由链球菌所致，需作喉咙组织培养。 幸亏，链球菌感染可以适当的抗生素治疗。
' S, w9 ~2 t* y/ N$ s公仔箱論壇其他情况如下所列，亦应看医生。5.39.217.77:8898" L9 \7 S2 @6 M- B" [
·严重、长期或复发性的喉咙痛。
; d1 m; Y6 q% ]7 J( h6 Z# d+ y2 a, t·呼吸困难、吞咽困难或不易张嘴。
* {; D, o' g) i( E1 S1 a% n5.39.217.77:8898·关节痛、耳痛或颈内有硬块。6 W! T' a& N7 p4 N: t5 M
·发疹或38．3CC以上的高烧。
+ y& F+ _3 a5 B' }$ s1 E·声音沙哑持续两周以上。. t7 P# p. c# P; x: C2 c) n
·唾液或痰中带血。
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發表於 2009-3-10 06:57 PM
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