忍气吞声果真不是滋味，但有时候，吞咽可是真正的痛苦难熬。
: k; b: D* e& L9 @( P/ J; D- W6 w" L毕竟，你大约每15秒就得吞咽一次。而且，你愈克制，吞咽的频率反而愈高。喉咙痛加上刺耳的咳嗽声，让你体会到折磨莫过于此。
* n9 w! _6 ^) N0 o3 Q3 L2 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。喉咙痛经常是感冒或流行性感冒的早期征兆。但它也可能是单纯由其他病毒或细菌感染所引起的。有时候，喉咙痛也可能只是由于气候干燥或大声嘶吼所致TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; V! o2 s* w" W! z3 i6 ?* I
! e4 v: X( Y T* T- B不论是什么原因造成的，请听医师怎么说。
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. B; r/ C4 h. V服用口含片
0 V6 I1 z( H9 C8 k' \! s" ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' C, M# X" A: n' C. D2 ?7 ~9 R
假使喉咙痛是由病毒感染引起的，则抗生素无用武之地。但含酚的口含片或许有些疗效。酚可以杀死表层的病菌，因此有助于控制入侵者，直到体内的抵抗力形成。同时，酚的轻微麻醉作用，可麻痹神经末梢，使喉咙不觉得痒痛。口含片的剂量不一，购买及使用时，应参照说明。
: O+ N: ?( _5 M; I2 {5 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 e* E' {3 G7 m" H, G+ M使用喷液
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同样地，使用含酚的喉咙喷液，也能缓和不适。然而其效果较不持久。
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' a m% B, k8 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。服用锌口含片- g, W- w" z6 }* x; X! x
; N5 K `! C' u# ?! N% STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。锌口含片能帮助由感冒引起的喉咙痛。"我们给受试者1片葡萄糖酸锌(23毫克)，每2小时服用一次。并请他们含在口中慢慢溶解，而不是用吞的。结果，不仅喉咙痛获得缓解，其他的感冒症状亦然。"达维斯博士说。但他警告，勿连续使用如此高剂量锌达七天以上，以免干扰体内其他矿物质。如果你不喜欢锌的味道，不妨选用含锌的口含片即可。
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% c5 @" w" _0 ^4 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洗盐水或其他溶液
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若你吞咽时，会发生喉咙痛，则疼痛的位置一定不致于太深， 可以漱盐水或其他溶液来治疗。但注意，假使你的声音嘶哑或有咳嗽，则疼痛的部位比较深。这时，漱盐水无济于事。
0 _7 ]+ @) O9 N! v% F, w①盐水 将1茶匙食用盐加入1品脱(约0．5公升)的温水。这差不多接近生理食盐水的浓度，因此你会觉得很温和。每小时漱一次，勿吞咽这盐水(假使你担心钠的摄取量过高)。公仔箱論壇& ?, o. w' v$ V* Q
②洋甘菊茶(chamomile) 将1荼匙干燥的洋甘菊粉泡入1杯热水中。过滤。待微温后使用。
2 u$ L( T- _6 c* j+ |③柠檬汁 在1大杯温水中挤入数滴柠檬汁。公仔箱論壇- l2 G U3 ~, t. M, M3 q3 c
④威士忌 在1大杯温水中加入一汤匙威士忌酒。以此液体漱喉咙，有助于麻痹喉咙痛。
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. o3 W$ ?" `8 f6 W a& Q4 h* c增加室内的湿度
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6 e8 h: O W. \- q公仔箱論壇有时，睡醒的喉咙痛是由于张着口睡觉。正常情况下，空气先在鼻腔内被湿润，然后才进入喉咙及肺。但用嘴巴呼吸，则略过这个程序，使喉咙焦干、不舒服。专家建议在卧房使用湿气机，以提高周围环境的湿度。
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' F6 B5 G6 D8 q4 ?3 X% `tvb now,tvbnow,bttvb打通鼻塞公仔箱論壇# |9 K" |4 j: l3 d. R6 n
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假使鼻塞是使你用嘴巴呼吸的部分原因，应设法使鼻子恢复通畅。可使用去充血剂的鼻腔喷液(例如Afrin)。但勿持续用两天以上。并应依照说明使用，以免上瘾。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 }4 S$ s6 F2 V6 o* ]7 w; |
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& [, N8 L" a- I5 A4 r L: G- Ltvb now,tvbnow,bttvb服用止痛药TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 R! c4 G- I$ f: i$ s2 `
/ R4 } C& ^( |5 Wtvb now,tvbnow,bttvb大部分人的喉咙痛不至于像身体其他部位的疼痛，因此服用阿司匹林acetaminophen或ibuprofen即足以消减不适。(未满21岁者，不宜服用阿司匹林，以免引起雷氏症侯群(Reye'ssyn。 dlome)，这是一种致命性的神经疾病。)7 w- C# p/ L, _/ l$ d: A1 a
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增加水分的摄取7 g3 @/ ~4 H" w2 A7 _
/ _# _ u+ @" T" `' btvb now,tvbnow,bttvb多喝水及其他饮料可滋润干燥的喉咙组织。但有些饮料应避免：浓稠的乳品饮料容易使喉咙的黏液增多，进一步刺激组织；柳橙汁可能刺激已发炎的喉咙；含咖啡因的饮料有利尿作用，使体内流失水分。公仔箱論壇" E& z/ C1 x# N# F
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敷喉咙tvb now,tvbnow,bttvb" b5 ]2 D! m. \0 Y" } X) E) c
/ b1 h5 |; @: `6 N6 v& \: g$ C以洋甘菊(chamomile)湿敷喉咙，可缓解不适。将1汤匙的干洋甘菊花加入1--2杯的沸水中。浸泡5分钟后，过滤。将干净的毛巾浸入此溶液，拧掉多余的溶液，直接敷在患部，直到毛巾冷却。 必要时可重复。
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服用蒜油胶囊TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 M; z$ K a4 d! o
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"大蒜是最佳的天然抗生素及杀菌剂。"一天服用六次蒜油胶囊。若有反效果，应停止使用。公仔箱論壇8 t: @+ |2 A- K; R& t% F+ `- E
0 k/ F. g$ [. S* d" w' }服用维他命C5.39.217.77:8898; g% x4 U2 I* d5 c6 y
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维他命C有助于强化组织，以对抗引起喉痛的病菌。一天服用60毫克。) T$ _; l% ?; f
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更换牙刷
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牙刷上所聚集的细菌及刷牙时的牙跟受伤，皆可能使细菌侵 人体内组织。 "当你一感到不舒服，应立即丢弃牙刷。通常，这足以制止牙刷上的细菌侵入。假使，你还是生病了，应在病况逐渐复原时，再换一 次牙刷，以免再度感染。"葛拉斯医师说。就预防的观点，专家建议每个月换一次牙刷，并将牙刷存放在干燥处。
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! {- j! x. x2 ]9 L, T5 V- N3 Z# Etvb now,tvbnow,bttvb垫高床头
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睡醒发生喉咙痛的另一个原因(除了张口睡觉外)是，睡觉期间胃酸逆流至喉咙。胃酸对脆弱的喉咙组织是相当刺激的。不妨用砖块将床头的底部垫高10一一15 公分，使睡觉时，头的位置高过脚。不要仅用枕头垫高头颈部，这样可能使身体弯曲，反而增加食道的压力，使问题更严重。另外，睡前1一一2小时内，勿吃东西及喝饮料。
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医学小常识
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链球菌及其他问题
% j R6 Y K/ j6 v由链球菌引起的喉咙痛可能突然发作，若未治疗，可能导致更 严重的问题，例如风湿热及风湿性心脏病。由于许多种病毒及细菌 皆会引起喉咙痛，要鉴定是否由链球菌所致，需作喉咙组织培养。 幸亏，链球菌感染可以适当的抗生素治疗。+ j% Q, y. p2 q3 `
其他情况如下所列，亦应看医生。( B% l! h% y( q' U) y7 U; I
·严重、长期或复发性的喉咙痛。
2 C6 }! r) [) ?+ Y& @. t( d* v·呼吸困难、吞咽困难或不易张嘴。
% _ h4 e: |$ w: m·关节痛、耳痛或颈内有硬块。
O8 G2 [5 f0 |9 A; }$ j) R" ?( ptvb now,tvbnow,bttvb·发疹或38．3CC以上的高烧。* y- Z! u1 o: V/ }1 _) F! x
·声音沙哑持续两周以上。
2 X" \5 W. P x' i1 atvb now,tvbnow,bttvb·唾液或痰中带血。
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發表於 2009-3-10 06:57 PM
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