忍气吞声果真不是滋味，但有时候，吞咽可是真正的痛苦难熬。5.39.217.77:88986 y. y o: i6 q0 }! y* [& d
毕竟，你大约每15秒就得吞咽一次。而且，你愈克制，吞咽的频率反而愈高。喉咙痛加上刺耳的咳嗽声，让你体会到折磨莫过于此。
% L% u( q" O5 g6 y: T7 k5 s- ~喉咙痛经常是感冒或流行性感冒的早期征兆。但它也可能是单纯由其他病毒或细菌感染所引起的。有时候，喉咙痛也可能只是由于气候干燥或大声嘶吼所致5.39.217.77:8898* ^ x% ?# Y. Y2 b
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不论是什么原因造成的，请听医师怎么说。8 u7 `/ N- ~# l0 ]% B3 ~5 [
' L, z+ F) }3 Q: B' \7 K- l& V9 t* C公仔箱論壇服用口含片5.39.217.77:8898! x& h& ~, O: ]. {% H* H
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假使喉咙痛是由病毒感染引起的，则抗生素无用武之地。但含酚的口含片或许有些疗效。酚可以杀死表层的病菌，因此有助于控制入侵者，直到体内的抵抗力形成。同时，酚的轻微麻醉作用，可麻痹神经末梢，使喉咙不觉得痒痛。口含片的剂量不一，购买及使用时，应参照说明。
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+ g$ C0 B! v6 e1 v+ ^5.39.217.77:8898使用喷液
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# Z$ m Q* A- l8 S& a, Gtvb now,tvbnow,bttvb同样地，使用含酚的喉咙喷液，也能缓和不适。然而其效果较不持久。) p ^3 Q1 _9 P7 o
: y3 ~) ~) s2 c" B0 Q8 i: R公仔箱論壇服用锌口含片公仔箱論壇( ]0 R- D3 v; V, y Y$ O9 L1 @
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锌口含片能帮助由感冒引起的喉咙痛。"我们给受试者1片葡萄糖酸锌(23毫克)，每2小时服用一次。并请他们含在口中慢慢溶解，而不是用吞的。结果，不仅喉咙痛获得缓解，其他的感冒症状亦然。"达维斯博士说。但他警告，勿连续使用如此高剂量锌达七天以上，以免干扰体内其他矿物质。如果你不喜欢锌的味道，不妨选用含锌的口含片即可。" ~! i; g. }) p3 F+ S# x# S
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洗盐水或其他溶液
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5 t- p8 ?& s7 r5.39.217.77:8898若你吞咽时，会发生喉咙痛，则疼痛的位置一定不致于太深， 可以漱盐水或其他溶液来治疗。但注意，假使你的声音嘶哑或有咳嗽，则疼痛的部位比较深。这时，漱盐水无济于事。公仔箱論壇6 d4 h# D8 z0 V! y# r4 f o. h
①盐水 将1茶匙食用盐加入1品脱(约0．5公升)的温水。这差不多接近生理食盐水的浓度，因此你会觉得很温和。每小时漱一次，勿吞咽这盐水(假使你担心钠的摄取量过高)。
5 W' p" b7 C/ G0 Z% N公仔箱論壇②洋甘菊茶(chamomile) 将1荼匙干燥的洋甘菊粉泡入1杯热水中。过滤。待微温后使用。
' n) e5 y9 R& R- M③柠檬汁 在1大杯温水中挤入数滴柠檬汁。
' [% j' X9 F2 J) r公仔箱論壇④威士忌 在1大杯温水中加入一汤匙威士忌酒。以此液体漱喉咙，有助于麻痹喉咙痛。tvb now,tvbnow,bttvb5 s# \" m' ^3 R; d0 F7 y+ D5 h; F
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增加室内的湿度
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有时，睡醒的喉咙痛是由于张着口睡觉。正常情况下，空气先在鼻腔内被湿润，然后才进入喉咙及肺。但用嘴巴呼吸，则略过这个程序，使喉咙焦干、不舒服。专家建议在卧房使用湿气机，以提高周围环境的湿度。公仔箱論壇) ^4 l/ x: t( q5 P
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打通鼻塞TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& e0 j8 ^4 |0 j7 c; e4 o
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假使鼻塞是使你用嘴巴呼吸的部分原因，应设法使鼻子恢复通畅。可使用去充血剂的鼻腔喷液(例如Afrin)。但勿持续用两天以上。并应依照说明使用，以免上瘾。
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服用止痛药
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大部分人的喉咙痛不至于像身体其他部位的疼痛，因此服用阿司匹林acetaminophen或ibuprofen即足以消减不适。(未满21岁者，不宜服用阿司匹林，以免引起雷氏症侯群(Reye'ssyn。 dlome)，这是一种致命性的神经疾病。)公仔箱論壇7 S, B; \; _' G
+ [! P# G. m+ Vtvb now,tvbnow,bttvb增加水分的摄取
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, q9 g) ]( ?6 J) `5 Q7 N多喝水及其他饮料可滋润干燥的喉咙组织。但有些饮料应避免：浓稠的乳品饮料容易使喉咙的黏液增多，进一步刺激组织；柳橙汁可能刺激已发炎的喉咙；含咖啡因的饮料有利尿作用，使体内流失水分。tvb now,tvbnow,bttvb6 l+ A+ v8 N* l4 F
2 s; @: e' a; y( J* c, K敷喉咙8 ?2 m- U: A: c
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以洋甘菊(chamomile)湿敷喉咙，可缓解不适。将1汤匙的干洋甘菊花加入1--2杯的沸水中。浸泡5分钟后，过滤。将干净的毛巾浸入此溶液，拧掉多余的溶液，直接敷在患部，直到毛巾冷却。 必要时可重复。5.39.217.77:8898: p1 M& x( l: @/ Q/ f8 @' f$ q
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服用蒜油胶囊
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6 B+ W: o) o- c# r0 V# L5.39.217.77:8898"大蒜是最佳的天然抗生素及杀菌剂。"一天服用六次蒜油胶囊。若有反效果，应停止使用。
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% s" w6 z6 H4 E9 ^" gtvb now,tvbnow,bttvb服用维他命C
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8 R& L) _& e2 ?' s" ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。维他命C有助于强化组织，以对抗引起喉痛的病菌。一天服用60毫克。0 C1 J3 @" W g( z, w2 i, k6 }& o
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更换牙刷
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" L" [- c5 `8 W/ K$ z; b* [牙刷上所聚集的细菌及刷牙时的牙跟受伤，皆可能使细菌侵 人体内组织。 "当你一感到不舒服，应立即丢弃牙刷。通常，这足以制止牙刷上的细菌侵入。假使，你还是生病了，应在病况逐渐复原时，再换一 次牙刷，以免再度感染。"葛拉斯医师说。就预防的观点，专家建议每个月换一次牙刷，并将牙刷存放在干燥处。
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9 F4 `) }+ `$ O, l+ ?tvb now,tvbnow,bttvb垫高床头
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睡醒发生喉咙痛的另一个原因(除了张口睡觉外)是，睡觉期间胃酸逆流至喉咙。胃酸对脆弱的喉咙组织是相当刺激的。不妨用砖块将床头的底部垫高10一一15 公分，使睡觉时，头的位置高过脚。不要仅用枕头垫高头颈部，这样可能使身体弯曲，反而增加食道的压力，使问题更严重。另外，睡前1一一2小时内，勿吃东西及喝饮料。公仔箱論壇6 o' q& N! p+ K1 i2 A
9 A. ~; }; B1 d# ^5.39.217.77:8898医学小常识
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链球菌及其他问题5.39.217.77:88983 D9 x! F% J+ u4 d& \
由链球菌引起的喉咙痛可能突然发作，若未治疗，可能导致更 严重的问题，例如风湿热及风湿性心脏病。由于许多种病毒及细菌 皆会引起喉咙痛，要鉴定是否由链球菌所致，需作喉咙组织培养。 幸亏，链球菌感染可以适当的抗生素治疗。
, I9 s& n) B$ ]. D. P% \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。其他情况如下所列，亦应看医生。
' {9 H4 P7 R' j4 q+ Ptvb now,tvbnow,bttvb·严重、长期或复发性的喉咙痛。
; E# ]' e/ T6 b! m% H·呼吸困难、吞咽困难或不易张嘴。6 `4 h/ k: _; p* z& G
·关节痛、耳痛或颈内有硬块。
' B' E9 }7 i m% n4 `# e" W* ]) `. V·发疹或38．3CC以上的高烧。6 k& Y/ f0 H4 i* K% w# v3 R1 u
·声音沙哑持续两周以上。
& K. R$ c# y# T/ U, x: O·唾液或痰中带血。公仔箱論壇. T3 \4 G- h. p! d2 A6 K
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發表於 2009-3-10 06:57 PM
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