! E* Z" A' a# F- M7 O5.39.217.77:8898材料Ingredients: 5.39.217.77:88983 B) D, i0 B/ Y+ H4 z6 ]
花肉200gm切丝, 洋葱丝1颗, 青葱段2棵, 豆腐2片[平均切八小块]
' t. a8 \4 j) ]5.39.217.77:8898调味Seasoning: TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; F9 ]" f6 ~" n1 z" X. l
酱油2大匙, 蚝油1大匙, 盐适量, 黑酱油1/3茶匙, 绍兴酒1大匙, 糖少许, 胡椒粉少许, 清水1/2杯
) g& K, @5 J8 v3 |* o! L做法Methods:
4 L7 z6 C/ b. x9 b- ^1 V9 ~花肉丝用1/2茶匙黍粉, 1茶匙麻油, 1茶匙酱油腌制10分钟
8 t, O/ p/ E1 n1 ]/ ]' y公仔箱論壇烧热少许油, 炒香洋葱和葱段, 放入肉丝和调味料, 炒片刻勾芡备用
, M, A# d* H- |预热瓦堡, 放入豆腐, 加入炒好的花肉丝, 焖煮2分钟, 洒上青葱碎即可享用 tvb now,tvbnow,bttvb# @, r& e. K7 \
o8 ^3 I+ F4 Y5 k% U8 n2 Q5 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如果喜欢多汁送饭, 可以随意加水和调味. : q0 ^/ Q3 E: C
( A8 m, F7 F+ P- u/ e( v公仔箱論壇
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* y4 ~3 I) h2 ~8 a0 F1 R4 H5.39.217.77:8898更多食谱:::::www.ahteekitchen.blogspot.com | 
發表於 2010-5-5 01:52 AM
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