1 j( J4 Z% F0 b/ j; ?+ f临时临急的一份早餐配搭, 总让我绞尽脑汁.. 公仔箱論壇+ c3 ~( Y+ ^' {9 a) ~
只因为要她吃得更好, 更有营养.. 公仔箱論壇4 w$ A' }% w1 P" R) h7 M
2 m% S0 Y8 d" J& {( e. {* R5.39.217.77:8898在Jusco买到了肥美的三文鱼, 午餐肉, 芝士片和Gardenia面包 tvb now,tvbnow,bttvb6 R' h$ j8 m: n$ ^
把午餐肉煎熟切条备用, 面包去皮涂上Snow牛油, 鸡蛋打散加些盐和糖, 芝士片切条(~1cm) ! F0 w+ N% ?9 p. z B
7 _1 G0 `7 ] V" y, b1 V6 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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把午餐肉和芝士片包入面包, 对半折起封好, 以免芝士融化时流出.. 5 H! y) L% }+ y" G: l
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- \0 A( `! U9 i6 a7 _9 ?1 c4 A, n5.39.217.77:8898均匀地沾上蛋汁, 用小火煎起.. TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 Q* r1 a' D3 v- }5 u
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切开时, 那芝士的香味就开始扑鼻了!!Mmmm~~~
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最后, 把三文鱼用牛油煎个三分钟就行了.. 5.39.217.77:8898; I8 ?" _5 y% {" H( ], e% d
翻煎时洒上少许的盐和胡椒, 味道不会那么单调..
?" C0 F! c' o' r* } q享用时可以配搭Salad, 水果或杂豆.. + _7 S+ o/ u6 j" j! t
我就只准备了小番茄..但已经让我们两都好满足咯! tvb now,tvbnow,bttvb* J* ?1 c- O4 {& ?1 i: W d
8 I( \, C/ M' x小贴示~怕腥的朋友, 最好把鱼皮朝下先煎个1分钟, 才开始把鱼肉两边煎熟
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發表於 2010-3-13 07:37 AM
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