[健康資訊] 白糖危害健康

9598

白糖令全身變酸，容易百病叢生，而且令人緊張、情緒不穩定、疲倦、鈣質流失；甜食是難以戒除的毒癮。
! M8 E: E( F0 Y, B# g! P  Qtvb now,tvbnow,bttvb% n9 P3 W1 Z/ b9 d
今天的香港人，吃糖的份量比曾祖父母多出十倍或更多。你喝一罐可樂汽水，已經吃了七八粒方糖那麼多的白糖，等於廿多尺長的甘蔗裡的糖的含量。許多人以為糖的害處是多吃了會蛀牙，或令人肥胖，其實糖這樣東西遠遠危險得多：如果我們知道全部真相，一定會肯定它是易上癮極難戒的毒品。
5 p+ ~) ^3 u# G! Mtvb now,tvbnow,bttvb
* B. s  M' H# Y1 |2 ^/ D公仔箱論壇白糖會搶走你身體裡的維他命B，擾亂你身體的神經系統，破壞體內鈣質的新陳代謝。
- @6 j4 T1 o2 x; Z/ Jtvb now,tvbnow,bttvb6 a* t" m" P* K) r- v# e6 e; }
醫學臨床經驗證實：許多小孩子頑皮搗蛋、破壞、暴躁、睡得不好、皆因吃得太多糖份。只要一連幾日不讓他們吃甜食，馬上性情大變，溫馴聽話。大人也一樣，多吃甜食很容易精神緊張、情緒低落、產生疑心症與種種生理心理問題！而且，人的口味會越食越甜，不能自拔。
) v8 C6 n+ n( A. C. U: RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 ?- ^( U8 m: B( [0 W" }吃白糖尤其令人易疲倦無精神，工作效率下降。公仔箱論壇0 z; C  _% a$ |  S* H2 \
公仔箱論壇6 f, y: u9 Y# b$ `
所以，慢慢減少吃白糖是上策。改吃黃糖、片糖，甚至用蜜糖、麥芽糖更好。許多水果都有天然甜味，令你生活仍然保持「甜蜜」，但生命力充沛，健康長壽。