返回列表 回復 發帖

[健康資訊] 水果食療大禁忌

胃腸功能正常,或是體質較強的人,吃水果比較可以隨心所欲,不必有所顧慮。但經常胃酸逆流、腹脹嗝氣,或是體質較弱、具先天過敏體質者,最好小心些,謹守嚴格的飲食原則,才能常保健康。等到將來胃腸功能回復正常或是體質強健些,就可以不受限制,自由進食了。
# Z7 r4 N7 N% z2 j" mtvb now,tvbnow,bttvb
% e8 Z; }! J" {- o1 b2 D: o* P9 z公仔箱論壇下面提供的兩個胃腸不適者吃水果的原則,廣被胃腸病患者認同流傳,經實踐後均獲得肯定。另外還有數種民間飲食經驗的傳承,像是某些水果不宜與其他食物同伍進食。若自覺體質較弱者,以寧可信其有的心態規避,總是有益無害。
/ [8 @9 h. x- l6 |TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, s" ~# J- V# K; ZTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 Q3 F; a/ U. g% ^* f& ]$ X! g7 e: e5 F
飯 中 與 飯 後 均 不 宜 吃 水 果5.39.217.77:88983 T5 ^. D5 c) f) I0 Y8 z  M) V- R! @
8 }; \: U* `: k- T& ^/ k2 H
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 y6 h: n' x7 h& \6 q# v; O
這是為了避免水果在胃裡滯留、延遲消化,造成果糖與胃酸起作用,導致過度發酵,產生大量氣體,造成腹脹嗝氣、胃腸不適,故最好在空腹時吃水果。公仔箱論壇! ?7 [& d+ A) i  ~
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ H2 S* I" }5 i  [$ ]' u. |

9 p; H" T, q: x6 I! _# Q7 W' C5.39.217.77:8898酸 味 水 果 與 甜 味 水 果 不 可 一 起 吃
0 i; [) H  i- |7 w8 w8 }, Mtvb now,tvbnow,bttvb5 i) f1 K7 y' p8 j3 E2 @
- M8 o# U" O2 L; R- U
亞酸味水果可與酸味、甜味水果同食,酸味水果則不可與甜味水果一起吃,因為酸味水果會干擾甜味水果的順利消化,延遲胃的排空,導致甜味水果的果糖成分長時間與胃酸接觸並起作用,造成過度發酵,引發腹脹不適。水果簡單分為酸味、亞酸味、甜味如下:TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. x3 _9 q, ]9 z% b' O! F

8 M. e# G& k& b% |  \& h% i0 X公仔箱論壇酸味水果:葡萄柚、 橘 子、鳳 梨、奇異果、檸 檬 、青蘋果 、草 莓
- [3 f) B+ _+ x# Y! Ftvb now,tvbnow,bttvb
6 r' Q$ R0 i  Z1 PTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。亞酸味水果:蕃 茄、紅蘋果、荔 枝 、葡 萄 、桃 子 、梨 子、文 旦
, O% @% c. N6 l/ N. J5.39.217.77:88985.39.217.77:88989 `, }, y9 K3 L4 e7 I' T3 _- d
甜味水果 :釋 迦 、西 瓜、甜 瓜、榴 槤、香 蕉 、甘 蔗 、木 瓜
http://www.tvbnow.com/index.php?fromuid=303286
返回列表