睡覺時，禁戴６種東西，最後一點最嚴重，小心可能致命 !
, W( w. [& z# t4 P* C+ I# L' fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。人的睡眠是最完整、最系統、最有效的休息方法， 公仔箱論壇: h' E1 T9 g) m( }7 F h
也是科學養生的重要內容。
; `6 m. A+ Q0 i* o" j- ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。但如果忽略了睡眠中的一些細小事情， 會對健康不利。
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- v8 |! E7 k5 j" c7 d* L" g2 d! P1 戴 錶 睡覺。 tvb now,tvbnow,bttvb6 o' C3 ]5 Z# j
有的人喜歡戴著手錶睡覺，
, E2 ^' L( P+ C2 b* mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。這不僅會縮短手錶的使用壽命，更不利於健康。 tvb now,tvbnow,bttvb% m7 [* O6 p0 R2 f' |1 x6 Y( W0 G
因為手錶特別是夜光錶有鐳輻射，量雖極微， 5.39.217.77:8898' V; o1 N5 `$ D2 _
但專家認為，長時間的積累可導致不良後果。
) m( q! b2 F* Z, [& C$ ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. \+ o4 e% B( Z( ?7 F1 X2 {tvb now,tvbnow,bttvb2 戴「牙」睡覺。 5.39.217.77:88986 F+ [$ T. {1 G: n0 [
一些人習慣戴著假牙睡覺， 往往睡夢中不慎將假牙吞入食道， tvb now,tvbnow,bttvb5 \- S5 l3 k3 H4 ~4 a& l: j% V9 ^
假牙的鐵鉤可能會刺破食道旁的主動脈弓，引起大出血甚至危及生命。
- E$ ~ X( |/ ]) O6 P0 s, M: g5.39.217.77:8898因此，戴假牙的人臨睡前最好取下假牙清洗乾淨，
8 y9 g y3 ^) c. i. J! R公仔箱論壇既有利於口腔衛生，又可安全入眠。 , k1 @7 H7 I1 R$ Z/ Y+ C: r
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3 戴「罩」睡覺。
6 Y' |0 v8 \7 n# n9 ?2 S美國夏威夷文明病研究所通過調查５０００多位女性發現，
* n5 h2 j. @8 c* f5 B公仔箱論壇每天戴乳罩超過１２個小時的女人，
- n/ P1 E- s. G2 E5.39.217.77:8898罹患乳腺癌的可能性比短時間戴或根本不戴的人高出２０倍以上。, E5 l8 ]$ y+ |0 }7 a. E
女人戴乳罩是為了展示美或保護乳房， 而晚上睡覺就沒有這個必要了。
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4 e2 z4 E8 y6 w1 M: u" m5.39.217.77:88984 帶「機」睡覺。
8 q# P5 d2 C5 \1 C+ Y1 X E5.39.217.77:8898有的人為了通話方便，晚上睡覺時將手機放在頭邊。 5.39.217.77:8898- N' B1 w- Z& x2 d% A2 E0 J
美國專家詹姆斯·庫克指出，各種電子設備， $ g( o( v' |' \& ]4 t f# G
如彩電、冰箱、手機等在使用和操作過程中，! Z+ f# `/ o" O
都有大量不同波長和頻率的電磁波釋放出來， 5.39.217.77:8898! q: W8 @4 O1 R2 T- {3 i% l8 q$ s
形成一種電子霧， 影響人的神經系統和生理功能的紊亂， - f+ m& h) e6 Q. R
雖然釋放量極微， 但不可不防。 tvb now,tvbnow,bttvb. j/ s( `$ i+ n2 G" ^
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5 帶「妝」睡覺。 5 g! n+ E+ \# I2 s4 W
有些女性尤其是青年女性， 她們往往在睡覺前懶得卸妝。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" i" c# m$ |/ g- M0 L+ P
須知，帶著殘妝豔容睡覺， 會堵塞你的肌膚毛孔， tvb now,tvbnow,bttvb$ v6 v! v+ T4 {( T: f
造成汗液分泌障礙，妨礙細胞呼吸，
2 c7 ?3 @. u% Y9 w長時間下去還會誘發粉刺，損傷容顏。 5.39.217.77:88984 W- m: R/ _6 j( y
所以，睡前卸妝洗臉很有必要， 公仔箱論壇+ m! Y' t( Q8 _/ ~2 {, A$ l1 D
可以及時清除殘妝對顏面的刺激， 1 R7 I; ]% C! [8 R
讓肌膚得到充分呼吸，僅可保持皮膚的潤澤，還有助於早入夢鄉。
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7 V# P, w3 b7 W# @# {6. 帶「別人的老婆」睡覺。
* e6 S$ `* \7 d7 h2 f5 f! d2 ?9 N可能睡醒被別人打死。 |
發表於 2007-9-17 11:42 AM
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