睡覺時，禁戴６種東西，最後一點最嚴重，小心可能致命 ! / ~8 L2 H: F! \$ F
人的睡眠是最完整、最系統、最有效的休息方法， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; u" V4 Y. x. G" v |
也是科學養生的重要內容。 公仔箱論壇' k% d% J* I" }* {/ f9 T6 e# [* f( o
但如果忽略了睡眠中的一些細小事情， 會對健康不利。
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1 戴 錶 睡覺。 $ t! i- C o9 Q- x5 l3 T
有的人喜歡戴著手錶睡覺，
7 f& |+ o7 d- z9 A+ E1 Z5 r這不僅會縮短手錶的使用壽命，更不利於健康。
% ^5 w$ M7 e3 s$ s8 e3 v. Q公仔箱論壇因為手錶特別是夜光錶有鐳輻射，量雖極微， 公仔箱論壇, d; E8 x0 Q! y4 i3 |
但專家認為，長時間的積累可導致不良後果。
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! n2 t0 T7 J& B2 X l9 `2 g1 H公仔箱論壇2 戴「牙」睡覺。 9 k, U& D4 R3 _. T- a9 X4 ^6 Q! J
一些人習慣戴著假牙睡覺， 往往睡夢中不慎將假牙吞入食道，
) M9 c' Q$ H% K, wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。假牙的鐵鉤可能會刺破食道旁的主動脈弓，引起大出血甚至危及生命。 ( j7 i: y* B5 P
因此，戴假牙的人臨睡前最好取下假牙清洗乾淨，
# [5 `: C1 E; l0 _5.39.217.77:8898既有利於口腔衛生，又可安全入眠。
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' T I$ W I* _4 h3 戴「罩」睡覺。 9 m1 q# Z$ x2 x" p
美國夏威夷文明病研究所通過調查５０００多位女性發現，( X- D: E8 m, v8 j" c7 J% c* c( ?
每天戴乳罩超過１２個小時的女人， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- I5 D D# }# P% S' A9 S
罹患乳腺癌的可能性比短時間戴或根本不戴的人高出２０倍以上。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& ]1 x2 W/ h' G& X5 c
女人戴乳罩是為了展示美或保護乳房， 而晚上睡覺就沒有這個必要了。
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+ m; {1 b7 {) g! T) f! ?- X公仔箱論壇4 帶「機」睡覺。 5.39.217.77:8898# T/ h* f8 S( |, d' {
有的人為了通話方便，晚上睡覺時將手機放在頭邊。 公仔箱論壇2 H8 n( S, E" s. o+ q4 T4 c' C
美國專家詹姆斯·庫克指出，各種電子設備， 5.39.217.77:8898* h% \: i& |; c3 [9 u) P% ^3 k) s3 j
如彩電、冰箱、手機等在使用和操作過程中，
$ A k4 A/ f/ x. ~5.39.217.77:8898都有大量不同波長和頻率的電磁波釋放出來， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 O: I: d+ n+ q2 H. [: z
形成一種電子霧， 影響人的神經系統和生理功能的紊亂，
" I1 m# |- ~, ?2 Z e y雖然釋放量極微， 但不可不防。
2 n( A: q3 c4 e+ D0 Y0 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 W, N* h' `" D9 jtvb now,tvbnow,bttvb5 帶「妝」睡覺。 tvb now,tvbnow,bttvb/ Q2 `. J# H7 k; [
有些女性尤其是青年女性， 她們往往在睡覺前懶得卸妝。 公仔箱論壇) u3 G0 F* l/ z! k' \9 \
須知，帶著殘妝豔容睡覺， 會堵塞你的肌膚毛孔，
7 s6 Z% Z2 O! ~4 q2 M; z" S B( j: b5.39.217.77:8898造成汗液分泌障礙，妨礙細胞呼吸， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 e* O& \, z& n5 h
長時間下去還會誘發粉刺，損傷容顏。
! o- Z6 g5 |9 V' [7 p5.39.217.77:8898所以，睡前卸妝洗臉很有必要， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& h/ k( L$ M4 ? Q: g
可以及時清除殘妝對顏面的刺激， / u7 k8 B( c+ T9 G; g
讓肌膚得到充分呼吸，僅可保持皮膚的潤澤，還有助於早入夢鄉。0 E* |% K7 }4 U7 {
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6. 帶「別人的老婆」睡覺。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. b$ h/ _4 X$ B) A; F6 G$ Y; t0 \
可能睡醒被別人打死。 |
發表於 2007-9-17 11:42 AM
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