很多孕婦有錯誤的觀念，認為只要能吃得下就要盡量地吃，胎兒總是吸收得到營養；其實，胎兒正在成形、發育的時候，只有補充她所需要的營養，才是對寶寶有益的。也相對的，某些食物，在一般人看來似乎是營養價值很高的好東西，卻可能在胎兒造成負面的影響，例如；寶寶出生後容易有過敏體質等等，都是作媽媽再懷孕時不可不謹慎注意的。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ U7 @$ J: J+ P# t
+ d: o7 c( t" Q3 v+ P# d3 G& c. z5.39.217.77:8898以下特別舉例孕婦懷孕期間應該避免食用的食物：
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9 K- F# [% t Q' \6 B7 l2 {- S0 s烹調時避免使用紅花油、葵花油& O r: K+ W' f4 Q' E0 H4 l! H
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蝦、蟹
! E1 k9 R' l! w H2 ?: o蝦、蟹的荷爾蒙十分旺盛，對於懷孕而處於荷爾蒙分泌不協調狀態的孕婦來說，最好不要吃，因為可能加劇荷爾蒙失調的情形。tvb now,tvbnow,bttvb' r+ t$ {4 T: q2 m- I2 C$ U# I
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豬肝 5.39.217.77:8898 B! [$ w+ ^( C$ j; k
許多人認為豬肝很補血，然而它卻有破血之效，會打散子宮內的廢血；但因懷孕時期子宮內並無廢血，故反易造成早期流產。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 G6 v! U# s. N- M* ]+ B4 u
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韭菜、麥芽(糖) TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% ?( d; }6 W, _$ x
產後退奶時很有效，但會影響荷爾蒙的分泌，且易造成噁心、嘔吐。% G9 ?$ l1 m$ U
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薏仁
5 ]$ U: N. w, W' a) D8 [# Q公仔箱論壇其作用為消除體內異常細胞，但因受精卵對人體來說並不是正常的細胞，故薏仁的功效恐會抑制受精卵的成長，所以應盡量避免攝取。, P- ~8 ?2 E$ ^# b0 ? Z6 k
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生冷食物 公仔箱論壇5 ^9 z4 h" z3 t; ^6 w
例如生菜沙拉、生魚片、冰的飲料及水果等等；雖然產前需亦涼補，但生菜類、生魚片因未經過煮熟殺菌，容易造成腹瀉的狀況，且冰冷的食物會影響呼吸的器官，造成寶寶過敏體質。公仔箱論壇8 i8 S2 L* V6 W f& d8 w' t. C
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太鹹、太辣、烤焦及油炸的食物 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) y0 s1 ~! G/ j, C9 d& O5 c+ U
太鹹、太辣的食物對胎兒太刺激；烤焦的食物則對上呼吸器官神經黏膜有影響，兩者都容易造成寶寶有過敏體質。 |
發表於 2007-9-15 01:36 PM
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