很多孕婦有錯誤的觀念，認為只要能吃得下就要盡量地吃，胎兒總是吸收得到營養；其實，胎兒正在成形、發育的時候，只有補充她所需要的營養，才是對寶寶有益的。也相對的，某些食物，在一般人看來似乎是營養價值很高的好東西，卻可能在胎兒造成負面的影響，例如；寶寶出生後容易有過敏體質等等，都是作媽媽再懷孕時不可不謹慎注意的。
+ q% m# A) Q: [7 B6 y: O" ^5.39.217.77:8898公仔箱論壇2 t f3 J1 ~, R4 S; O" p$ L
以下特別舉例孕婦懷孕期間應該避免食用的食物：5.39.217.77:8898; G4 x) S/ U: u
" m+ }" @$ h: g烹調時避免使用紅花油、葵花油TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! W$ w; O/ S6 d* P |' @+ A
4 o* t$ V: s9 g( D) w( L0 g
蝦、蟹
. K4 D% @2 _2 W/ X, w! k3 ?% }tvb now,tvbnow,bttvb蝦、蟹的荷爾蒙十分旺盛，對於懷孕而處於荷爾蒙分泌不協調狀態的孕婦來說，最好不要吃，因為可能加劇荷爾蒙失調的情形。
# M3 p j, p c: e7 T) ^5.39.217.77:8898" k( P4 \- o. O, S5 @
豬肝 5.39.217.77:8898( }. }- q7 ^& V) v% o5 t% [
許多人認為豬肝很補血，然而它卻有破血之效，會打散子宮內的廢血；但因懷孕時期子宮內並無廢血，故反易造成早期流產。
* z2 H9 H3 u6 E J7 `- F+ o% Y
) R& E8 o2 m# o/ |韭菜、麥芽(糖)
# h: Q( ?% G' _: X產後退奶時很有效，但會影響荷爾蒙的分泌，且易造成噁心、嘔吐。
) v0 Z2 ~& t9 p3 j# |' ~7 `% X# T; k公仔箱論壇
3 o4 o& ^2 U$ t* F0 {* x公仔箱論壇薏仁 公仔箱論壇% Z+ k7 v: B! l' C
其作用為消除體內異常細胞，但因受精卵對人體來說並不是正常的細胞，故薏仁的功效恐會抑制受精卵的成長，所以應盡量避免攝取。
8 C I* w, R# }/ h1 _% @7 P5.39.217.77:8898
. y' S1 Z9 _" E# MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生冷食物 tvb now,tvbnow,bttvb5 C Y `; U2 Z9 E( T
例如生菜沙拉、生魚片、冰的飲料及水果等等；雖然產前需亦涼補，但生菜類、生魚片因未經過煮熟殺菌，容易造成腹瀉的狀況，且冰冷的食物會影響呼吸的器官，造成寶寶過敏體質。
7 m F t( q; S& A* k3 l5.39.217.77:88988 U* z3 H5 G9 V+ y0 h
太鹹、太辣、烤焦及油炸的食物
/ e) A: a) b5 f4 d* h# j$ x5.39.217.77:8898太鹹、太辣的食物對胎兒太刺激；烤焦的食物則對上呼吸器官神經黏膜有影響，兩者都容易造成寶寶有過敏體質。 |
發表於 2007-9-15 01:36 PM
| 
