[健康資訊] 入睡前記住開窗通風

9598

如何避免室內空氣污染？最切實可行的辦法就是保證室內空氣流通，具體方法是： 公仔箱論壇1 ^/ e7 O# {; r- R
tvb now,tvbnow,bttvb! y+ g: {% C8 ?4 Y8 ]. t; O. b5 e
1.清晨室外空氣清新涼爽，此時不用開空調，可將所有窗戶全部敞開，盡量使戶外新鮮空氣進入室內。大約9點—10點左右，戶外氣溫逐漸升高，這時可將有陽光照射的朝南的窗口關閉，拉上窗簾避免熱輻射，而朝北窗口可以開啟至上午11點—12點再關閉。
$ A, O1 K( P+ Z- ?  f& A5.39.217.77:8898
- W( Q; M/ d5 [. p; x! I7 c8 N2.中午12點—下午5點多之間是最炎熱的時候，應適當開啟空調，開啟前先通風10分鐘；在開啟1—3小時後，關閉空調，開窗通風。必要時可用電扇或換氣扇朝外送風，使室內外空氣對流，讓廢氣、有害氣體排出室外，至少通風20—30分鐘，再關閉門窗，重新啟動空調。 5.39.217.77:8898/ `) W6 L1 M( u; r) a! i& p1 h1 E

' A( o; w+ S8 c3 L* atvb now,tvbnow,bttvb3.晚上10點左右，在入睡前應關閉空調，打開所有窗戶以便室內外空氣對流。如果悶熱，也可以用風扇降溫，注意不要直接吹人體某一固定部位，同時設定定時關閉電扇。千萬不可持續8—9小時開空調而不通風，免得貪一時涼快而惹一身的空調病。
0 q: q+ M; f  ]$ eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( G0 O' i, O; e+ q0 l& W0 `5.39.217.77:88984.對於在寫字樓里工作的人來說，應在中央空調的環境下每隔1—2小時通風20分鐘，既可避免室內外溫差過大造成空調病，又能保證上班期間頭腦清醒，提高工作效率。