[健康資訊] 中醫

1.
預防感冒藥方﹝流感流行﹞  ) G! g; m/ n# Q: W

貫眾三錢  7 @% ?# W& W% y4 t7 q/ e* K
板藍根五錢  公仔箱論壇2 g% `. B7 [3 B; J" g3 o
甘草一錢  公仔箱論壇. ~7 d, p; ~9 I& F
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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ m6 Y3 K* `7 I# ^2 J
做法：煎水飲用
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防治失眠食療：甘麥大棗湯( p9 c* M9 o# N' z: ~

甘草一錢
大棗五粒  公仔箱論壇% O% a6 ~5 p; P! j* C" U' e
浮小麥五錢    K4 Q1 Y0 p$ U- J+ @! w
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做法：加入清水三碗，煲至大半碗水即可。   n, x$ X4 U8 U0 K. K; a; r  e
功效：解鬱安腎。
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3.
腰痛食療：熟地桑寄生蛋茶  5.39.217.77:88985 J& ~6 J) K; V: k
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熟地一
桑寄生二
蛋（煲熟去殼）四隻
冰糖適量
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做法：熟地，桑寄生，蛋同煮一小時，隔渣，再放冰糖，同煮十五分鐘。 tvb now,tvbnow,bttvb# d0 t6 ]9 i" _7 a8 M1 F4 r
功效：養血潤筋，除風濕 5.39.217.77:88984 X, d5 C9 q. p2 w

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4.
胃病保健食療
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黃 一  # ?) {+ l/ m& J6 j7 V7 ^2 T
紅棗五錢  tvb now,tvbnow,bttvb& n5 Q- B3 g( d/ j2 s4 o
甘松二錢
砂仁二錢  5.39.217.77:88988 ^+ \0 b  j+ V$ p
粳米四
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做法：先將黃、紅棗、粳米煮成粥狀，再加入甘松及砂仁末，趁熱服用。公仔箱論壇0 t7 u# ^) N9 `3 G. `: k8 h
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5.$ |3 o# v, Q2 ?! Q9 t/ U5 I( Q# a
粉葛赤小豆鯪魚湯  公仔箱論壇( I/ J) r" l  X5 n- O( D, [
粉葛一斤  5.39.217.77:8898+ X' @7 D  ~. k( ^9 `
赤小豆一半  # _, F+ V, H9 K
蜜棗三個
土鯪魚一條（煎至兩面金黃）
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做法：所有材料加十二碗水煲兩小時。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( @) ~- P  D4 D4 T) l: w/ C
功效：清熱利尿，去骨火，治睡歪頸，肩背肌肉痛，感冒餘熱未清，口苦，口乾，流黃鼻涕。
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6.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 E2 Q* T. z' u  J0 l9 _$ `  P
鼻敏感保健養生湯 tvb now,tvbnow,bttvb6 E! }5 J+ Z' m# E) A- J

冬蟲草五錢    z( L1 g8 O4 g# l( X, _
細辛一至兩錢
白芷四錢  ; ^. n, p. V2 b* _; q) I/ h; R
辛夷花五錢

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做法：將以上材料加入豬瘦肉一斤或竹絲雞一隻，放入煲內加入適量清水，煲90至120分鐘，調味後飲湯食肉。 " [( ?+ @% [% e0 K$ |
功效：對於慢性、急性及過敏性鼻炎能收治療之效。
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7.
沙參、玉竹湯
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沙參、玉竹各十二  tvb now,tvbnow,bttvb# g2 d" Z$ A, N; x5 L. L

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做法：煲雞或豬肉湯。
功效：口乾唇燥，乾咳之人，有滋補潤肺之效。
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雪耳瘦肉湯

雪耳五錢  tvb now,tvbnow,bttvb  q* D5 T' [; g+ M9 ?
瘦肉半斤
淮山一半  TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 i( o) ]3 n# i4 V
茨實一  TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 U- R" |5 M) W0 M/ o, ]4 I. m
龍眼肉四粒
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公仔箱論壇4 ]: z" b1 p1 B
做法：所有材料加十二碗水煲兩小時。
功效：滋補強壯，健脾潤肺，生津。治病後體虛，胃口欠佳，口乾唇燥，肺燥乾咳。
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9.
防治失眠食療：蓮子龍眼肉粥+ C  v3 v* P) w  Y
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蓮子一  tvb now,tvbnow,bttvb1 l/ [7 \1 Z& L, G$ `
龍眼肉五錢
淮山一  5.39.217.77:8898$ f$ m6 ?' a# `2 ?$ F- V' D
陳皮二錢
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可隨意加入百合一。
功效：健脾養心安神。 ) Y  _- e+ ]- J/ y% U
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10.
預防感冒藥方﹝冬春季節﹞

荊芥三錢
紫蘇三錢  TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: L: ]: z7 x, R
貫眾三錢  0 L5 U0 v+ d; U  C
甘草一錢  5.39.217.77:8898$ N! |9 y. T. @# [% g' s4 H& p
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做法：煎水飲用 5.39.217.77:8898+ |# U6 I( c8 O; f. V
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11.
改善體質防哮喘食療：柴朴湯 * e/ V1 Q& O, N  j' ^, f, E

柴胡三錢  厚朴三錢
黃芩三錢  黨參三錢  / R% y( O- ]: s: K
蘇葉三錢  法夏三錢
茯苓三錢  甘草兩錢  3 ^1 ~1 \8 t6 H: a! N% z( J( O
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做法：加入清水三碗，至大半碗水即可。
功效：改善哮喘患者過敏體質。 $ A7 g  O7 }* q9 g
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鼻敏感食療：耆朮防風豬湯  5.39.217.77:8898% R4 F' n) {. a, j0 K" @

北耆四錢  公仔箱論壇5 G2 S. T2 z8 ~. ]% r
白朮三錢  " s8 i5 d& b8 ^; ^) p
防風三錢
蜜棗四粒
豬 半斤  tvb now,tvbnow,bttvb8 [/ I5 l9 l+ i. x4 w* X
  5.39.217.77:8898! I- f" f4 K' e  Y

功效：益氣固表，對氣虛汗多、盜汗或怕冷者，皆有食療之效。感冒者忌服。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ [( b# _* {( N
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＊食療只供參考，如有疑問，請諮詢中醫師。

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