传统医学称排毒为“解毒”，许多传统膳食具有清热解毒之效，进行调节健康、排毒的作用。也有传统膳食以自然、健康的食疗来强化身体的解毒能力，使得身体的解毒系统回归正常的运作。% n @4 ^" a, B1 I
! F- D" r+ c: P1 n3 T6 _4 S# h, Gtvb now,tvbnow,bttvb 鱼草解毒茶5.39.217.77:8898: W8 g% E' O. N p1 [ ~( Q
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材料:鱼腥草(干)1-2两，红枣15粒。
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做法:①先将鱼腥草洗净，红枣切开去核；②二者加水3000毫升，滚后小火再煮20分钟，滤渣即可。
t/ y e) y m) e( HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" F4 J5 A2 l8 E: r
效用:利尿解毒效果明显，恢复皮肤亮丽。
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! j* F- m; h8 i) A6 l1 G2 T5.39.217.77:8898 麦芽排毒奶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" n- t6 s, ~2 T) b
5 w( g' ]$ n6 T5 `公仔箱論壇 材料:红萝卜、水果、小麦芽各适量。做法:①将红萝卜、水果洗净切片；②将已催芽1公分的小麦芽洗净；③将以上材料放入榨汁机榨汁。
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效用:清热排毒并调整体质补元气。
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多酚排毒汁
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材料:乌梅20克、山楂20克、陈皮20克、桑椹20克、甘草10克、柠檬汁5毫升、冰糖10克。
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做法:①将乌梅、山楂、陈皮、甘草加水(800毫升)煮开后冷却；②再加入桑椹果、柠檬汁；③放入榨汁机打成汁。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: p+ R% C2 t. H7 s
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效用:对脂肪细胞毒素排除(尤其是针对毒素型肥胖或顽固型肥胖)效果特别好。6 G6 u6 b" H# i
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玉瓜莲排毒粥tvb now,tvbnow,bttvb, G7 o2 X" S- X5 Z3 X" }
* H. v9 p' k8 o2 ~5 F7 B+ H: ^* \: u 材料:白米2杯、莲子50克、冬瓜200克、姜丝、葱花、盐少许。 ]4 i5 m% r7 L5 Q4 @
% x( z) F8 z. k3 Z; Ntvb now,tvbnow,bttvb 做法:①白米、莲子洗净，冬瓜去皮切丁备用；②将白米、莲子煮熟；③将冬瓜、姜丝放入锅中，加盐调味，煮至冬瓜熟软；④食用前撒上葱花。公仔箱論壇1 R: P' h" E2 A3 ?; G7 Y
! ]1 E; G, ~9 g Z& D 效用:清热排毒兼宁神定心，提升脾胃功能。 |
發表於 2007-9-2 10:44 AM
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