传统医学称排毒为“解毒”，许多传统膳食具有清热解毒之效，进行调节健康、排毒的作用。也有传统膳食以自然、健康的食疗来强化身体的解毒能力，使得身体的解毒系统回归正常的运作。公仔箱論壇$ Q \6 v' L5 A/ @; F
# z6 l1 q: t' o' F5 Gtvb now,tvbnow,bttvb 鱼草解毒茶
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材料:鱼腥草(干)1-2两，红枣15粒。
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7 f2 m2 x" \9 Z9 N- Y: W5.39.217.77:8898 做法:①先将鱼腥草洗净，红枣切开去核；②二者加水3000毫升，滚后小火再煮20分钟，滤渣即可。
% y- \6 E4 s* R9 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 }% u ?3 m' K$ z$ L O9 i# g5.39.217.77:8898 效用:利尿解毒效果明显，恢复皮肤亮丽。公仔箱論壇1 ~' \4 G0 }5 A# ?, u f: p
4 T4 k: i) m. ]( B0 W2 m cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 v/ e/ C5 f' ^1 r! w. etvb now,tvbnow,bttvb 麦芽排毒奶
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# M9 @, h: |% j( {" kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 材料:红萝卜、水果、小麦芽各适量。做法:①将红萝卜、水果洗净切片；②将已催芽1公分的小麦芽洗净；③将以上材料放入榨汁机榨汁。
) b# X9 Q% L) u/ c6 s4 A/ gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:88983 c4 ]7 e8 `# i' S) N, \
效用:清热排毒并调整体质补元气。# q) U4 u, V0 _: ~- e
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多酚排毒汁
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5 I6 O' |- D0 z8 _1 _- T5.39.217.77:8898 材料:乌梅20克、山楂20克、陈皮20克、桑椹20克、甘草10克、柠檬汁5毫升、冰糖10克。公仔箱論壇- F" S4 M# a- u, y6 A
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做法:①将乌梅、山楂、陈皮、甘草加水(800毫升)煮开后冷却；②再加入桑椹果、柠檬汁；③放入榨汁机打成汁。& ?( I% e; X! B( f6 @" r
6 h5 R4 v" h2 Z/ y2 F9 E% g 效用:对脂肪细胞毒素排除(尤其是针对毒素型肥胖或顽固型肥胖)效果特别好。
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# b+ e9 r+ g+ H: ~$ s5.39.217.77:8898 玉瓜莲排毒粥" F' N% q9 S: I; r* E: z; B- o# ^4 h
i9 M% H; G# B) D 材料:白米2杯、莲子50克、冬瓜200克、姜丝、葱花、盐少许。
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4 t3 ] X& E" }. b, e, m+ `tvb now,tvbnow,bttvb 做法:①白米、莲子洗净，冬瓜去皮切丁备用；②将白米、莲子煮熟；③将冬瓜、姜丝放入锅中，加盐调味，煮至冬瓜熟软；④食用前撒上葱花。
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效用:清热排毒兼宁神定心，提升脾胃功能。 |
發表於 2007-9-2 10:44 AM
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