传统医学称排毒为“解毒”，许多传统膳食具有清热解毒之效，进行调节健康、排毒的作用。也有传统膳食以自然、健康的食疗来强化身体的解毒能力，使得身体的解毒系统回归正常的运作。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; [% h7 W4 A) j. l/ L3 {2 d
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鱼草解毒茶
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材料:鱼腥草(干)1-2两，红枣15粒。
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做法:①先将鱼腥草洗净，红枣切开去核；②二者加水3000毫升，滚后小火再煮20分钟，滤渣即可。. u: i$ r( S2 @. O5 H
' b& g7 \/ d, H9 Y! J5.39.217.77:8898 效用:利尿解毒效果明显，恢复皮肤亮丽。公仔箱論壇# S4 Q, F% I' a( }3 G5 g
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5 }% d) x0 B( B% j6 [" m4 m; q2 o 麦芽排毒奶
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材料:红萝卜、水果、小麦芽各适量。做法:①将红萝卜、水果洗净切片；②将已催芽1公分的小麦芽洗净；③将以上材料放入榨汁机榨汁。5.39.217.77:8898. e' C+ e% f3 ~7 y2 u9 E
m- F! s4 I; x* G公仔箱論壇 效用:清热排毒并调整体质补元气。' @( G* d* }, }8 f6 F6 A3 N+ k
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多酚排毒汁
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材料:乌梅20克、山楂20克、陈皮20克、桑椹20克、甘草10克、柠檬汁5毫升、冰糖10克。6 D( U: l; u2 f8 h4 M4 b
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做法:①将乌梅、山楂、陈皮、甘草加水(800毫升)煮开后冷却；②再加入桑椹果、柠檬汁；③放入榨汁机打成汁。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! w( ~8 L- J0 ^; O+ h8 [2 `5 _
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效用:对脂肪细胞毒素排除(尤其是针对毒素型肥胖或顽固型肥胖)效果特别好。5.39.217.77:8898, E- u% ^9 `- G3 q& r- ]
% Z7 j. Q) V: g* e* T公仔箱論壇 玉瓜莲排毒粥
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材料:白米2杯、莲子50克、冬瓜200克、姜丝、葱花、盐少许。
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- _2 T" c4 ~7 h: O公仔箱論壇 做法:①白米、莲子洗净，冬瓜去皮切丁备用；②将白米、莲子煮熟；③将冬瓜、姜丝放入锅中，加盐调味，煮至冬瓜熟软；④食用前撒上葱花。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; U5 l2 e+ M& @* j7 x4 v
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效用:清热排毒兼宁神定心，提升脾胃功能。 |
發表於 2007-9-2 10:44 AM
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