[健康資訊] 十榖米

去年夏天的一個半夜，劉哲豪和往常一樣上夜班時， 0 T9 ^  A* V: V0 }5 w
肚子突然絞痛，而且排出大量鮮血，讓他差點暈倒。 4 M& f% b1 M3 D! k% A% X, c6 r
緊急送往三總急診，
醫師告訴他是「直腸癌末期併肝轉移」。 5.39.217.77:8898' |9 a/ L1 C* c  i
　　 5.39.217.77:8898; \$ {& Z4 C, s4 G2 Z
他開始接受治療，
腸子切了十幾公分，前後開了四次刀，
足足有七、八個月不能工作。 % d% [" D/ t# |7 @# Q4 G1 a, N& D
在化療之後，臉與手腳全部變黑浮腫，
連走路都有困難。 tvb now,tvbnow,bttvb; N7 c* Z9 R1 Y% J5 ?
　　 3 X( c, L2 c6 T2 G
「醫師說我這種病起碼要二十年才能形成， 6 M0 W3 A( V9 T; V  K
冰凍三尺非一日之寒。
我回想過去二十年，發現
自己雖然滴酒不沾，卻超愛吃消夜，
幾乎天天都吃，而且偏愛碳烤的東西，
8 @2 P8 i& W; \* A  V
凡是天上飛的、地上爬的、海裡游的，公仔箱論壇/ W( a8 O$ a9 ^6 s/ i; R9 ~! y
我都喜歡吃，三餐沒有海鮮就吃不下， tvb now,tvbnow,bttvb  x! R+ y. }9 ]
蝦子可以一次吃半斤一斤。

經常半夜吃得漲漲的回家， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 ^& }4 c0 I; H3 W! M
看到大家都睡了，也倒頭就睡。 tvb now,tvbnow,bttvb$ R4 W0 |! @0 {4 o% M8 u4 J4 u% J
這樣的日子過了十七、八年。」
劉哲豪回憶說。
　　 tvb now,tvbnow,bttvb. Q+ q; R4 B, d/ j) k6 T
痛定思痛，他決定在吃的方面「痛改前非」，
不該吃的不再吃，過去吃錯的，全部調整過來。 3 x4 E0 J8 z' V$ ^. |# e- ?
公仔箱論壇3 ?& l& m. k4 A: b- p
他開始自己找資料，看書看報上網，
最後斷定自己是吃了太多酸性物質，公仔箱論壇( U) h  C7 J' f, J6 V2 R
要讓身體健康，
必須調整到鹼性佔七分，酸性佔三分。

他為自己擬了菜單，主食改吃十殼米， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  {- r/ w& y& U  M
就是把
糙米、黑糯米、小米、小麥、蕎麥、
芡實、燕麥、蓮子、麥片、紅薏仁
熬煮在一起， + A- L) S- x; L8 Q! _3 z
& a& l$ u7 V/ j; o6 }
魚不吃，肉只吃一點點，公仔箱論壇% \7 G1 d# k! i, E1 w, w9 z. G9 R
蔬菜水果大量吃，飯後喝綠茶。
　　
連吃兩個禮拜之後， " s4 \+ ?2 M+ l( k7 P
他就發現自己體力變好了。 & E& @. T3 o  u! q; i, }
後來他又增加了健康食品，
包括
蜂王乳、蜂膠、啤酒酵母、綠藻等， & b" T% p1 h" {. L
人更精神了，臉上手上的黑色素慢慢褪去， 0 @( \4 p8 m8 O! N$ }9 r$ G+ {9 _
腳也不腫了，「連頭髮都變黑」。
　　
恢復上班之後，公仔箱論壇' J$ K9 c* V; j+ X8 ^6 V  H
同事們都說看不出來他曾經大病一場， 5.39.217.77:8898+ g8 v6 q! W/ Q* H+ k: m: e2 v) T
許多人也學著吃十穀米，
有人多年嘴角破皮的毛病竟自然痊癒， 2 A1 N6 Z! o. N* s
有人解決了陳年疑難雜症。
% N$ P, H9 I" e- y7 C8 R+ w
劉哲豪說，他其實到現在還沒有康復， $ `% y% c+ x) Y
只是學會與癌共存，用最適當的飲食， ' K% `) \, m3 S3 N
讓身體保持最佳狀況。
　　
有時候，他會抽空探視一些與自己同病相憐的癌症患者， + ]3 v* T# W5 t1 E/ R% z; Y' v
每個原本滿臉愁雲慘霧者，聽到他的心得報告後， . Q: _/ J2 \8 \3 W9 L+ @/ i- V
都跟著調整飲食， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) J/ ^# A; ?' G) d6 o3 X5 c
「我這套提供給他們吃，每個人都有效。」他說。公仔箱論壇& Z& F( K! C  R: Y
　　 5.39.217.77:8898, H' m+ k; d* _+ o" D1 o3 E
「不要每天就想著自己是癌症，
我有個朋友的太太得了乳癌， 5.39.217.77:8898; R: G" j& o! A# _  y
本來沒什麼，但她天天憂慮， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: I: v+ V/ n$ J1 J, w* K; I
結果一年就死了。
公仔箱論壇4 D# H6 w: o  [3 y' \
病本無害，是心裡做怪， tvb now,tvbnow,bttvb+ b3 I. D! H, ]. u" R! n
路就走盡了。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 x: @3 L; I6 i) O- K$ Y
要把病當做一種挑戰，
儘量調整自己去面對挑戰。」公仔箱論壇/ a) h! i+ v* }+ }
公仔箱論壇- c* Q0 O5 e4 q8 Q% Q* V
一場致命大病，
劉哲豪似乎鍛鍊出獨特的意志力，
也有一套豁達的生命觀。 3 H9 q3 B8 }4 J% K7 Q$ I
+ o/ s2 \3 f0 o0 F: |1 e% [
在抗癌過程中，妻子耐心照顧陪伴他， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ b% u% c7 i: W; E3 J$ @
他改吃健康餐，太太也跟著吃，
「她臉上原本有遺傳性黑斑， : K8 R8 V$ o! M0 n0 \0 E+ _6 s8 p
現在通通沒有了，人變得漂亮又有精神。」

十榖米 tvb now,tvbnow,bttvb/ c% E+ U$ j) ~0 [, d. p
大陸少林寺果林老和尚， * i# b; J9 `* x0 G
現年一百零三歲，仙風道骨。 ( u4 `5 \- c) J( k
精神钁鑠，聲若洪鐘，健步如飛，公仔箱論壇. p" f/ o- a) m5 j  k. d% J6 z. n; @
貌似六十開外。 5.39.217.77:88988 v0 Y( X; d  O4 x- o) {; u
有人求長壽之道，師父說：
「每日一碗十穀健康粥」。 & Z: p2 M. s9 b) B4 x) z5 @0 l$ x8 Q# M) G
果林老和尚將秘方傳予徐上德醫師。 ! W9 Z7 d' V$ D- h* w: \! T7 w

有一弱女子，被宣布罹患鼻咽癌，公仔箱論壇: T6 T2 \6 S) f' f! W" Z% h: Z
其母每日親熬十穀健康粥，癌症竟奇蹟似地縮小，
癌症指數降為正常，
主治醫師直呼不可能，問其吃何種藥物， , T1 _. X5 {" Y- ?: g- D0 A
其母說：「皆因十穀健康粥遠勝藥物。」

唐琪小姐現年五十歲，
每天一碗十穀健康粥， 4 s. y) V0 r: P
看起來像三十歲，青春、健康、美麗。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 Z+ x' u9 ]4 I3 ?2 `% {9 n/ _5 j
健保局總經理賴美淑醫師每天吃十穀健康粥，
永保工作活力。（見聯合報報導）
材料：
糙米、黑糯米、小米、小麥、蕎麥、 1 k! q8 V3 J0 m' ~' i
芡實、燕麥、蓮子、麥片和紅薏仁 3 M1 k5 b: c+ _& ]3 U
等分量混合而成。
以上十種，可同時煮熟。 tvb now,tvbnow,bttvb5 \2 j- O; J! D  P+ ]
5.39.217.77:88984 \3 B2 h4 c/ a8 m+ y; \, k
作法１：
晚上時，將十穀米一杯用水洗淨， 2 p) Y8 ?! P; P/ P
加水七杯， " ?: {$ n# z% v  G
放入悶燒鍋內鍋中燒開再煮十五分鐘， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 m' g4 n' P% q, W- ^
放入外鍋中加蓋，
翌日早晨上班前即可食用。
可多煮一點，供三四天食用。

作法２： tvb now,tvbnow,bttvb5 P+ O& x( X, f# R" `
晚上時，將十穀米三杯泡水４小時，
放入電鍋中，再加水５杯煮成乾飯， tvb now,tvbnow,bttvb  |, S, Q2 J* f: G" u6 s
待冷卻後，放入冰箱。
翌日早晨上班前，
取酌量加水四杯煮成稀飯。 5.39.217.77:8898: }/ j. t; _; _
公仔箱論壇/ S+ C8 b; G- t6 q4 {
備註：小孩子若因口感不喜歡吃時，可加入幾粒龍眼乾或葡萄乾。
若不加糖進食時，可加茶葉蛋一個，
風味絕佳，記憶超強，功課一級棒。 $ ]9 [9 k' X/ p4 q  A+ M
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 h  B. K8 @; ]) [. M2 {3 I
成份：
十穀健康米，據科學分析其成份有一百多種有益人體健康的物質， 8 I% S4 A9 u  O2 |
如維生素Ｂ群（Ｂ１，Ｂ２，Ｂ６，Ｂ９，Ｂ１２）、Ｃ、Ａ、Ｅ、Ｋ、Ｄ，
礦物質（鈣、鐵、鎂、鉀），
微量元素（鋅、鉬、錳、鍺），
酵素，抗氧化物、纖維素、氨基酸、生物素，
具有降血壓，降膽固醇，清除血栓，舒緩神經之功用，
對便秘、高血壓、皮膚病、闌尾炎、失眠、口角炎效果不亞於醫藥， ) w. d; O8 C+ P$ l* T, D& {( O) z% y
最重要的是沒有副作用。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 P+ Y1 L0 n5 y% r* F, h3 p$ l; j4 c
- S; |# \6 F5 D( s' P, `
徐醫師：白米因除去糖麩及胚芽，僅剩碳水化合物， tvb now,tvbnow,bttvb; I+ G# u4 b4 ?0 K7 ?
只提供熱量，營養價值遠低於十穀米。公仔箱論壇3 l( q0 G1 g0 p& W! n% d! E  `
要健康長壽，每天要吃多種類食物，以補充每日新陳代謝所需之酵素。
多吃十穀米，
可預防血管硬化、腦中風、痛風、心肌梗塞、癌症等現代文明病。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- K2 l1 M8 i& u; m5 h9 k2 M9 C, x
  E- m7 G: P* F" A+ ^& q: z
如果您收到別人分享給您的好文章，不要吝嗇，您也可以繼續分享給好友，請別忘我這一份喔。 tvb now,tvbnow,bttvb. z# L  {+ R- N8 w

當我們用心對人時,有心人將以熱情回報妳,希望我們都是用心的人,也是有心的人。

收藏分享評分

回復引用

訂閱 TOP

返回列表