胃腸功能正常，或是體質較強的人，吃水果比較可以隨心所欲，不必有所顧慮。但經常胃酸逆流、腹脹嗝氣，或是體質較弱、具先天過敏體質者，最好小心些，謹守嚴格的飲食原則，才能常保健康。等到將來胃腸功能回復正常或是體質強健些，就可以不受限制，自由進食了。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 R# l! w/ O! x+ L
下面提供的兩個胃腸不適者吃水果的原則，廣被胃腸病患者認同流傳，經實踐後均獲得肯定。另外還有數種民間飲食經驗的傳承，像是某些水果不宜與其他食物同伍進食。若自覺體質較弱者，以寧可信其有的心態規避，總是有益無害。
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* f' C, e) I0 T! t3 R7 H3 @tvb now,tvbnow,bttvb飯 中 與 飯 後 均 不 宜 吃 水 果
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& Q: l9 q, g' o5.39.217.77:8898tvb now,tvbnow,bttvb0 w( U' D, D: m7 T6 B9 Y
這是為了避免水果在胃裡滯留、延遲消化，造成果糖與胃酸起作用，導致過度發酵，產生大量氣體，造成腹脹嗝氣、胃腸不適，故最好在空腹時吃水果。
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酸 味 水 果 與 甜 味 水 果 不 可 一 起 吃
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公仔箱論壇6 F7 @; b6 X$ G# a7 g* z [
亞酸味水果可與酸味、甜味水果同食，酸味水果則不可與甜味水果一起吃，因為酸味水果會干擾甜味水果的順利消化，延遲胃的排空，導致甜味水果的果糖成分長時間與胃酸接觸並起作用，造成過度發酵，引發腹脹不適。水果簡單分為酸味、亞酸味、甜味如下：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 V& s4 D1 s) P& Y+ F) ?5 u2 {% m! s
0 V- L' P+ L& B公仔箱論壇酸味水果:葡萄柚、 橘 子、鳳 梨、奇異果、檸 檬 、青蘋果 、草 莓
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6 ^2 C6 n' O6 t z7 I: \" LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。亞酸味水果:蕃 茄、紅蘋果、荔 枝 、葡 萄 、桃 子 、梨 子、文 旦
; P" N# q/ g7 K6 N9 r, f公仔箱論壇
, a g4 D% Q* q' j K! |- n公仔箱論壇甜味水果 :釋 迦 、西 瓜、甜 瓜、榴 槤、香 蕉 、甘 蔗 、木 瓜' t. ?! q8 R& e& r
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2 ^& q' T% E" Z% L' `3 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 不 宜 同 食 的 水 果 與 食 物
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% x; x9 W) S2 I0 m X1 q& p$ JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) w% K, ]$ A, K$ Q6 n
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' n) m9 E6 |+ V/ O& n. T. E公仔箱論壇 橘子若與白蘿蔔同食，白蘿蔔食後所產生的「硫氰酸」代謝物，易與橘子中的類黃酮物質所產生的代謝物，二者互相作用，可能 誘發甲狀腺腫。
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. @! {% r; c7 G* p" s5 G+ m( Mtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb5 J3 t* U+ g9 X. W9 X9 j/ D
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4 ?% H/ t/ K8 \ 桃子若與鱉肉一起吃，容易出現 腹瀉下痢 的食物中毒現象。tvb now,tvbnow,bttvb9 ]& E3 c+ q0 F/ v! d" g9 ~
- N: S- `/ i6 }9 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ j. Q, f/ ?5 @! p7 [- T
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" R, ]- x$ |$ O& f 甜瓜若與田螺一起吃，會引發腹脹不適。如果是平常消化不良者，任何瓜類水果一定要在空腹時間吃，千萬不可與難以消化的食物一起吃，否則會噁氣不斷、胃脹難消。
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公仔箱論壇: n2 J; F; g4 L9 P3 F& X$ }
5 I- j; K. e3 N4 X7 d% P l- ?5 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 ^9 O9 q9 C" o- E4 m# u' \& ~
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吃葡萄柚時，不可併服心絞痛藥、高血壓藥、降血脂藥、鎮靜劑、抗組織胺藥、抗黴藥等，否則會 導致血液中的藥物含量驟升，造成生命危險。服藥後至少需2小時再吃葡萄柚比較安全。
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- S5 q1 ]1 ?& X; a2 ~) L/ c* r wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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& q Q, M, } H( {5 w) O* n/ ? 挑選適合自己的水果
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- X6 ~. Q a/ B H. _ 水果分溫、熱、寒、涼、平性，您必須先了解自己的體質，才能選對適合自己的水果。我們將體質概分熱性、寒性兩大類，您可依下面的簡易體質自我檢測表來進行檢測。若是熱性與寒性體質的項目都有打勾，則要看哪類被勾選的項目較多、哪種症狀較常出現，來判斷自己體質的熱、寒性。/ m3 d! M4 D s" ?
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檢測後如果您是熱性體質的人，則適合多吃寒涼性的水果；如果是寒性體質的人，則適合多吃溫熱性的水果。屬性平和的水果則兩種體質都適合。吃對了水果，就不會出現「涼上加涼」、「熱上加熱」的情況，造成身體不適，也才能達到利用水果養生的目的。
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1.熱性體質自我檢測
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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ Z) k2 e' ^9 u1 U$ ~
頭部發熱、顏面潮紅
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眼睛佈滿血絲
/ o3 T" a2 Z$ d' Q! ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# ^. g% S; j9 t# A, d6 D3 _1 O R
常口乾舌燥公仔箱論壇2 C V) ^0 Y! W; l; @; O1 p( F9 t
1 Z$ }" V7 j% s( d7 e! y1 `) yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不喜熱飲、嗜喝冷飲
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) {! b8 G6 i8 ~5.39.217.77:8898舌苔較厚、顏色偏黃
4 m. {; `/ F" G# ^$ m5.39.217.77:8898tvb now,tvbnow,bttvb1 O2 ?6 Y5 Q! K k; M1 d* h
體溫比別人高、容易流汗tvb now,tvbnow,bttvb8 ^5 U; a. T) X3 r
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十分怕熱TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' Y% Q1 M3 f, b& x! i R9 H
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腺體亢進、代謝旺盛、容易餓$ Z1 o5 f7 h. I4 j0 I5 q7 B& d+ O0 c
$ ^5 [$ Y+ ]: f9 `tvb now,tvbnow,bttvb容易緊張興奮、心跳速度快1 F4 S' P) t+ y$ \( ~, K. e7 z
! k: y% x& O% j ^, Q. {2 }% PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。容易煩躁不安、性急易怒tvb now,tvbnow,bttvb& T3 \) a/ g- l; O' [0 O
- q+ d$ z) t+ V5.39.217.77:8898汗味濃、有體臭
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& J6 d/ Z; ~2 M% K2 e& r3 B) h% P臉上、身上易長痘疹5.39.217.77:8898$ F: }" b- V/ |8 X4 Z6 S
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婦女生理週期常提早
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8 \" H8 G% D; T6 O5.39.217.77:8898女性分泌物濃而有異味7 a! [2 s) | C( F6 e3 u# x
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身體容易上火發炎
+ A Q) Y4 i; \! D7 u0 b0 {公仔箱論壇* E* { K! z, t
經常便秘
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尿少而色黃
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( \6 v/ G/ D4 Z- l# o/ H7 I2.寒性體質的自我檢測
2 t+ x) }3 ~/ I* t" m8 o8 g0 h9 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' W8 K+ D+ i8 o% i
低血壓
! s: J# e/ u- k0 A+ `( P7 E \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 \* [! j* x$ R& W: d" \# w9 j/ ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。貧血、臉色蒼白5.39.217.77:88982 A, f( c! E/ f: c$ m3 b* W2 c* s
- l" X& {: V, F% ?5 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。頭部常暈眩公仔箱論壇, D3 }0 e; h! w, f5 l5 q/ z
; ?0 t; f( l0 R9 A舌頭顏色淡紅、嘴唇無血色9 y4 q( ]: _6 ~
4 K1 \7 p8 C6 D: f' ^手腳冰冷
' x8 M& L' d, @6 b2 L b/ v6 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* E( x: U2 P K5 G% u四肢無力、精神萎靡TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# p9 X- h6 P' n, F
5 P: a2 K( D( O" D5 }7 J& X$ t7 Rtvb now,tvbnow,bttvb不喜冷飲、喜喝熱飲5.39.217.77:8898) b7 f: o) G: h/ E
4 \% I% M1 ~* z Q; r! Q5 a( P8 l) u5.39.217.77:8898不易口渴、不愛喝水
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常腹瀉、稀便
7 P8 w# \ a* j; D4 a: y/ y+ D公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# W5 T* O- e$ V+ f7 K- O4 Q
尿多而色淡公仔箱論壇2 C& y. }2 \. v& f
1 F G1 K' Y' z) kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。婦女生理週期常延遲
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經常感冒、抵抗力差
8 f9 q a |: n3 W' C/ l' yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 @. ]( V4 u, R" h, U
病後痊癒較慢
( [- v( ~7 B/ z. W4 @0 n! V; ctvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77:8898' A } I1 b+ t$ C& r
* E1 \ b- t7 W; y4 g' wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 水果的溫熱寒涼屬性
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( W) r1 {; s! ?( z+ \% l/ ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:8898 j" E! O! F2 K, y! t* Z
熱性水果：適合寒性體質
+ N! T' @# @! O0 ~( j榴槤、黑棗
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溫性水果：適合寒性體質公仔箱論壇% D9 x0 r% [( f% d) G4 C
芒果、荔枝、桃子、龍眼、紅毛丹、水蜜桃、板栗、釋迦、椰子肉、金桔、烏梅、櫻桃、紅棗、
: k. y7 Z$ w7 A u m公仔箱論壇李子(微溫)tvb now,tvbnow,bttvb5 ^1 P7 p7 {. ^3 m
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4 U' ?7 k. `6 ~+ W ^% F& v* K) w: a& ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。平性水果：適合各種體質
4 L& b0 K; F) G+ E2 f* jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。百香果、檸檬、番石榴、酪梨、鳳梨、葡萄、蓮霧、柳橙、甘蔗、木瓜、橄欖、梅子、印度棗5.39.217.77:8898( Y9 j) q' u0 S. o+ O- q
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" ]8 z6 C- o* a! _+ a8 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。涼性水果：適合熱性體質5.39.217.77:8898/ `4 K H7 O4 D: D5 p% {3 t& [2 J
火龍果、梨、蘋果、楊桃、山竹、葡萄柚、草莓、枇杷
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公仔箱論壇4 L( ~" P# L! s$ C K2 r W
寒性水果：適合熱性體質
6 \& P3 F: r6 _. {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蕃茄(微寒)、西瓜、香蕉、奇異果、甜瓜、柚子、橘子、柿子、椰子水、桑椹 |
發表於 2007-8-21 09:22 PM
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