“胃疼，光榮！一定是忙工作忙的”。是啊，正是在不知不覺中使自己的胃逐漸地走向胃潰瘍、胃炎、甚至胃癌。
/ J# L7 N! Z" d7 p5 S! _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- L$ t7 D4 i* ^! Y1 l7 h公仔箱論壇 一 忌精神緊張/ M% y2 _" J$ e& w- ^1 P9 m
2 j' Z# R) i4 _: S5.39.217.77:8898 一個人在緊張、煩惱、憤怒時，其不良情緒可通過大腦皮質擴散到邊緣系統，影響植物神經系統，直接導致胃腸功能失調，分泌出過多的胃酸和胃蛋白酶，使胃血管收縮、幽門痙攣、排空障礙，胃粘膜保護層受損，造成自我消化，形成潰瘍。長期抑鬱、焦慮或精神創傷後，易患潰瘍病。' g, M# k' W+ f; U8 z6 u( B4 H$ H
& F; F) s E6 ` 除此之外，“脾氣不好”的不同表現還會引發身體的其他疾病，比如好激動、易發火可能就會引發高血壓；強烈遏止內心情感可能會引發癌症……TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 H! B( b1 ~5 K# [( {
/ G3 m6 g; A4 c8 e! O, X7 l5.39.217.77:8898 二 忌過度疲勞
% n/ ]$ y; v- C) S3 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb5 B3 |; k. N( W! m1 e$ Y4 U
無論是體力勞動或是腦力勞動，如果疲勞過度，都會引起胃腸供血不足，分泌功能失調，胃酸過多而粘液減少，使粘膜受到損害。
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8 X( \ O, d5 X! H “過勞死”，這個詞是否讓你心驚肉跳？雖然從勞累到過勞、再到死亡是一個漫長的過程。但也是一個累積的過程。
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h% f0 e( l3 a7 N( }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 三 忌酗酒無度. {; S/ ?+ Q2 d/ r8 A; _
* X) S( y( f) N* Z1 p 酒精本身可直接損害胃粘膜，酒精還能引起肝硬化和慢性胰腺炎，反過來加重胃的損傷。公仔箱論壇7 l- k6 K% \! P& f+ j; Q: Z, a. r
6 q& u, i- b5 \5 P& V; Q( Y0 i+ z公仔箱論壇 酒精進入人體後主要在肝髒進行分解代謝，長期飲酒會形成酒精性脂肪肝。
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, @; v1 j7 @( M8 c$ u+ ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 醫師提醒：酗酒不僅可以傷害肝髒，引起酒精性脂肪肝，還可以引起酒精性股骨頭壞死5.39.217.77:8898* @5 B$ K, x/ w7 w) ~2 s8 X# t1 ?
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四 忌嗜煙成癖
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吸煙可促使胃粘膜血管收縮，減少胃粘膜的前列腺素合成，這是一種粘膜保護因子。吸煙還能刺激胃酸和蛋白酶的分泌，加重對粘膜的破壞；
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五 忌飢飽不均
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飢餓時，胃內的胃酸、蛋白酶無食物中和，濃度較高，易造成粘膜的自我消化。暴飲暴食又易損害胃的自我保護機制；胃壁過多擴張，食物停留時間過長等都會促成胃損傷。
, N+ v, F5 E4 B1 {' [' b6 ntvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77:8898: Z" @) [' V3 x7 P
六 忌飲食不潔: {$ r( e: A1 K3 w
! z- p7 w' D7 w- z0 i& w) p; O lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 幽門螺桿菌感染是胃和十二指腸潰瘍的重要誘因之一，在潰瘍病人中，該菌的檢出率高達70一90％，而潰瘍病治愈後，該菌亦消失。潰瘍病人可通過餐具、牙具以及接吻等密切接觸傳染，不潔的食物，也是感染的原因之一。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ b! N) C) s ]! r5 m0 Z; C/ o, f6 R. f
8 t) H6 f5 B9 B9 P( V 七 忌晚餐過飽0 t; K- r& ?& g; X0 T0 W
% k7 k5 [6 ^6 u3 n3 i! f5.39.217.77:8898 有些人往往把一天的食物營養集中在晚餐上，或者喜歡吃夜宵或睡前吃點東西，這樣做，不僅造成睡眠不實，易導致肥胖，還可因刺激胃粘膜使胃酸分泌過多而誘發潰瘍形成。
8 N7 u7 ^2 U/ K) w2 K# {: s U* ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇 b4 }3 [/ x2 ]4 p: N9 d: u- Y9 w
八 忌狼吞虎咽
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食物進入胃內，經儲納、研磨、消化，將食物變成乳糜狀，才能排入腸內。如果咀嚼不細、狼吞虎咽，食物粗糙，就會增加胃的負擔，延長停留時間，可致胃粘膜損傷；另外細嚼慢咽，能增加唾液分泌，而使胃酸和膽汁分泌減少，有利于胃的保護。5.39.217.77:88982 {$ ]7 j7 p! H( A N; x$ o j/ W% H# J
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九 忌咖啡濃茶
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a& K0 V" A! m3 ]2 w4 u/ X. Rtvb now,tvbnow,bttvb 咖啡、濃茶均為中樞興奮劑，都能通過反射導致胃粘膜缺血，使胃粘膜的保護功能破壞，而促成潰瘍發生。5 a3 f5 O- m1 c+ R1 U7 z
& ^. M, {4 }+ ]$ l 十 忌濫用藥物5.39.217.77:8898- F! Y! j- J" p D* D. Q
2 o7 N3 k4 g3 L) L5 b 容易損傷胃粘膜的藥物主要有三類：一是乙酰水楊酸類，如阿斯匹林；二是保泰鬆、消炎痛、布洛芬等非甾體抗炎藥物；三是皮質類固醇等激素類藥物。故應盡量避免應用這些藥物，如必須作用時，要控制劑量和療程，最好在飯後服用。 |
發表於 2007-8-19 01:00 PM
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