“胃疼，光榮！一定是忙工作忙的”。是啊，正是在不知不覺中使自己的胃逐漸地走向胃潰瘍、胃炎、甚至胃癌。tvb now,tvbnow,bttvb6 Z X5 B0 d) U7 [* I
$ q( `/ P$ s5 R9 J, Btvb now,tvbnow,bttvb 一 忌精神緊張
# L+ o: b* Z' u, h c5 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: j7 Z; V5 i1 E! P 一個人在緊張、煩惱、憤怒時，其不良情緒可通過大腦皮質擴散到邊緣系統，影響植物神經系統，直接導致胃腸功能失調，分泌出過多的胃酸和胃蛋白酶，使胃血管收縮、幽門痙攣、排空障礙，胃粘膜保護層受損，造成自我消化，形成潰瘍。長期抑鬱、焦慮或精神創傷後，易患潰瘍病。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ a9 d6 t" ?! Y" m1 T
3 T1 D8 {5 u; N7 m" `5 P9 K* b' t$ n$ P 除此之外，“脾氣不好”的不同表現還會引發身體的其他疾病，比如好激動、易發火可能就會引發高血壓；強烈遏止內心情感可能會引發癌症……公仔箱論壇5 B+ @% c! x0 [8 c/ R
! l, k+ s5 }9 N% B5.39.217.77:8898 二 忌過度疲勞公仔箱論壇% R9 n0 Q% X2 f% l2 y0 f" S
公仔箱論壇. F" [; U( q( \" I+ H6 N9 F5 i$ v2 D7 [
無論是體力勞動或是腦力勞動，如果疲勞過度，都會引起胃腸供血不足，分泌功能失調，胃酸過多而粘液減少，使粘膜受到損害。
/ f1 [: H+ _5 o' ]7 [# [" I4 a2 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" ?: D8 u$ }! Z* R9 otvb now,tvbnow,bttvb “過勞死”，這個詞是否讓你心驚肉跳？雖然從勞累到過勞、再到死亡是一個漫長的過程。但也是一個累積的過程。
$ [7 o7 |( j. d# ]) K8 }5 B
: @/ j% ~$ }) x: I+ ~8 y 三 忌酗酒無度
: h9 O* ]; J& c3 i9 t- Q; o3 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 K0 J: ]$ [$ R3 g5 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 酒精本身可直接損害胃粘膜，酒精還能引起肝硬化和慢性胰腺炎，反過來加重胃的損傷。tvb now,tvbnow,bttvb0 |. r. A9 Y- ~) F
) I: P& _/ Z! { 酒精進入人體後主要在肝髒進行分解代謝，長期飲酒會形成酒精性脂肪肝。$ v4 }/ V# w) J9 s% E9 J3 ?* @3 u
5.39.217.77:8898' M( \8 A+ r6 z; N4 {3 ^7 y
醫師提醒：酗酒不僅可以傷害肝髒，引起酒精性脂肪肝，還可以引起酒精性股骨頭壞死
. F( g& O+ q/ y& O/ `' M7 stvb now,tvbnow,bttvb9 n2 t5 x) D# U
四 忌嗜煙成癖
1 I, A! |! T+ k( d公仔箱論壇
1 G: p7 y8 ~' c& F0 N; B2 m 吸煙可促使胃粘膜血管收縮，減少胃粘膜的前列腺素合成，這是一種粘膜保護因子。吸煙還能刺激胃酸和蛋白酶的分泌，加重對粘膜的破壞；
5 ]/ Q3 Z: k! u q0 ^
' a# F7 ^7 T$ y3 n 五 忌飢飽不均
: y/ U S' Y0 |& u7 @: w) U
; }& R- X' L+ O# g; w) p: ~公仔箱論壇 飢餓時，胃內的胃酸、蛋白酶無食物中和，濃度較高，易造成粘膜的自我消化。暴飲暴食又易損害胃的自我保護機制；胃壁過多擴張，食物停留時間過長等都會促成胃損傷。
+ p2 p0 [1 [/ W3 q
l8 J* R: |8 T3 @7 ? 六 忌飲食不潔0 D" | X8 b7 V3 V5 Y) f" ~
8 b1 ^4 o: \* N; |8 g, [3 ^* K) h' Vtvb now,tvbnow,bttvb 幽門螺桿菌感染是胃和十二指腸潰瘍的重要誘因之一，在潰瘍病人中，該菌的檢出率高達70一90％，而潰瘍病治愈後，該菌亦消失。潰瘍病人可通過餐具、牙具以及接吻等密切接觸傳染，不潔的食物，也是感染的原因之一。
+ {- _& x- A5 M Y" ?公仔箱論壇5.39.217.77:88989 i! G# O5 X6 I, h- f
七 忌晚餐過飽tvb now,tvbnow,bttvb9 [ a# R9 j' s9 r. r" A
5 n3 c: k3 n9 z" c3 [( g5.39.217.77:8898 有些人往往把一天的食物營養集中在晚餐上，或者喜歡吃夜宵或睡前吃點東西，這樣做，不僅造成睡眠不實，易導致肥胖，還可因刺激胃粘膜使胃酸分泌過多而誘發潰瘍形成。公仔箱論壇) H6 _0 `6 T( [
公仔箱論壇9 q- c: N7 q3 Y; H# r1 ?
八 忌狼吞虎咽
1 G6 K$ ~8 @5 t) M' Y$ o公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb" T9 i# c# z% T4 ?* D
食物進入胃內，經儲納、研磨、消化，將食物變成乳糜狀，才能排入腸內。如果咀嚼不細、狼吞虎咽，食物粗糙，就會增加胃的負擔，延長停留時間，可致胃粘膜損傷；另外細嚼慢咽，能增加唾液分泌，而使胃酸和膽汁分泌減少，有利于胃的保護。
* t6 D5 ~, S! Z( j* R" [6 ]9 E8 h' m) I. s5 [% e; X3 h
九 忌咖啡濃茶
Y A8 c" @- ?0 C. r0 otvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77:88985 D% ?5 ^4 w3 [, I K9 d: n& r
咖啡、濃茶均為中樞興奮劑，都能通過反射導致胃粘膜缺血，使胃粘膜的保護功能破壞，而促成潰瘍發生。tvb now,tvbnow,bttvb' W6 X2 l6 G( w( }6 J. b. ^
5.39.217.77:8898# J: a$ a2 a, {' l
十 忌濫用藥物
( y1 q1 S3 a9 x; Y$ c/ Q
6 |' A) q+ w( ]/ h. f( w5.39.217.77:8898 容易損傷胃粘膜的藥物主要有三類：一是乙酰水楊酸類，如阿斯匹林；二是保泰鬆、消炎痛、布洛芬等非甾體抗炎藥物；三是皮質類固醇等激素類藥物。故應盡量避免應用這些藥物，如必須作用時，要控制劑量和療程，最好在飯後服用。 |
發表於 2007-8-19 01:00 PM
| 