“胃疼，光榮！一定是忙工作忙的”。是啊，正是在不知不覺中使自己的胃逐漸地走向胃潰瘍、胃炎、甚至胃癌。5.39.217.77:88983 ]6 H' S7 Y# U1 |7 g" v S! c
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一 忌精神緊張
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一個人在緊張、煩惱、憤怒時，其不良情緒可通過大腦皮質擴散到邊緣系統，影響植物神經系統，直接導致胃腸功能失調，分泌出過多的胃酸和胃蛋白酶，使胃血管收縮、幽門痙攣、排空障礙，胃粘膜保護層受損，造成自我消化，形成潰瘍。長期抑鬱、焦慮或精神創傷後，易患潰瘍病。
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除此之外，“脾氣不好”的不同表現還會引發身體的其他疾病，比如好激動、易發火可能就會引發高血壓；強烈遏止內心情感可能會引發癌症……5.39.217.77:8898# ?3 w; v' P7 G Z! l( @4 r4 E
/ r( t$ H3 S; B W公仔箱論壇 二 忌過度疲勞公仔箱論壇8 K* _( g& E. \& ]6 {1 b
# D6 S8 V7 Y; OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 無論是體力勞動或是腦力勞動，如果疲勞過度，都會引起胃腸供血不足，分泌功能失調，胃酸過多而粘液減少，使粘膜受到損害。# g5 B! I( K2 Z, [$ |8 }
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“過勞死”，這個詞是否讓你心驚肉跳？雖然從勞累到過勞、再到死亡是一個漫長的過程。但也是一個累積的過程。
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! A! |5 e+ h G: R+ k2 h+ r( l公仔箱論壇 三 忌酗酒無度5.39.217.77:88986 g7 Y+ U0 P; G) a
& i) z! o7 v1 ]+ h, Q( \6 M7 d, btvb now,tvbnow,bttvb 酒精本身可直接損害胃粘膜，酒精還能引起肝硬化和慢性胰腺炎，反過來加重胃的損傷。
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s9 n" D' O, `3 `2 {# j5.39.217.77:8898 酒精進入人體後主要在肝髒進行分解代謝，長期飲酒會形成酒精性脂肪肝。5.39.217.77:88984 N7 X' b' T0 Z- ^' Y1 j
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醫師提醒：酗酒不僅可以傷害肝髒，引起酒精性脂肪肝，還可以引起酒精性股骨頭壞死
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四 忌嗜煙成癖公仔箱論壇9 G/ q2 e( Z- `1 a
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吸煙可促使胃粘膜血管收縮，減少胃粘膜的前列腺素合成，這是一種粘膜保護因子。吸煙還能刺激胃酸和蛋白酶的分泌，加重對粘膜的破壞；
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/ }5 ? ?* U, g$ T7 n) U V 五 忌飢飽不均TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- `8 W, R+ H8 \0 y, k
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飢餓時，胃內的胃酸、蛋白酶無食物中和，濃度較高，易造成粘膜的自我消化。暴飲暴食又易損害胃的自我保護機制；胃壁過多擴張，食物停留時間過長等都會促成胃損傷。
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1 p- C/ o# G- S0 I6 ` 六 忌飲食不潔% o) N' |- K3 u, K
/ [: j$ Q& i, a3 ? b公仔箱論壇 幽門螺桿菌感染是胃和十二指腸潰瘍的重要誘因之一，在潰瘍病人中，該菌的檢出率高達70一90％，而潰瘍病治愈後，該菌亦消失。潰瘍病人可通過餐具、牙具以及接吻等密切接觸傳染，不潔的食物，也是感染的原因之一。5.39.217.77:88985 S- v( V9 O& Y o
2 `; G4 j4 t/ rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 七 忌晚餐過飽
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有些人往往把一天的食物營養集中在晚餐上，或者喜歡吃夜宵或睡前吃點東西，這樣做，不僅造成睡眠不實，易導致肥胖，還可因刺激胃粘膜使胃酸分泌過多而誘發潰瘍形成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ P2 O1 Q4 ^9 h+ K1 s" A
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八 忌狼吞虎咽
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# i# e2 d* b1 M* N. Y公仔箱論壇 食物進入胃內，經儲納、研磨、消化，將食物變成乳糜狀，才能排入腸內。如果咀嚼不細、狼吞虎咽，食物粗糙，就會增加胃的負擔，延長停留時間，可致胃粘膜損傷；另外細嚼慢咽，能增加唾液分泌，而使胃酸和膽汁分泌減少，有利于胃的保護。1 T i' p4 o; o! ~
$ b, D; z' ]0 A% k: U: jtvb now,tvbnow,bttvb 九 忌咖啡濃茶tvb now,tvbnow,bttvb, T: r8 C- Z% c6 ? a3 v
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咖啡、濃茶均為中樞興奮劑，都能通過反射導致胃粘膜缺血，使胃粘膜的保護功能破壞，而促成潰瘍發生。
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! A3 t3 R' ^: F0 o* ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 十 忌濫用藥物tvb now,tvbnow,bttvb( o, A" T5 b B+ q8 y( U& {
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容易損傷胃粘膜的藥物主要有三類：一是乙酰水楊酸類，如阿斯匹林；二是保泰鬆、消炎痛、布洛芬等非甾體抗炎藥物；三是皮質類固醇等激素類藥物。故應盡量避免應用這些藥物，如必須作用時，要控制劑量和療程，最好在飯後服用。 |
發表於 2007-8-19 01:00 PM
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