[西式食譜] Prawn salad with orange, red onion & avocado

rooney234

Prawn salad with orange, red onion & avocado7 E% y& @; T7 T
Prep 10 mins
; P+ `. D3 F" `  p$ MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。No cookTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 v1 K0 A# h$ R# y7 R

7 m$ _! q; c% w5.39.217.77:88982 oranges# L# ^/ Z& Z6 @& r$ ?# O
1 Little Gem lettuce, leaves separated
) y2 T9 o1 ^: n1 ripe avocado5.39.217.77:8898( K) f* ~) s! m
140g cooked king prawns5.39.217.77:88987 n' s6 W7 b' Y/ T5 u
1 small red onion, finely sliced公仔箱論壇/ E# R5 c  D& p: F2 Z$ e7 k
small bunch of coriander,TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# p7 l1 o* x( n* z* D6 h
leaves picked0 N5 D" ?& ?" U) `
2 tbsp sweet chilli dipping sauce
5 d2 Q: E* {6 ^* _/ `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。½ lime, juiced
& @% ~% }& P( C5 r; @5 H5.39.217.77:8898. ~. S& |8 P1 f. d( ]0 T
tvb now,tvbnow,bttvb3 _$ B3 c( N/ I) r& }0 T
1
+ ]- [( j* j- f- U/ Ntvb now,tvbnow,bttvbStand each orange upright on a board
2 A3 a) D' T/ p! `% |. X3 A; w公仔箱論壇and cut away the peel and pith with a
4 |5 }, L& I$ q5.39.217.77:8898sharp knife. Cut the orange flesh intoTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 s- z+ Y" {6 m2 U
1cm slices.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 B! l0 B# ^- B  ?9 ]7 d
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Arrange the lettuce on two plates. Halve,TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 }+ [, J! b+ e: L3 L1 {9 @5 q# M
stone, peel and slice the avocado, thentvb now,tvbnow,bttvb$ _2 _% y) a8 j% P0 M3 A$ |
scatter over the lettuce with the prawns.公仔箱論壇" R9 U* O, _! l+ D: C' Q; b: Z
3
- L0 x" ?% e# I' P. TDivide the orange slices, onion and# W! q: @- o. g% c
coriander between the plates and toss very
6 g+ D5 _* e% s) a2 J/ {7 m$ nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。lightly. Mix the chilli sauce and lime juiceTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ o; J& c0 f/ O7 s' l5 E
together and season with black pepper.
4 u$ E$ ~' R8 wSpoon over the salad and serve.
. t; E' o  a- L5 L5.39.217.77:8898PER SERVING 259 kcals, fat 15g, saturates 3g,公仔箱論壇% e& B1 ^3 }$ ]  @' o+ i
carbs 17g, sugars 15g, fibre 5g, protein 14g, salt 1.7g