[西式食譜] Prawn salad with orange, red onion & avocado

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Prawn salad with orange, red onion & avocadoTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' |1 B9 c# W/ q8 B# R; e: W
Prep 10 mins
( z) ?4 O, F1 V0 T" KNo cookTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 n6 \6 ^# r/ t

3 H' O0 t0 V# P# D  {$ M2 orangesTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 n0 w4 E, Z3 ]" K$ b# t5 P3 o
1 Little Gem lettuce, leaves separated公仔箱論壇. E) Q0 w0 \' y; l: {2 G/ ?. V8 _
1 ripe avocado- Y- Y. H+ ?* U6 s5 L
140g cooked king prawns2 s" G* ?; R* C  z( V2 U* B; w6 [/ y
1 small red onion, finely sliced
. P% D- q  \! Ktvb now,tvbnow,bttvbsmall bunch of coriander,公仔箱論壇. k+ t, i7 Q+ {
leaves pickedTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ p( Q4 I! T& J& Z, h
2 tbsp sweet chilli dipping sauceTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! c6 v. Q4 Z5 H7 d- n1 N+ q& J
½ lime, juiced
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7 U! }! g5 f9 }* t  W. x4 a5.39.217.77:8898
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Stand each orange upright on a board4 V- |+ w" i$ i+ U3 Y1 e; S
and cut away the peel and pith with a
) b8 k$ L- R0 k6 q, s2 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。sharp knife. Cut the orange flesh into
$ l2 ^. _$ O0 r. {. O% v公仔箱論壇1cm slices.
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Arrange the lettuce on two plates. Halve,
9 Z9 @3 O; b! u# K公仔箱論壇stone, peel and slice the avocado, then
  G- A9 W# o! ]' |tvb now,tvbnow,bttvbscatter over the lettuce with the prawns.
- C% o& o- C: s$ g% g+ J4 E- {: O: J5.39.217.77:88983
. k; ~' y7 u2 k# s8 z( |8 _tvb now,tvbnow,bttvbDivide the orange slices, onion andtvb now,tvbnow,bttvb( s$ z9 L3 l" b1 p& W
coriander between the plates and toss very
2 r+ f9 C* c1 e2 R' e3 |lightly. Mix the chilli sauce and lime juice
6 u, a# g7 |# z- x+ E& q+ p- U8 q5 utogether and season with black pepper.2 F1 w2 `6 g5 l; P( j! f
Spoon over the salad and serve.公仔箱論壇- w% B8 P" N; n& @+ u
PER SERVING 259 kcals, fat 15g, saturates 3g,
% ~2 {0 A6 q% HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。carbs 17g, sugars 15g, fibre 5g, protein 14g, salt 1.7g