Turkey noodle soup* i( W* g+ Z1 i) I2 G: J5 D
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If you have cooked turkey stashed away in the freezer from Christmas, this soup is a great way- p }: T. g, y. x
to use it up. It can be spiced up with sliced red chillies if you like a bit of a kick.5.39.217.77:88984 [5 h9 \. V6 L6 w% s- E2 [
Prep 10 mins
* Z) g& r0 R1 r" F' iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。Cook 10 minsTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ X) f3 [* @" Z' r; x1 j9 q
1.2 litres low-sodium chicken stock
# E5 \" {0 {) {+ J7 d' T4 small carrots, chopped
1 s, M7 }4 M- `* U. s7 p) W公仔箱論壇140g medium egg noodles
( w: s: ^( `. C# }. F' j3 D* Z5.39.217.77:8898200g shredded, cooked turkey or chicken
5 ?" u8 M( p$ b: a7 V+ ^' E* j200g frozen peastvb now,tvbnow,bttvb( L# G6 `9 e$ D7 q% f0 \
small bunch of spring onions, sliced, white
! E8 u2 H1 g2 l( o# @8 y G- T9 H* }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。and green parts separated
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2 o6 w& u0 M; @* Z& n公仔箱論壇1 Bring the stock to the boil and add the carrots.Boil for 4 mins, then add the noodles and
' O$ e0 J& ]5 v& k公仔箱論壇simmer for 3 mins. Stir in the turkey, peas and the white part of the spring onions. Heattvb now,tvbnow,bttvb( g/ M7 R N" D+ @) o
for 1 min or until everything is hot through.
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( d: S% i, D2 K; j7 e0 v0 x7 p公仔箱論壇2 Ladle into bowls, scatter with the green part of the spring onions and serve.- O4 n/ O* V$ k3 S7 ~ D ~
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PER SERVING 285 kcals, fat 6g, saturates 1g, carbs 36g,
+ M9 d" }& k% Y7 O7 b1 x# wsugars 6g, fjbre 5g, protein 23g, salt 0.4g: h6 _+ p/ C6 R8 w2 k0 Y0 i
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土耳其麵湯
9 K: G$ X4 B* Q1 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 C7 \! V/ h3 F# C' ?
如果你已經煮熟的火雞藏在1 N% O/ f3 k% z, Y9 G; z
聖誕節的冰箱，這湯是個好方法公仔箱論壇: ^" \% F) Z$ z; r# \
用完。
# f; d: j* I" Y- ?" TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。它可以用切片調味
+ }6 s! b2 r( T5 k9 ~: {, h$ n9 L如果你喜歡吃紅辣椒。
( _! g5 I: A. y9 w. ]tvb now,tvbnow,bttvb準備 10 分鐘5.39.217.77:88989 D) Q& o1 n, U4 T
烹飪 10 分鐘tvb now,tvbnow,bttvb. g6 L2 L% l- C' c+ U& k
! k% z4 Y) g$ q8 d, r5.39.217.77:88981.2 升低鈉雞湯) {$ m* Y# w7 o$ W
4個小胡蘿蔔，切碎5.39.217.77:8898# _/ ^ h8 `( Q) i6 i
140克中號雞蛋麵
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- l) N" y: M. v* ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。200g 切碎的熟火雞或雞肉5.39.217.77:8898$ U" j( N6 x1 f: t7 t
6 Z9 a& i8 H, |- _+ U公仔箱論壇200克冷凍豌豆5.39.217.77:8898! y# O; O" Y5 U: U3 K0 p
一小束蔥，切片，白色$ ~0 W! R, w, H0 [4 X
和綠色部分分開
) C& k/ K: t5 N! V) ]) {# R, L( l6 T5.39.217.77:8898
# `- n# W4 o/ c" @" f! ^$ n* gtvb now,tvbnow,bttvb1 將高湯煮沸，加入胡蘿蔔。/ d; r: L. ^2 b" G0 I( [
煮4分鐘，然後加入麵條和
6 l5 ]: y4 C. r" p$ A公仔箱論壇燉3分鐘。 tvb now,tvbnow,bttvb- ~5 A2 M& X4 l8 e
拌入火雞，豌豆公仔箱論壇# z7 t( q; e; q' K/ a! s( h8 Y
和蔥的白色部分。 熱
, S( C0 d- |% ] h. l& ?1 分鐘或直到一切都變熱。
1 w! Q2 f, m+ `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 舀入碗中，撒上綠色部分/ F# S# z0 h4 a3 z
的蔥和服務。
3 N" n: K+ L [& Z' |$ G" N" Y; F5.39.217.77:8898每份 285 kcals，脂肪 6g，飽和 1g，碳水化合物 36g，tvb now,tvbnow,bttvb% d( b' G0 p, _7 x8 w
糖 6g，fjbre 5g，蛋白質 23g，鹽 0.4g |
發表於 2022-5-22 11:49 PM
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