Turkey noodle soup
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2 C' `" D7 k' ?/ T9 _$ T+ zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。If you have cooked turkey stashed away in the freezer from Christmas, this soup is a great way公仔箱論壇- l8 C# k G, P- i3 s" M
to use it up. It can be spiced up with sliced red chillies if you like a bit of a kick.
8 v& D1 X# X( r3 e5.39.217.77:8898Prep 10 mins 公仔箱論壇5 g! ?1 ~, X- B- W9 e7 G3 ?
Cook 10 mins" V3 s8 ]9 h/ x4 S' B1 |1 E, n1 d/ Y
1.2 litres low-sodium chicken stockTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ p( f# g# R9 L2 T [
4 small carrots, chopped! b0 D. w) R* Y. x4 ^
140g medium egg noodles7 O& E# C6 V5 K$ K/ V* |/ u9 L
200g shredded, cooked turkey or chickenTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 e, I5 C, H! u8 \: W; _
200g frozen peas公仔箱論壇) `) L0 k: m8 ~( N2 A! e6 c
small bunch of spring onions, sliced, white
. c4 ]" e" K5 ^and green parts separated公仔箱論壇" y8 K+ x- a2 a
9 L* h. `4 a2 F: g# I1 Bring the stock to the boil and add the carrots.Boil for 4 mins, then add the noodles and
! q. B' n8 V! f: z" C/ V' p$ w5.39.217.77:8898simmer for 3 mins. Stir in the turkey, peas and the white part of the spring onions. Heat
, ~( _, L+ o& n) h# Vfor 1 min or until everything is hot through.5.39.217.77:88984 f( r) p+ b: r
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2 Ladle into bowls, scatter with the green part of the spring onions and serve.5.39.217.77:8898% g: b3 I4 i; ^# T
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 M- Y. j" i% w. g a$ ]
PER SERVING 285 kcals, fat 6g, saturates 1g, carbs 36g,5.39.217.77:88980 A2 V- z& ^" X4 \2 J
sugars 6g, fjbre 5g, protein 23g, salt 0.4g
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2 Z/ l9 G) P% f/ F/ R- n4 F( l土耳其麵湯
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" f4 d! R: m6 @: Q [& x `如果你已經煮熟的火雞藏在
! r& i! N, `9 A* T2 T" m公仔箱論壇聖誕節的冰箱，這湯是個好方法
& ^, ]6 V0 o1 K: u, c用完。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( h Y. W4 ~. B3 a3 h2 m: l5 s" z
它可以用切片調味公仔箱論壇3 `& O( Y# I8 S8 s# U
如果你喜歡吃紅辣椒。
% ^% G$ K/ S7 \ N% ~0 t準備 10 分鐘
! g! n* d" s8 W, q: e. s, i5 \5.39.217.77:8898烹飪 10 分鐘
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) d# _* E( T$ l1.2 升低鈉雞湯
: I6 j1 w; B. ~# Z+ ~; @tvb now,tvbnow,bttvb4個小胡蘿蔔，切碎
: l3 r2 ^& G. [% O# |公仔箱論壇140克中號雞蛋麵5.39.217.77:88981 ?: J; h) @- J) z4 X% O3 ~
T! L: H( n u1 x% G5 L5 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。200g 切碎的熟火雞或雞肉* y0 o/ Y9 @% i+ D$ M) T* ^
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200克冷凍豌豆
7 z3 T. h+ C, G. W" n) D公仔箱論壇一小束蔥，切片，白色tvb now,tvbnow,bttvb7 c: H# a, U( N3 A5 E. u
和綠色部分分開公仔箱論壇3 ]9 e" K* K) q
3 v ?8 x+ l6 b$ T3 u+ NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 將高湯煮沸，加入胡蘿蔔。
1 C/ [0 }, E( v- H5 l/ ^' S公仔箱論壇煮4分鐘，然後加入麵條和
7 f. i k9 Y( G: w R2 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。燉3分鐘。
* N/ r, s$ O7 v$ ]拌入火雞，豌豆4 `7 v2 K! b4 y+ E
和蔥的白色部分。 熱
4 D% I4 B+ k% ~6 b" E" W公仔箱論壇1 分鐘或直到一切都變熱。
! s, P5 H8 d4 c' y8 o2 m4 D2 舀入碗中，撒上綠色部分
: {7 l8 J1 I/ L9 l的蔥和服務。公仔箱論壇1 }! R# j8 f( y, c
每份 285 kcals，脂肪 6g，飽和 1g，碳水化合物 36g，
1 u2 A4 L( h. d/ U- `: z& U% VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糖 6g，fjbre 5g，蛋白質 23g，鹽 0.4g |
發表於 2022-5-22 11:49 PM
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