人的睡眠是最完整、最系統、最有效的休息方法，也是科學養生的重要內容。
7 C( c) f2 F: T8 u- xtvb now,tvbnow,bttvb但如果忽略了睡眠中的一些細小事情，會對健康不利。 tvb now,tvbnow,bttvb1 u/ c9 [; j8 r1 ]$ g: o1 N
8 z; d% F# N7 Z9 C. n% q6 f) q. S1戴「錶」睡覺。
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( l* S% F3 N5 i有的人喜歡戴著手錶睡覺，這不僅會縮短手錶的使用壽命，更不利於健康。因為手錶特別是夜光錶有鐳輻射，量雖極微，但專家認為，長時間的積累可導致不良後果。 # T/ C* S% i; y( s6 _. e7 H, q
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b/ K/ B8 c5 @( u$ k2戴「牙」睡覺。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 J5 F* ]- D6 x# X- ~. x
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一些人習慣戴著假牙睡覺，往往睡夢中不慎將假牙吞入食道，假牙的鐵鉤可能會刺破食道旁的主動脈弓，引起大出血甚至危及生命。因此，戴假牙的人臨睡前最好取下假牙清洗乾淨，既有利於口腔衛生，又可安全入眠。
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3戴「罩」睡覺。
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8 r4 t( a ] @! I+ `, T1 O( eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。美國夏威夷文明病研究所通過調查５０００多位女性發現，每天戴乳罩超過１２個小時的女人，罹患乳腺癌的可能性比短時間戴或根本不戴乳罩的人高出２０倍以上。女人戴乳罩是為了展示美或保護乳房，而晚上睡覺就沒有這個必要了。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ I0 e) L5 U6 M$ `
~/ `$ r9 b/ g3 @8 o' m4帶「機」睡覺。
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有的人為了通話方便，晚上睡覺時將手機放在頭邊。美國專家詹姆斯·庫克指出，各種電子設備，如彩電、冰箱、手機等在使用和操作過程中，都有大量不同波長和頻率的電磁波釋放出來，形成一種電子霧，影響人的神經系統和生理功能的紊亂，雖然釋放量極微，但不可不防。 tvb now,tvbnow,bttvb, W9 l, D8 H" O1 J! e% p
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5帶「妝」睡覺。
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0 [7 U/ y8 ?& n9 r7 M1 j4 b# HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有些女性尤其是青年女性，她們往往在睡覺前懶得卸妝。須知，帶著殘妝豔容睡覺，會堵塞你的肌膚毛孔，造成汗液分泌障礙，妨礙細胞呼吸，長時間下去還會誘發粉刺，損傷容顏。所以，睡前卸妝洗臉很有必要，可以及時清除殘妝對顏面的刺激，讓肌膚得到充分呼吸，不僅可保持皮膚的潤澤，還有助於早入夢鄉。 . g7 F. \" V/ U; y) S% J. _
+ [; k2 o( d) S: v9 j& X b3 Z6帶「別人的老婆(公)」睡覺。 tvb now,tvbnow,bttvb5 D7 i! o' `4 X# B. _& `
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可能睡醒時已被別人打死 |
發表於 2009-10-16 07:35 PM
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