人的睡眠是最完整、最系統、最有效的休息方法，也是科學養生的重要內容。 公仔箱論壇7 B+ B& U0 W4 f
但如果忽略了睡眠中的一些細小事情，會對健康不利。
. H7 H7 V7 S9 ]& ^3 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& d: W' D9 q) q0 T1 s1 ^3 Y5 C* |1戴「錶」睡覺。
) A0 ]# E% e! A2 ]7 C0 g5 |! d1 ~公仔箱論壇
0 B& g3 ^2 e. h6 u6 k3 y- L% u5.39.217.77:8898有的人喜歡戴著手錶睡覺，這不僅會縮短手錶的使用壽命，更不利於健康。因為手錶特別是夜光錶有鐳輻射，量雖極微，但專家認為，長時間的積累可導致不良後果。 公仔箱論壇# _% N9 ]) X0 U6 ]- e
: J7 ~; s6 {# Y6 s% E& F- Q. F
$ q( v! F0 _- j7 F# {2戴「牙」睡覺。
. s# z( g4 v( j- a. ]tvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77:8898# U3 X! v- \2 R. l2 \+ n& g
一些人習慣戴著假牙睡覺，往往睡夢中不慎將假牙吞入食道，假牙的鐵鉤可能會刺破食道旁的主動脈弓，引起大出血甚至危及生命。因此，戴假牙的人臨睡前最好取下假牙清洗乾淨，既有利於口腔衛生，又可安全入眠。
3 Q0 ?* W& e- K6 ]: n4 rtvb now,tvbnow,bttvb: A& k4 R. D: R. v1 D* G
3戴「罩」睡覺。
8 Q$ A. i- r& ?tvb now,tvbnow,bttvb$ q9 e% s' p* V9 H( r5 S
美國夏威夷文明病研究所通過調查５０００多位女性發現，每天戴乳罩超過１２個小時的女人，罹患乳腺癌的可能性比短時間戴或根本不戴乳罩的人高出２０倍以上。女人戴乳罩是為了展示美或保護乳房，而晚上睡覺就沒有這個必要了。 tvb now,tvbnow,bttvb3 [9 u+ ~6 Z" f( I% `7 a% ^! c
5 N) `3 @- z, U4 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4帶「機」睡覺。 5.39.217.77:88986 X" b* h! j4 R3 O
; J3 x: v9 B/ D$ A3 J. }
有的人為了通話方便，晚上睡覺時將手機放在頭邊。美國專家詹姆斯·庫克指出，各種電子設備，如彩電、冰箱、手機等在使用和操作過程中，都有大量不同波長和頻率的電磁波釋放出來，形成一種電子霧，影響人的神經系統和生理功能的紊亂，雖然釋放量極微，但不可不防。
4 I6 S& r0 u3 k9 y6 o1 l2 R公仔箱論壇公仔箱論壇3 |! b& l# ~. W4 b# n I
5帶「妝」睡覺。 0 ]8 k( N: J7 \, Q# G6 A
9 B, J2 _, ]/ c6 E+ c$ n% c
有些女性尤其是青年女性，她們往往在睡覺前懶得卸妝。須知，帶著殘妝豔容睡覺，會堵塞你的肌膚毛孔，造成汗液分泌障礙，妨礙細胞呼吸，長時間下去還會誘發粉刺，損傷容顏。所以，睡前卸妝洗臉很有必要，可以及時清除殘妝對顏面的刺激，讓肌膚得到充分呼吸，不僅可保持皮膚的潤澤，還有助於早入夢鄉。
2 p p9 l2 K9 o) x ^公仔箱論壇7 ]6 ]% t. e7 b4 e
6帶「別人的老婆(公)」睡覺。
9 P4 R- m: \6 a2 d0 p' mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 _! Y1 l7 h) w' ]! h! n& B/ W
可能睡醒時已被別人打死 |
發表於 2009-10-16 07:35 PM
| 