人的睡眠是最完整、最系統、最有效的休息方法，也是科學養生的重要內容。 公仔箱論壇3 z" F% c1 Y5 T( |5 G# e
但如果忽略了睡眠中的一些細小事情，會對健康不利。 5.39.217.77:8898* l' l6 R) ^, }/ C5 p
9 P. B$ {! K" O/ i( P, R1戴「錶」睡覺。
1 g ^; Y- a2 v. FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 C Y: A9 q3 y% ] G
有的人喜歡戴著手錶睡覺，這不僅會縮短手錶的使用壽命，更不利於健康。因為手錶特別是夜光錶有鐳輻射，量雖極微，但專家認為，長時間的積累可導致不良後果。
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2戴「牙」睡覺。 P; K1 F( ~1 S, G4 w& l
' N% k; `; Y* O. F5.39.217.77:8898一些人習慣戴著假牙睡覺，往往睡夢中不慎將假牙吞入食道，假牙的鐵鉤可能會刺破食道旁的主動脈弓，引起大出血甚至危及生命。因此，戴假牙的人臨睡前最好取下假牙清洗乾淨，既有利於口腔衛生，又可安全入眠。
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+ P, H# L! R- ~8 f+ t5 dtvb now,tvbnow,bttvb3戴「罩」睡覺。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. e* l7 a) l |6 ^& C8 |; a
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美國夏威夷文明病研究所通過調查５０００多位女性發現，每天戴乳罩超過１２個小時的女人，罹患乳腺癌的可能性比短時間戴或根本不戴乳罩的人高出２０倍以上。女人戴乳罩是為了展示美或保護乳房，而晚上睡覺就沒有這個必要了。
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4帶「機」睡覺。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# ?9 ]5 `. P! o i& d) {# |
. }1 r! i% F% C d1 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有的人為了通話方便，晚上睡覺時將手機放在頭邊。美國專家詹姆斯·庫克指出，各種電子設備，如彩電、冰箱、手機等在使用和操作過程中，都有大量不同波長和頻率的電磁波釋放出來，形成一種電子霧，影響人的神經系統和生理功能的紊亂，雖然釋放量極微，但不可不防。
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3 N2 k, g$ V3 b% M Q9 Otvb now,tvbnow,bttvb5帶「妝」睡覺。 , @% H: q% z' E4 Y0 l" t1 n0 A
# n! Q( r1 N/ o$ L8 ?) T; P& K' T" v" L5.39.217.77:8898有些女性尤其是青年女性，她們往往在睡覺前懶得卸妝。須知，帶著殘妝豔容睡覺，會堵塞你的肌膚毛孔，造成汗液分泌障礙，妨礙細胞呼吸，長時間下去還會誘發粉刺，損傷容顏。所以，睡前卸妝洗臉很有必要，可以及時清除殘妝對顏面的刺激，讓肌膚得到充分呼吸，不僅可保持皮膚的潤澤，還有助於早入夢鄉。
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6帶「別人的老婆(公)」睡覺。 ! r7 Q, f5 n# t0 S' u/ ]
" c( n2 d" z' O6 o9 p; H ]/ ~可能睡醒時已被別人打死 |
發表於 2009-10-16 07:35 PM
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