人的睡眠是最完整、最系統、最有效的休息方法，也是科學養生的重要內容。
; J# ?, D/ _* n, z. P# ~$ [ B& X5.39.217.77:8898但如果忽略了睡眠中的一些細小事情，會對健康不利。 ' ]' b- W, Q3 y, w8 _# r
' v/ C5 [. P8 \) z, c9 V1戴「錶」睡覺。 : `" Y) C/ F& Z& {/ _; G# Y
i/ q7 m0 L: R5.39.217.77:8898有的人喜歡戴著手錶睡覺，這不僅會縮短手錶的使用壽命，更不利於健康。因為手錶特別是夜光錶有鐳輻射，量雖極微，但專家認為，長時間的積累可導致不良後果。
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2戴「牙」睡覺。
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一些人習慣戴著假牙睡覺，往往睡夢中不慎將假牙吞入食道，假牙的鐵鉤可能會刺破食道旁的主動脈弓，引起大出血甚至危及生命。因此，戴假牙的人臨睡前最好取下假牙清洗乾淨，既有利於口腔衛生，又可安全入眠。
9 O$ f! U$ A* u5 p5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ v% ` Z2 V, C+ h
3戴「罩」睡覺。 5.39.217.77:8898+ q F: \' u4 M, _+ } D, m
4 \1 V n7 w/ m3 C. M公仔箱論壇美國夏威夷文明病研究所通過調查５０００多位女性發現，每天戴乳罩超過１２個小時的女人，罹患乳腺癌的可能性比短時間戴或根本不戴乳罩的人高出２０倍以上。女人戴乳罩是為了展示美或保護乳房，而晚上睡覺就沒有這個必要了。 4 ^% Y% Z* v/ f# V4 `
1 F# U$ F- i5 N% _7 Q" R& ]8 qtvb now,tvbnow,bttvb4帶「機」睡覺。
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2 [1 O4 x) W0 k% R4 N0 P' P6 G5.39.217.77:8898有的人為了通話方便，晚上睡覺時將手機放在頭邊。美國專家詹姆斯·庫克指出，各種電子設備，如彩電、冰箱、手機等在使用和操作過程中，都有大量不同波長和頻率的電磁波釋放出來，形成一種電子霧，影響人的神經系統和生理功能的紊亂，雖然釋放量極微，但不可不防。 1 Y4 r2 Y+ u( |4 I& W! c
* E5 ]) E& ]; itvb now,tvbnow,bttvb5帶「妝」睡覺。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ |) R; K) S0 Z. y7 v' S# a
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有些女性尤其是青年女性，她們往往在睡覺前懶得卸妝。須知，帶著殘妝豔容睡覺，會堵塞你的肌膚毛孔，造成汗液分泌障礙，妨礙細胞呼吸，長時間下去還會誘發粉刺，損傷容顏。所以，睡前卸妝洗臉很有必要，可以及時清除殘妝對顏面的刺激，讓肌膚得到充分呼吸，不僅可保持皮膚的潤澤，還有助於早入夢鄉。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( Y; s- Q. v5 D) |
6 l! O+ P$ M$ T公仔箱論壇6帶「別人的老婆(公)」睡覺。 ( \% `' Q3 Y9 u6 H1 F' b
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可能睡醒時已被別人打死 |
發表於 2009-10-16 07:35 PM
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