魚+豆腐TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! K2 F$ w& B' W8 n
" J: o5 H+ n! d+ \tvb now,tvbnow,bttvb作用：味鮮，補鈣，可預防多種骨病，如兒童佝僂病、骨質疏鬆症等。: ?( u( u+ x8 W. t5 \8 a5 |: k
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原理：豆腐含大量鈣質，若單吃，其吸收率較低，但與富含維生素D的
! b& N+ h3 K; a0 u( @4 w- p1 `tvb now,tvbnow,bttvb魚肉一起吃，對鈣的吸收與利用能起更佳效應。
7 E6 R7 f+ e9 e1 f; B7 n; BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 R! o4 K' ^9 \) C- J9 y公仔箱論壇豬肝+菠菜
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* t; f2 V' X: D K5 E作用：防治貧血。' y3 U3 f; g) ] s
7 t+ I" Z( ]6 d1 J# ]9 x5.39.217.77:8898原理：豬肝富含葉酸、維生素B12以及鐵等造血原料，菠菜也含有較多+ Q, G4 W& u D t1 M) G5 `, M
的葉酸和鐵，同食兩種食物，一葷一素，相輔相成。tvb now,tvbnow,bttvb9 ?( D+ G. o# R" _4 ]- s
. {. [1 c' [8 E* Ptvb now,tvbnow,bttvb羊肉+生薑
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作用：冬令補虛佳品，可治腰背冷痛、四肢風濕疼痛等。5.39.217.77:8898( f! [. |8 g3 z, @: l! P+ o
: C a3 H/ P! D8 H- f# P- \* c5.39.217.77:8898原理：羊肉可補氣血和溫腎陽，生薑有止痛祛風濕等作用。同食，生薑5.39.217.77:8898; m) x8 |7 t/ W! N/ E
既能去腥膻等滋味，又能有助羊肉溫陽祛寒。
0 z- |$ t4 j( |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) }! z5 F2 F- m0 X7 L0 d
雞肉+栗子
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/ f4 j. `% U4 ~$ @% d* Q5.39.217.77:8898作用：補血養身，適於貧血之人。7 q6 G4 S# S) M2 z( k
9 P2 G( Z3 R* R' d p2 U5.39.217.77:8898原理：雞肉為造血療虛之品，栗子重在健脾。栗子燒雞不僅味道鮮美，
. r F. I8 F9 a4 ], Y ?公仔箱論壇造血功能更強，尤以老母雞燒栗子效果更佳。
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鴨肉+山藥公仔箱論壇 b, o* s& j) D3 U
2 Y/ {/ P. A0 D9 w2 y5.39.217.77:8898作用：補陰養肺，適於體質虛弱者。
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原理：鴨肉補陰，並可消熱止咳。山藥的補陰作用更強，與鴨肉伴食，公仔箱論壇0 V' u( J/ ]2 j, J# z
可消除油膩，同時可以很好地補肺。
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3 s( a4 a" ?% L& F ^, J瘦肉+大蒜
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+ E9 z) \3 \2 B( b8 Z3 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作用：促進血液循環，消除身體疲勞、增強體質。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 U6 I, x. ^) Y. z; u5 v
S( q! G1 N3 P# R Y原理：瘦肉中含有維生素B1，與大蒜的蒜素結合，不僅可以使維生素' s; a3 G4 S' [+ A/ U! j2 z E
B1的析出量提高，延長維生素B1在人體內的停留時間，還能促進血液循tvb now,tvbnow,bttvb5 @ \5 f% U! e% C; S. h
環以及盡快消除身體疲勞、增強體質。+ }2 }+ D) w) o
6 [. ^- X" t' G! z雞蛋+百合5.39.217.77:8898) N% w5 n9 ^4 m( v
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作用：滋陰潤燥，清心安神。# O' J; c! H( u
/ Q2 u! E, D( k# G4 S F' Z; n; m原理：百合能清痰火，補虛損，而蛋黃能除煩熱，補陰血，同食可以
% L8 |+ {2 r: _更好地清心補陰。
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芝麻+海帶tvb now,tvbnow,bttvb0 j8 K- K% o/ @! g
( s. Y. N" q% c$ ?+ a# q1 G作用：美容，防衰老。
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2 S: x2 X5 n8 xtvb now,tvbnow,bttvb原理：芝麻能改善血液循環，促進新陳代謝，降低膽固醇。海帶則含有
" ?' ~" C @* E. _# ?tvb now,tvbnow,bttvb豐富的碘和鈣，能淨化血液，促進甲狀腺素的合成。同食則美容、抗衰" x+ \& s' e1 A# V X$ h. V
老效果更佳。
/ P# ]# F' o+ k. RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 o# w% c: m" J; ?豆腐+蘿蔔
7 v' {. |* i+ S1 r- ]" O) u4 z公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" W' y8 G+ `. o+ ?% Y9 D* k
作用：有利消化。tvb now,tvbnow,bttvb3 e# K9 q7 g7 Q& @0 w3 `
3 ?5 V0 w: ^' z1 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。原理：豆腐富含植物蛋白，脾胃弱的人多食會引起消化不良。蘿蔔有很TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) ?$ K5 i1 R/ W3 s/ `
強的助消化能力，同煮可使豆腐營養被大量吸收。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 t9 n+ M' V+ `5 r
+ i7 |' j: Y9 [) |4 R, Itvb now,tvbnow,bttvb紅葡萄酒+花生TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ v7 _ y; k7 H! u; ~
公仔箱論壇$ h( z: H! o+ w4 ~5 K$ A9 }' z3 B# Z
作用：有益心臟
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原理：紅葡萄酒中含有阿司匹林的成分，花生米中含有益的化合物白梨
6 E5 c7 D6 `* i t0 a- a" F( Q7 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醇，二者同吃能預防血栓形成，保證心血管通暢。 |
發表於 2009-10-14 11:52 PM
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