魚+豆腐TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 a* T$ W6 `, f% a
v- _) [9 i. c1 W% F# u' Z4 ztvb now,tvbnow,bttvb作用：味鮮，補鈣，可預防多種骨病，如兒童佝僂病、骨質疏鬆症等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 p6 h6 q' K1 a. L% y
7 A" U, @+ l. s1 @5 Z9 |5 w原理：豆腐含大量鈣質，若單吃，其吸收率較低，但與富含維生素D的
4 v! W& u3 W1 }& K. k/ _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。魚肉一起吃，對鈣的吸收與利用能起更佳效應。# K1 e) d6 d, i6 b& H0 n2 D
- K2 ~. p" Y+ Y6 b( C6 M$ kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。豬肝+菠菜公仔箱論壇. L- P% R) Q- o% N' W& J% D, t
( W" l; C0 J4 ]( S作用：防治貧血。
2 E' O6 s4 ~1 p2 ]7 Z$ ?) A3 h公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 a" k5 c% ]- i4 N5 P6 `
原理：豬肝富含葉酸、維生素B12以及鐵等造血原料，菠菜也含有較多! \0 b7 s x: M0 P
的葉酸和鐵，同食兩種食物，一葷一素，相輔相成。8 o! J+ S1 O. A! P- ~3 k
0 I6 w8 \4 x2 Utvb now,tvbnow,bttvb羊肉+生薑
6 i2 y9 ^/ K: t/ uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) ?! k3 A/ g) c7 s4 Z( S4 F
作用：冬令補虛佳品，可治腰背冷痛、四肢風濕疼痛等。公仔箱論壇7 i( E8 W8 i; w; L% Q
# [' u( h3 |3 C/ b( I: pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。原理：羊肉可補氣血和溫腎陽，生薑有止痛祛風濕等作用。同食，生薑
* N$ l- f6 z9 p# K/ g$ s/ ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。既能去腥膻等滋味，又能有助羊肉溫陽祛寒。
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) x$ {2 @" J( g4 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞肉+栗子tvb now,tvbnow,bttvb& c: B" C2 ^5 ?* K8 F
9 V& c, s% K7 L, h( C0 F' p作用：補血養身，適於貧血之人。* G( }+ ]/ l* ~' B3 F4 ~( l4 V+ D
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原理：雞肉為造血療虛之品，栗子重在健脾。栗子燒雞不僅味道鮮美，tvb now,tvbnow,bttvb( i' F* o. b: s2 o6 h( L
造血功能更強，尤以老母雞燒栗子效果更佳。
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鴨肉+山藥
" \+ u; j; K+ W0 ytvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb1 g6 r& w9 e6 I" @6 G, t1 ]
作用：補陰養肺，適於體質虛弱者。tvb now,tvbnow,bttvb& Y* x$ Z, h. e- t2 P0 c
7 L1 j5 o' u3 r* _原理：鴨肉補陰，並可消熱止咳。山藥的補陰作用更強，與鴨肉伴食，公仔箱論壇' y8 S6 @8 X ^' \2 f& Z) _ p
可消除油膩，同時可以很好地補肺。1 N1 J' H* J2 ^1 c- w
( ~! b) ]5 L- o9 H# Z4 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。瘦肉+大蒜5.39.217.77:8898. p2 L3 W: R, Q9 C _* P
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作用：促進血液循環，消除身體疲勞、增強體質。
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原理：瘦肉中含有維生素B1，與大蒜的蒜素結合，不僅可以使維生素tvb now,tvbnow,bttvb3 d) a5 ~: a, i, S0 o* ~7 U0 w
B1的析出量提高，延長維生素B1在人體內的停留時間，還能促進血液循TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 `: a* J& w' o/ t7 B3 q4 q8 B
環以及盡快消除身體疲勞、增強體質。
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雞蛋+百合
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作用：滋陰潤燥，清心安神。. k. d5 X2 b( A4 m6 s, n
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原理：百合能清痰火，補虛損，而蛋黃能除煩熱，補陰血，同食可以
* z0 @5 W+ F: N更好地清心補陰。 j5 A7 o& A8 ?3 P
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芝麻+海帶
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8 a# s& \7 |, Mtvb now,tvbnow,bttvb作用：美容，防衰老。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. h6 v6 h+ @6 [, K9 D7 E; r% O. H
5 j1 B: |" r$ q. u原理：芝麻能改善血液循環，促進新陳代謝，降低膽固醇。海帶則含有
0 `7 v! V5 l/ A" x& ^3 T/ Y豐富的碘和鈣，能淨化血液，促進甲狀腺素的合成。同食則美容、抗衰TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# L6 M0 U: S" y" A- s
老效果更佳。
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0 n. }. q4 G9 N, b {+ J豆腐+蘿蔔+ W- V! N/ W3 y$ ]4 X! x- q1 ]
# [( ?$ `3 }# L5 ^: u作用：有利消化。
( L ]6 z, {. }+ j: TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: Y3 o' Y0 v: o$ c, d0 m% Z8 L5 i
原理：豆腐富含植物蛋白，脾胃弱的人多食會引起消化不良。蘿蔔有很
) x: ^% X# J2 K! {( o) Y1 h強的助消化能力，同煮可使豆腐營養被大量吸收。
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: ]! K! n: B1 D* U公仔箱論壇紅葡萄酒+花生' D: H4 R2 n: j
公仔箱論壇 n4 A; V. O/ W0 k3 K* X. L
作用：有益心臟5.39.217.77:88981 a* X" i5 i3 S: B6 b7 R) U
, Y) Y5 Q% E) l5 s' E7 c! @) DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。原理：紅葡萄酒中含有阿司匹林的成分，花生米中含有益的化合物白梨
7 e, y& Y+ f7 ^公仔箱論壇醇，二者同吃能預防血栓形成，保證心血管通暢。 |
發表於 2009-10-14 11:52 PM
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