生氣對健康有八大損害公仔箱論壇% Z1 J' H1 S( X
; l' i; M- F3 L" k0 N* K( }8 e
# U! _' @% E" G: d
0 h! n7 |+ H+ R3 b" j7 d5.39.217.77:88981.長色斑。生氣時，血液大量涌向頭部，因此血液中的氧氣會減少，毒素增多。而毒+ S0 e& |8 X7 _/ U4 x# o. {' Y
素會刺激毛囊，引起毛囊周圍程度不等的炎症，從而出現色斑問題。 建議：遇到不TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& t# t) E5 f* D9 P* ~# R+ |! k
開心的事，可以做深吸氣，雙手平舉，來調節身體狀態，把毒素排出體外。
/ c# D& p3 {2 I/ A- H5.39.217.77:88980 ?5 n! J" ^# w+ h
2.腦細胞衰老加速。大量血液涌向大腦，會使腦血管的壓力增加。這時血液中含有的
8 I4 J/ y3 c9 G7 o0 W5.39.217.77:8898毒素最多，氧氣最少，對腦細胞不亞於一劑“毒藥”。 建議：同上一條建議。' }7 |" D9 @% o1 t2 h. D1 }
公仔箱論壇* Q' l2 A' N& ~: p/ o; M) A
3.胃潰瘍。生氣會引起交感神經興奮，並直接作用於心臟和血管上，使胃腸中的血流
0 u9 z3 l7 }* U' ^2 ]: L2 ptvb now,tvbnow,bttvb量減少，蠕動減慢，食欲變差，嚴重時還會引起胃潰瘍。 建議：每天多按摩胃部，
9 z! N+ e3 c* w& U1 [' M緩解不適。
5 d, R% g2 b3 r1 \/ D; k3 G f; A [' nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ q, n3 X# [/ }; ^
4.心肌缺氧。大量的血液衝向大腦和面部，會使供應心臟的血液減少而造成心肌缺氧
, N! D" d4 G/ e, Y d。心臟為了滿足身體需要，只好加倍工作，於是心跳更加不規律，也就更致命。 建
/ ]; r: L) y8 d% B公仔箱論壇議：儘量微笑，並回憶愉快的事，可以令心臟跳動恢復節奏，血液流動趨於均勻。tvb now,tvbnow,bttvb: p6 A/ e9 l& d \+ U
公仔箱論壇( P2 G" `' R* p! U7 f3 F( B& c
5.傷肝。生氣時，人體會分泌一種叫“兒茶酚胺”的物質，作用於中樞神經系統，使
, A# x. g3 Y h8 f血糖升高，脂肪酸分解加強，血液和肝細胞內的毒素相應增加。 建議：生氣時喝杯
6 F( q8 f9 j. ^5 P, w5.39.217.77:8898水。水能促進體內的游離脂肪酸排出，減小毒性。
2 O7 O- i% `1 O: i2 q5.39.217.77:8898: C' c# q+ ]( o, |1 W. ?0 w7 [
6.引發甲亢。生氣令內分泌系統紊亂，使甲狀腺分泌的激素增加，久而久之會引發甲公仔箱論壇 U; t' S6 N$ K0 W W0 W
亢。 建議：放鬆坐下，閉眼，做深吸氣。
) I- |+ a9 L8 D+ BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇5 Z, Y3 v; ]* H2 ^; ~) ?
7.傷肺。情緒衝動時，呼吸就會急促，甚至出現過度換氣的現象。肺泡不停擴張，沒時5.39.217.77:88983 O! N! d2 u8 a2 Q( F
間收縮，也就得不到應有的放鬆和休息，從而危害肺的健康。 建議：專注、深而緩
& e6 E5 H4 i3 H! s5 y$ `4 j7 E5.39.217.77:8898慢地呼吸5次，讓肺泡得到休息。
8 A/ w" t/ ~' l0 D1 }8 G公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 M( Z C: L( {! L: F* m9 f/ L- x
8.損傷免疫系統。生氣時，大腦會命令身體製造一種由膽固醇轉化而來的皮質固醇。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# l8 _0 e9 ~, _
這裡物質如果在體內積累過多，就會阻礙免疫細胞的運作，讓身體的抵抗力下降。
) X4 r* h& A+ _- Q2 [7 ]5.39.217.77:88981 C# ]- ?2 }* K2 X) m
建議：回憶自己做過的好事，儘量平和心態。 |
發表於 2009-8-11 05:20 PM
| 