生氣對健康有八大損害TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" S" {+ i. O* z' t7 G6 j
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2 U. Z* Z/ U1 M' N2 b& y% @5.39.217.77:88981.長色斑。生氣時，血液大量涌向頭部，因此血液中的氧氣會減少，毒素增多。而毒5.39.217.77:8898( Z- O0 `5 s/ r' a
素會刺激毛囊，引起毛囊周圍程度不等的炎症，從而出現色斑問題。 建議：遇到不公仔箱論壇" X& v. Y# }3 w# X- u
開心的事，可以做深吸氣，雙手平舉，來調節身體狀態，把毒素排出體外。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 E3 y/ V' ?6 b
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2.腦細胞衰老加速。大量血液涌向大腦，會使腦血管的壓力增加。這時血液中含有的
) I; q7 n. X1 z毒素最多，氧氣最少，對腦細胞不亞於一劑“毒藥”。 建議：同上一條建議。5.39.217.77:88982 }0 A3 D. G! @$ O1 d3 b o- O
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3.胃潰瘍。生氣會引起交感神經興奮，並直接作用於心臟和血管上，使胃腸中的血流
* J. X- p d7 V) H量減少，蠕動減慢，食欲變差，嚴重時還會引起胃潰瘍。 建議：每天多按摩胃部，公仔箱論壇, }+ y' P: s, w0 z6 Q( Q
緩解不適。9 N& {. _4 R1 V; C Q" o' ~
5 R5 i% g% Y9 [. Jtvb now,tvbnow,bttvb4.心肌缺氧。大量的血液衝向大腦和面部，會使供應心臟的血液減少而造成心肌缺氧
$ O2 _, _& u+ F. O- V5.39.217.77:8898。心臟為了滿足身體需要，只好加倍工作，於是心跳更加不規律，也就更致命。 建
# u1 u2 A. d. `; X3 i3 w% ?) X+ ^5.39.217.77:8898議：儘量微笑，並回憶愉快的事，可以令心臟跳動恢復節奏，血液流動趨於均勻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. _" X" V( e* {0 e r9 f8 Z
, Z2 l; P9 x& p- j2 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 5.傷肝。生氣時，人體會分泌一種叫“兒茶酚胺”的物質，作用於中樞神經系統，使
2 K* \( s& ]8 U; O5 v! B公仔箱論壇血糖升高，脂肪酸分解加強，血液和肝細胞內的毒素相應增加。 建議：生氣時喝杯
; o5 \8 s8 a8 P8 M水。水能促進體內的游離脂肪酸排出，減小毒性。
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6.引發甲亢。生氣令內分泌系統紊亂，使甲狀腺分泌的激素增加，久而久之會引發甲公仔箱論壇" S: V: z/ i4 G, m- u* k
亢。 建議：放鬆坐下，閉眼，做深吸氣。
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7.傷肺。情緒衝動時，呼吸就會急促，甚至出現過度換氣的現象。肺泡不停擴張，沒時
" K, L, T+ b3 V* O1 n \, }5.39.217.77:8898間收縮，也就得不到應有的放鬆和休息，從而危害肺的健康。 建議：專注、深而緩tvb now,tvbnow,bttvb3 \+ `8 {5 |; }$ h0 C
慢地呼吸5次，讓肺泡得到休息。4 S& |5 P# s$ t$ T* {
) I5 i5 P( [' u |tvb now,tvbnow,bttvb8.損傷免疫系統。生氣時，大腦會命令身體製造一種由膽固醇轉化而來的皮質固醇。
5 \' s/ j, R1 h$ |7 @公仔箱論壇這裡物質如果在體內積累過多，就會阻礙免疫細胞的運作，讓身體的抵抗力下降。
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! P+ j4 U7 p" }* Otvb now,tvbnow,bttvb 建議：回憶自己做過的好事，儘量平和心態。 |
發表於 2009-8-11 05:20 PM
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