生氣對健康有八大損害TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# \/ [5 `: ~4 i3 d4 i w; D
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; |; M; B2 C% Q2 W* X" }% J( Rtvb now,tvbnow,bttvb1.長色斑。生氣時，血液大量涌向頭部，因此血液中的氧氣會減少，毒素增多。而毒
. k2 _7 p; E0 W' ]" ?; L( `素會刺激毛囊，引起毛囊周圍程度不等的炎症，從而出現色斑問題。 建議：遇到不
5 c* R: p# l, t2 N7 T! `tvb now,tvbnow,bttvb開心的事，可以做深吸氣，雙手平舉，來調節身體狀態，把毒素排出體外。; _; l$ L5 L; h( n
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2.腦細胞衰老加速。大量血液涌向大腦，會使腦血管的壓力增加。這時血液中含有的5.39.217.77:88983 H, @, }0 z# s2 O: C
毒素最多，氧氣最少，對腦細胞不亞於一劑“毒藥”。 建議：同上一條建議。, P% j& y! c& q0 y% e2 P
d+ p* W9 U( ~2 C5.39.217.77:8898 3.胃潰瘍。生氣會引起交感神經興奮，並直接作用於心臟和血管上，使胃腸中的血流
- ]9 o3 N2 I J0 t$ K+ @" g5.39.217.77:8898量減少，蠕動減慢，食欲變差，嚴重時還會引起胃潰瘍。 建議：每天多按摩胃部，
" c" |) z0 |, G1 i6 m公仔箱論壇緩解不適。
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8 l2 y" e: j( k5 \ F4.心肌缺氧。大量的血液衝向大腦和面部，會使供應心臟的血液減少而造成心肌缺氧
2 [- I- s; I! } A, ~5.39.217.77:8898。心臟為了滿足身體需要，只好加倍工作，於是心跳更加不規律，也就更致命。 建
5 N+ F4 r4 \4 \議：儘量微笑，並回憶愉快的事，可以令心臟跳動恢復節奏，血液流動趨於均勻。5.39.217.77:8898, f* r3 H1 ]1 W2 ]" u: S$ D2 p
0 d+ A& y1 R+ ?, F5 H' J n3 otvb now,tvbnow,bttvb 5.傷肝。生氣時，人體會分泌一種叫“兒茶酚胺”的物質，作用於中樞神經系統，使
- p' |/ L, Q- @8 i9 s; } T血糖升高，脂肪酸分解加強，血液和肝細胞內的毒素相應增加。 建議：生氣時喝杯5.39.217.77:88982 m, ]3 ]( g. G! C1 f( J# w
水。水能促進體內的游離脂肪酸排出，減小毒性。
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6.引發甲亢。生氣令內分泌系統紊亂，使甲狀腺分泌的激素增加，久而久之會引發甲
- t! n7 {6 R4 |, ~- J) r亢。 建議：放鬆坐下，閉眼，做深吸氣。tvb now,tvbnow,bttvb) M/ Q1 [' s, o% g Q" @
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7.傷肺。情緒衝動時，呼吸就會急促，甚至出現過度換氣的現象。肺泡不停擴張，沒時
: o' j7 @: C+ B7 }- c2 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。間收縮，也就得不到應有的放鬆和休息，從而危害肺的健康。 建議：專注、深而緩
/ A7 u3 P4 |9 V: N慢地呼吸5次，讓肺泡得到休息。
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; j! k# ^3 _9 z" S: s8.損傷免疫系統。生氣時，大腦會命令身體製造一種由膽固醇轉化而來的皮質固醇。公仔箱論壇4 n) V8 T( R: p% o& _
這裡物質如果在體內積累過多，就會阻礙免疫細胞的運作，讓身體的抵抗力下降。
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9 v) C; Z! Y/ ^5 B' I# C9 R公仔箱論壇 建議：回憶自己做過的好事，儘量平和心態。 |
發表於 2009-8-11 05:20 PM
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