早上適宜喝紅茶：
9 j2 D* y9 B5 O3 _1 H4 gtvb now,tvbnow,bttvb人在睡了一夜之後，身體往往處於相對靜止的狀態，
% W; f' ?* B: {* `: X+ `喝紅茶則可促進血液迴圈，同時能夠祛除體內寒氣，
2 V0 _4 O' d. K8 o* w8 t, Ctvb now,tvbnow,bttvb讓大腦供血充足。紅茶性質溫和，可在每天早上起床後沖泡一杯，
% I5 d9 ?7 f0 W) V$ K. c8 [6 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。在吃過早餐後飲用，也可加入適量牛奶一起飲。需要提醒的是，
' C3 W* `0 [# \2 t. E: @( ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。千萬不要空腹喝茶，因為茶葉中含有咖啡鹼，空腹喝，公仔箱論壇; L' S1 [0 Y) ^ M6 d @7 L
可令腸道吸收過多的咖啡鹼，會出現心慌、尿頻等不良反應。! L- Q" U& ]$ |
時間久了，還會影響人體對維生素B的吸收。5.39.217.77:88988 i( \, `6 E: @" m
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午後適宜喝青茶或綠茶：2 z1 i- V# l4 I! e I& X) ^# X
通常情況下，人體在中午時分會肝火旺盛，
; P& x* o( W$ @. M5.39.217.77:8898此時飲用綠茶或者青茶可使這一症狀得到緩解。
) z O- P5 p( v6 C; mtvb now,tvbnow,bttvb青茶（如鐵觀音）性質甘涼，入肝經，能清肝膽熱，化解肝臟毒素，
7 S: D* k: i; h7 Y8 E公仔箱論壇且維生素E含量豐富，能抵抗衰老；綠茶則入腎經，利水去濁，5.39.217.77:8898+ Q8 X: @* R, p5 Q2 f9 m1 a
令排尿順暢。另外，綠茶中茶多酚含量極高，抗氧化、消炎效果好。, `* [/ t, ?! j( v- Q
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! _- s' k* P1 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。晚間適宜喝黑茶：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 W5 C R7 W1 x
人在吃了三餐之後，身體會積聚一些肥膩之物在消化系統內，公仔箱論壇# \/ o6 f) S2 p( i j3 }
倘若晚飯後能夠飲用一杯黑茶則有助於分解積聚的脂肪，tvb now,tvbnow,bttvb2 H% s8 k0 Z4 \/ u/ Q
既暖胃又助消化。黑茶性質較溫純，不會影響睡眠。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- I. b Z2 o1 L0 K9 _2 e
黑茶首選雲南普洱，不過，普洱的味道有些人可能接受不了，5.39.217.77:8898, ~) ?" Z1 p7 {3 ?
那麼可用白茶代替，比如福建壽眉。壽眉入肺經，茶性平和，
4 e, h/ Y2 C. N: c1 B% ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。也不會影響睡眠。 |
發表於 2012-12-20 01:22 AM
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