早上適宜喝紅茶：公仔箱論壇/ [8 u6 r7 Y+ t' ]9 L! F
人在睡了一夜之後，身體往往處於相對靜止的狀態，
% A* e; P- u: W0 M0 gtvb now,tvbnow,bttvb喝紅茶則可促進血液迴圈，同時能夠祛除體內寒氣，
6 A* T( X, T" G/ ttvb now,tvbnow,bttvb讓大腦供血充足。紅茶性質溫和，可在每天早上起床後沖泡一杯，. y( m* r; U. E) d4 a
在吃過早餐後飲用，也可加入適量牛奶一起飲。需要提醒的是，, m2 \ N, }8 i8 J; B: A
千萬不要空腹喝茶，因為茶葉中含有咖啡鹼，空腹喝，
% k7 v/ T- L! r- P7 o5.39.217.77:8898可令腸道吸收過多的咖啡鹼，會出現心慌、尿頻等不良反應。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 d" }. \" E7 b. S
時間久了，還會影響人體對維生素B的吸收。
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6 {7 v Z4 _3 @2 ?: S/ W" M4 Stvb now,tvbnow,bttvb午後適宜喝青茶或綠茶：
! o7 j0 @ h: x" k8 o6 d* D# r) E5.39.217.77:8898通常情況下，人體在中午時分會肝火旺盛，& m) f# @' u* N% b* E" J( U
此時飲用綠茶或者青茶可使這一症狀得到緩解。
0 y8 p' W4 v; b5 R& E3 L4 J' R5.39.217.77:8898青茶（如鐵觀音）性質甘涼，入肝經，能清肝膽熱，化解肝臟毒素，8 Y/ E5 O1 j- a+ x$ I2 |- j* V, x
且維生素E含量豐富，能抵抗衰老；綠茶則入腎經，利水去濁，
n7 {" G& ^1 H) WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。令排尿順暢。另外，綠茶中茶多酚含量極高，抗氧化、消炎效果好。5.39.217.77:88987 [$ }: v' P. U; V: l
: ~3 ^9 b+ D) u; j7 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, |- f; R) p) o% BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。晚間適宜喝黑茶：公仔箱論壇6 _! `6 b& B1 y2 Z* Z) l
人在吃了三餐之後，身體會積聚一些肥膩之物在消化系統內，
2 Y+ O( u. I, m9 y+ e4 n& n5.39.217.77:8898倘若晚飯後能夠飲用一杯黑茶則有助於分解積聚的脂肪，/ s% b9 a. [# ] B* ?, p
既暖胃又助消化。黑茶性質較溫純，不會影響睡眠。" {1 v3 J( s2 {
黑茶首選雲南普洱，不過，普洱的味道有些人可能接受不了，公仔箱論壇( u: X* i" j& Q+ v
那麼可用白茶代替，比如福建壽眉。壽眉入肺經，茶性平和，
: O; b- k; v6 C7 n# z4 ]. U3 S也不會影響睡眠。 |
發表於 2012-12-20 01:22 AM
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