早上適宜喝紅茶：
- y; K( }# I+ a' x5.39.217.77:8898人在睡了一夜之後，身體往往處於相對靜止的狀態，
: s+ ]6 c" n/ f5 p7 }* E8 s公仔箱論壇喝紅茶則可促進血液迴圈，同時能夠祛除體內寒氣，
2 F" w5 X Q3 s" K讓大腦供血充足。紅茶性質溫和，可在每天早上起床後沖泡一杯，
. t. m% V' |! d1 e. QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。在吃過早餐後飲用，也可加入適量牛奶一起飲。需要提醒的是，tvb now,tvbnow,bttvb# K3 z- a0 q3 x; D4 f
千萬不要空腹喝茶，因為茶葉中含有咖啡鹼，空腹喝，1 r2 p/ C, v, D
可令腸道吸收過多的咖啡鹼，會出現心慌、尿頻等不良反應。; ~$ H |4 B: @9 s; f$ l
時間久了，還會影響人體對維生素B的吸收。/ f/ g' k3 S% K1 h
& l& z5 V6 Q) e, LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb6 H/ ^- p' i9 D* }6 h7 U+ P2 K& F
午後適宜喝青茶或綠茶：
8 H6 I# W/ o$ h5 i通常情況下，人體在中午時分會肝火旺盛，
1 j" n& H! E7 _* `% N) R5.39.217.77:8898此時飲用綠茶或者青茶可使這一症狀得到緩解。
9 I- O" I G; }9 Z9 ^5.39.217.77:8898青茶（如鐵觀音）性質甘涼，入肝經，能清肝膽熱，化解肝臟毒素，
8 v( J) l0 u3 h4 L1 }' n0 H7 T公仔箱論壇且維生素E含量豐富，能抵抗衰老；綠茶則入腎經，利水去濁，
" u( x$ l2 c1 I令排尿順暢。另外，綠茶中茶多酚含量極高，抗氧化、消炎效果好。
' a' V Y4 h- h% c& CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) L. ?, N+ T* D- E
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晚間適宜喝黑茶：
9 \3 A( l; I1 ]6 v. L' I3 U人在吃了三餐之後，身體會積聚一些肥膩之物在消化系統內，
5 o3 N, A9 H+ Q1 [tvb now,tvbnow,bttvb倘若晚飯後能夠飲用一杯黑茶則有助於分解積聚的脂肪，
. g5 Y1 A3 ^9 _8 ]tvb now,tvbnow,bttvb既暖胃又助消化。黑茶性質較溫純，不會影響睡眠。
3 ]% T- g# ^3 b9 W, X4 b公仔箱論壇黑茶首選雲南普洱，不過，普洱的味道有些人可能接受不了，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, _7 M& @7 U* k. l9 u1 O
那麼可用白茶代替，比如福建壽眉。壽眉入肺經，茶性平和，
) B& P# y0 U' g0 _3 H1 o E# y公仔箱論壇也不會影響睡眠。 |
發表於 2012-12-20 01:22 AM
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