轉貼："擋不住的誘惑"？減重醫師揭開愛吃鬼的秘密
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2 d0 X$ K% O' n; N# B& `5.39.217.77:8898醫星顧問 京典專業減重診所院長
. z& O7 G( P) z" i ^9 {/ jtvb now,tvbnow,bttvb肥胖專科 盧佳享醫師公仔箱論壇' D \- _* |9 F; x* z% X. ?; J
# C2 m) k% y) p/ ^8 o5.39.217.77:8898" 為何總是擺脫不了香雞排、鹹酥雞的誘惑？減重醫師發現，原來是因為這些食
; e2 B/ _8 {; w9 C" ~tvb now,tvbnow,bttvb物會刺激體內釋出天然鴉片，所以越吃越想吃…"
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+ U1 I$ Q$ [4 G$ `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。在減重門診，常常會聽到減重病人很不好意思的告訴醫師說：
* R" X! G* L0 t「醫師對不起！ 沒聽你的話， 經過香雞排攤， 還是忍不住，所以體重沒下降TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 ]. |% z$ g/ m7 J ~2 v7 w: p2 y) ]
」或「醫師對不起！經過便利商店，還是忍不住買了巧克力吃，所以…」。
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! C/ {' o8 i& }3 S! q, {7 A其實，想吃並不完全是病人的錯，有時候是食物本身的問題。
7 ]( F' s3 }0 {7 @. G/ q你會發現某些人就是特別偏愛某類高熱量食物。例如：炸雞、巧克力、麵包、麵
, R. Q8 [ y j3 o條、洋芋片等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 V4 J! H! @4 ^5 _7 B
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而這種迷戀其來有自，主要是某些食物含有一種結構類似安非他命5.39.217.77:88982 X6 l8 P1 y# F* `
(AMPHETAMINE)，作用類似鴉片(OPIATE)成分的苯基乙胺(PHENYLETHYLAMINE)的公仔箱論壇% R5 p- \0 Y; Q
物質，所以讓某些人愛不釋口。
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另一個原因，是油膩的食物會刺激體內天然鴉片釋出，讓你吃上癮。 此外這種3 V7 j) W3 d, p9 F5 D
想吃某種食物的慾望，下午晚上比較強烈(所以香雞排都傍晚開始賣！)，早上比: v6 q8 P0 k1 A
較弱， 女生多於男生， 年輕高於年長。
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3 A* y4 z6 x, V% Ytvb now,tvbnow,bttvb[含類鴉片效應的食物]：
8 h8 E* {; R1 a6 T+ Ttvb now,tvbnow,bttvbM&M巧克力、士力架巧克力、含果醬的蘇打餅、Oreo餅乾、洋芋片、果凍、棉花
. d* s2 n9 n) H6 ~9 A8 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糖球、波滋脆餅等…
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[會刺激體內天然鴉片釋出的食物]：5.39.217.77:8898! K: ^0 q( s% g, E( k! v1 X0 M
香雞排、鹹酥雞、麵包、披薩、麵食、堅果類、肉類等…公仔箱論壇. d0 Q. U- \, S; h( z- t; g- L
3 t- r O" t* I4 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。當然一般人對這些食物並不會太迷戀，但若你發現一星期中有超過4天或連續3天
e0 \- m6 ]0 {# n" w# h! V3 o' YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。以上都喜歡吃這類食物，那表示你已上癮了(中毒了)。 這時你該怎麼辦？ 別擔% q; \8 d+ ^6 t* D8 g) a8 S& m1 C" b
心，除了求助於肥胖專科醫師外， 你也可以：; }9 X1 l! d+ ~- l8 K) ^6 P
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(1) 早晚吃300MG的鎂錠。
( X: G- G& l2 n8 F# ctvb now,tvbnow,bttvb(2) 早晚吃一粒奇異果。
4 x8 E8 @ R- U5 {; DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(3) 早晚喝一杯微甜的低脂牛奶。( Z( C$ ^. F3 b" Z7 q
$ d, C7 `; T: }5 c5.39.217.77:8898可以慢慢幫助你脫離想吃高熱量食物的慾望。 |
發表於 2009-8-29 02:14 AM
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