“离开剂量谈毒性都是耍流氓。”
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7 q, W1 f% S' h+ m1 e! V6 V3 @tvb now,tvbnow,bttvb这句话很多场景下是对的,
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& F' R; E& D' X) H5.39.217.77:8898但世界卫生组织告诉我们,
0 G7 X* _6 Y% F7 c) S/ s" DTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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香烟、酒精、加工肉类,
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是一类致癌物,
. u0 n/ N3 A7 v% o' J6 F5.39.217.77:8898tvb now,tvbnow,bttvb, g1 w: C4 D: ^; W0 w
没有安全量!tvb now,tvbnow,bttvb/ P7 J2 f3 M" Y0 Q: }) |: o
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4 ?5 ^ z- _7 N# F1 zTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb0 O4 q" h' N4 O' y. Q! [0 H0 j
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香烟没有安全量,& r6 F9 B$ z5 V9 E+ w$ A' A
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酒精没有安全量,公仔箱論壇6 o o$ @, @; n/ E% C
4 ?5 l5 S- A- e0 l# _0 e1 atvb now,tvbnow,bttvb肉类和加工肉类没有安全量!5 e6 ]" [1 T: k
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, j& ~8 d% ^6 w- k8 b' X" s( C烟、酒、肉
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没有安全量TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 l3 [5 }. p% \; S* g. A
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2 {; F% u+ k1 [5.39.217.77:88982012年,世卫组织旗下的国际癌症研究所IARC把香烟归入1类致癌物[1]。对于多项队列研究的荟萃分析说明,吸烟对于心血管疾病[2]和癌症[3]没有安全量。公仔箱論壇6 f% \5 m8 B) w
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男人每天一支烟,提高冠心病和中风风险48%和25%;女人每天一支烟风险提高57%和31%。
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% g. B' r( T5 e+ r/ a! L' M3 R4 Z& pTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。世界卫生组织持续呼吁,每天都应该是无烟日[4]。tvb now,tvbnow,bttvb( O s3 m. U/ u8 d4 k; S' N& _
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5 _7 C. b$ P+ I8 j8 X8 M: {% l/ Btvb now,tvbnow,bttvb2014年,国际癌症研究所在“世界癌症报告”中指出,对于癌症,酒精的安全量是0[5]。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 e% I) ~* ]7 m! u2 W
0 r: M% U. S/ f4 lTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% ~% V4 q. T! |* t
5 n; k9 c% P6 s9 W2 ?1 t( YTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2015年,世卫组织把加工肉类定义为1类致癌物;红肉为2A类致癌物。(健康)风险随(红)肉类摄入增加而增加,现有数据不能得出有安全量的结论[6]。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& y) l5 u( w3 ]0 x
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可以说,中国人是全世界最讲究养生的民族。
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可是你知道吗,全球每100个癌症死亡中,我国占27个[1],远远高于我国人口占世界人口的比例(19%)。tvb now,tvbnow,bttvb( \9 f+ `& {3 L- J9 G
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. E P( ?6 w( S% o公仔箱論壇这说明,我们在癌症防控方面远远落后于世界平均水平。
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[转载]你的健康银行,还剩多少钱?
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; i3 U, a! A6 P4 W6 DTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ [3 V% w9 f+ w2 x. w+ r: q吸烟、吃肉、喝酒;
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1 S+ A/ v0 r* d- Z" s3 ~+ ftvb now,tvbnow,bttvb逢年过节送礼送一类致癌物;! H9 @7 C5 v, \/ M5 q
% u) D" {' q) j/ P1 C3 f* @2 C5 c公仔箱論壇大张旗鼓为一类致癌物做广告
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S& {, d" A; [1 ^! C, B5.39.217.77:8898谈多少养生,花多少钱养生都白搭。
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6 e5 W4 ~, t9 f4 u4 \- H公仔箱論壇不是说少量饮酒,适量吃肉是有益健康的吗?& a |: o: E, \& F
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: B! h( q' J; `TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。抱歉,科学数据不能支持这种说法。
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2018年,比尔盖茨基金会资助的,涉及195个国家、近600项长期研究的荟萃分析进一步确认,任何量的酒精摄入都要以生命和健康作为代价[7]。
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2018年发表的大规模荟萃研究发现,肉类与37种健康风险成剂量效应关系,与其中21种疾病显著相关[8]。
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当然,量少肯定比量大更安全一些,但是不抽不喝不吃才真正安全。$ M5 x& S. M7 D* x- r$ E( c2 t
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一块肉、一支烟、一杯酒,勿以恶小而为之。
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$ K+ l9 W: C% b; }TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 02 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ d5 d) h% |. q. a
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健康银行5.39.217.77:8898$ m; H4 i9 l' M2 u' P9 X7 G
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7 I) A# Q9 J7 @) E0 H我们每个人出生那天都自带了一个健康银行。3 J5 S' k6 _ {' F
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! a/ l! `0 ?7 T% K$ R2 u( B0 J这个银行的初始存款因人而异,但是没有人知道自己的银行里面存了多少钱。5 Q8 r" F/ D5 d2 o" X
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1 [" j; I4 A( ^/ u o3 Mtvb now,tvbnow,bttvb出生后的每一天,我们都在不停地向这个银行里存钱或取钱。
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随着生命流逝,健康银行在不断支出。
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当我们做对健康加分的事,我们会为日常的支出带来更多的存款;当我们做减分的事,我们只会加速存款的减少。
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如果我们不断的做减分的事,我们不知道,下一次账号里是否还有钱可取?
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当我们得了重疾,我们才意识到,银行里的存款不多了。
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这时候哪怕是做一点点减分的事,都可能导致破产。
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当然,这时候马上改变,仍然有效,只不过我们只能加分不能减分了。
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$ ?% `2 m& n. |! J0 q& s公仔箱論壇最好不要等到这一天。
* d' F7 K- S6 T1 U公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( I' H; f: Y! Z( ^6 v
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, C0 b1 M# k% E公仔箱論壇经常有人问我,徐博士,孩子能不能吃点肉?
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( A3 o, ^ Q, ]0 J4 \9 g4 d5 KTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇* _; u) r, Y) O: D
! [! f/ n, h( ?1 STVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。难道孩子就可以自我伤害吗?tvb now,tvbnow,bttvb$ W6 b/ U# W" H, L. `
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孩提时期是培养一个人健康习惯最关键的时期。错过了,可能就错过了为健康投资的最佳时间窗口。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 f8 H9 | Z( I; A& [5 x# B0 g
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TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 a! A: t8 E& l# a2 k' X
还有一件事我怎么也搞不懂。9 Y b9 h3 s) d9 t
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" W4 ~9 b; N; }% eTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。为什么长大以后就可以喝酒了……
+ z, O8 A5 b. u! a$ q. x/ RTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; T: q$ a5 C# k/ s0 ^1 m5 x) j R6 |
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成人就可以自我伤害了吗?
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岁数大了不是更没有资本做减分的事了吗?
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* a# _% [. x" Z# r u& _: A我们提倡减法生活,就是要减掉那些自我伤害,减少从健康银行里取钱的事。
4 T1 j7 k! X5 n3 J( O5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 l: t" M/ c0 }/ D; f8 k5 p( Z! }
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& q W2 | |) P4 h& H6 ?; K只有这样,我们的健康银行才能维持的更长久。
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) R' V# r2 t h! Wtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇. E% C; r/ _" ~' l! }- i
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均衡营养8 o% p' c( ^: U- h# F- K" V8 j
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! R6 C( l8 n& s1 P8 Rtvb now,tvbnow,bttvb一些人的垃圾可能是另一些人的食物。
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$ U* d; r1 I! \! ?, V根据富尔曼医生的营养密度计算,动物性食物、精米精面、和食用油属于垃圾食品。
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+ S6 ^5 }! S/ o- ?公仔箱論壇10%垃圾+90%食物,公仔箱論壇( R1 D. w5 \# S
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和90%垃圾+10%食物,
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z. y" N2 M2 y9 h& ~9 [$ \你要哪一个?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 D# ?5 v, f0 j5 {: ~
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5 G" a* w* y C3 N4 ?# _tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 i$ G0 ?1 k; r, Y5 P
我相信你一定回答,tvb now,tvbnow,bttvb0 C' q! o" r1 Z5 C% J9 K
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我要100%食物。5.39.217.77:8898+ e. p' [$ M" M6 c+ i* l. M$ M
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荤素搭配无异于垃圾和食物的混合。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ A: P, X( {; F1 R d
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均衡饮食不是搭配垃圾和食物,而是在食物里面均衡,在蔬菜水果豆类全谷里面均衡。 b) z% I0 S, q% F& h8 P4 c, i
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" M& e0 T# k6 n- X# t( s' kTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。成为健康的朋友公仔箱論壇6 c8 A: s3 a1 f
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有一种说法,“时间是癌症最主要的风险因素”。
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同样的逻辑,我可以说,时间是所有疾病最主要的风险因素,人出生后的死亡概率是100%。
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同样,我们也可以聚焦哪些我们可以掌控的因素,因为每个人都有自愈的能力,等待你通过停止自我伤害来开启。 |