[健康食品] 喝醋的3大養生功效

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果醋的養生功效很多，飲果醋可以治療感冒，有助於自己的外觀，還能禦寒等。有飲醋不代表會飲醋，會飲醋的人還會利用最有效的時間飲醋，對於想要減肥的朋友來說會瘦得快一點。下面就一起來看看哪些時期飲醋效果更好。
$ x: X% L$ b, k" C3 \  G7 W8 x3 g5.39.217.77:8898飲果醋好處
- k0 U0 ~) H- s9 \0 q5.39.217.77:88981.可消化脂肪與糖
/ X# _9 Z# s0 G8 `& Ztvb now,tvbnow,bttvb醋有氨基酸和有機酸等物質，而當中的氨基酸可以促使體內過多的脂肪轉變為體能消耗，還可以消化身體吸收的糖、蛋白質，讓新陳代謝順利進行，適當地飲醋，不僅可以減肥，還可以促進身體健康。公仔箱論壇$ z2 }+ r( A/ {! `/ |  N
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2.可利尿通便
7 t& y" z1 s6 |! [8 jtvb now,tvbnow,bttvb醋能促進新陳代謝，還能增加腸胃蠕動，醋有利尿功能，少量飲醋，可有效改善腸道排毒。飲醋大約幾周之後，便秘就會有顯著的改善，身體裡的廢物排出去，體重就會下降。公仔箱論壇& W+ b5 m! O2 N9 x

# Q2 S1 y$ y8 U$ z/ Rtvb now,tvbnow,bttvb3.可減少攝取鹽分
0 h4 N" z- t, L) l5.39.217.77:8898吃太鹹不僅身體負擔大，而且容易令人水飲得越多，從而囤積水份在體內，結果增加了體重。對愛吃鹹的人來說，建議你不妨在菜裡加點醋，放少一點點鹽，不但不會感覺鹹度不夠，反而感到菜的可口度倍增，嘴巴不覺得那麼鹹了，相對飲的水會適量減少，體態也就輕盈了。