發燒、咳嗽、疲勞、肌肉酸痛、嗅覺味覺喪失等，都是新冠肺炎的常見症狀。感染新冠後如果出現這些症狀，又不能就醫，中醫有一些方法可幫助緩解。9 b& e: C0 k. |9 V" ]; H
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2 ^' F. ]8 h+ |7 A" Dtvb now,tvbnow,bttvb發燒：按穴道、泡澡、喝生薑湯
+ D/ [! }: P- v8 h" B2 c8 i發燒不見得是壞事，事實上，身體發燒的過程，在一定程度上可以殺滅病毒、抑制病毒複制、清理病毒分泌的一些毒性物質。除非燒得很高，否則不太主張用退燒藥。因為退燒藥會掩蓋症狀，表面上體溫正常了，但病毒可能還存在體內。
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發燒時，有3個方法可緩解：
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, l9 s( t" V+ |公仔箱論壇● 喝生薑湯5.39.217.77:88980 \: l! f$ ` }2 p4 l0 n0 T
" L7 L. f, A: Q) p; p* v輕度發燒時，喝生薑湯可發汗、祛風，有助退燒。方法是生薑加少許蔥白一同煲湯，加點紅糖口感更好。如果結合穴位按摩，退燒效果會更好。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 y9 Y; Y. Q, m4 h4 @
y: }, X0 W! I% U9 R7 v- N7 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。● 按摩合谷穴、大椎穴
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" k2 r( m& b6 O6 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。合谷穴：位於第一掌骨和第二掌骨之間，較偏向食指側的凹陷處。tvb now,tvbnow,bttvb) |. y6 P1 Q) V0 f! l
5 D' d# _& r7 etvb now,tvbnow,bttvb合谷穴是退燒的要穴，按摩至少100次，還可配合按摩大椎穴。5.39.217.77:88988 |) L" f% \" V" y& _. n0 n% c2 c+ R
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6 W* K m) b. htvb now,tvbnow,bttvb大椎穴：低頭時，脖頸後方有明顯的骨頭凸起，其下方凹陷處。
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- X1 ]- g3 c" Y3 W2 Y4 A5.39.217.77:8898這個地方不好按摩，可改用拔罐來幫助退燒。通過真空拔罐器、延長軟管，患者可以自己控制壓力，非常方便。+ ?. z+ U, x/ g' h, r# I8 L
5 [$ f4 [6 i4 M1 ~) b● 泡溫水浴
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) k( A% ~7 s, p3 L: `9 k1 l溫水浴可緩慢退燒，起到激發人體正氣的作用。幼童則可用毛巾蘸上溫水擦浴。7 ^2 g& `4 C, R d- c
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如果體溫特別高或發燒退不下來，建議找專業醫生咨詢。. q4 g7 q, L' Q) o4 n' _
( x! f- K0 X0 } Ztvb now,tvbnow,bttvb咳嗽：按2個穴位止咳5.39.217.77:8898- F; `. @. F& `$ a7 L$ Q8 B
新冠肺炎初期症狀常見咽喉疼痛、咳嗽，吃止咳藥如果作用不大，建議按摩2個穴位。/ V! o! W% u" o1 w3 N- E4 {8 X
) L1 {+ \/ Q; k7 q. F. \. u2 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。列缺穴：大拇指側，在腕橫紋上二橫指凹陷之處。公仔箱論壇- n2 W% ^- F) V& p; v- j4 C# x- o
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慢慢按揉100次，會有酸脹感，可去邪、調整肺臟器官功能。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 ~0 P+ ]' Z# ]
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列缺穴位於手腕內側，腕橫紋下兩橫指寬處。
a5 A" b8 x7 u: ?7 O" A" N公仔箱論壇大陵穴：位於腕橫紋中間。公仔箱論壇7 m. i, r$ s8 W
2 E& o7 k7 _$ \# D" g+ E3 u5.39.217.77:8898新冠病毒可能損傷心臟，大陵穴是心包經的穴位，按摩100次左右，有助止咳及保護心臟。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( B/ O& e% W% L
* h5 C7 M% Y4 y z5.39.217.77:8898大陵穴有助止咳及保護心臟。
# I& O4 O# Y- l1 J5.39.217.77:8898疲勞：按2穴強心、強肺，減輕疲勞
+ e2 ~$ u3 |& Q9 n; b, i2 s有些確診者剛發病時，呼吸道症狀不明顯，反而出現疲勞感。例如，走路2個小時就很累，感覺疲勞像是從骨髓裡發出來。tvb now,tvbnow,bttvb4 T @' ~2 l4 Z/ |
4 T" H& E8 P6 s* w公仔箱論壇正常情況下，休息能緩解疲勞感。但新冠病毒的疲勞，休息好不了，甚至變嚴重。這種疲勞會損傷人體能量系統，不能掉以輕心，建議去做檢測，同時也可按摩穴位。
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& d" R) B& ~4 r6 t. e+ J5.39.217.77:8898內關穴：腕橫紋向上三橫指寬處，手腕兩筋之間。: v4 D/ r6 q% t( j
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按摩次數最好不少於100次，甚至可按摩更多次。
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# V- |+ P! h5 K+ P$ ^, K f新冠病毒會攻擊心臟，心臟功能下降是染疫者感到疲勞的一個原因。內關穴位在心包經上，按摩內關穴，可減輕疲勞感，加强心臟功能。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# E( r& I, c8 v: Y: F
; A" h/ l/ ]- j3 h/ B內關穴可以緩解暈車。/ @* \! A5 k3 ]" D u# C+ o
按摩內關穴，可減輕疲勞感，加强心臟功能。tvb now,tvbnow,bttvb9 A) n0 C* v/ s
身柱穴：背部正中線第三胸椎棘突下凹陷處，約與肩胛岡內側端相平。
0 t3 ]0 V. D' k9 `. q$ S5 X- h. g- yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' S( R( a1 `/ R: e& z新冠病毒以傷害肺臟為主，身柱穴可加强肺功能。當肺功能提高、血氧交換增加，疲勞感可得到控制。
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% e' [2 J/ w7 V1 w* H7 {6 w5.39.217.77:8898還可輕輕按摩肚臍下的關元穴（肚臍直下4指幅寬）和氣海穴（肚臍直下2指幅寬），或是用艾條去灸，可增强免疫力、抗疲勞。! u5 p/ o. @ p1 m
) K6 z- F3 G# mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。身柱穴位於背部正中線第三胸椎棘突下凹陷處。5.39.217.77:8898( v; ?6 R3 \# \7 K, c- j: ?; _
肌肉酸痛：泡澡加3物緩解5.39.217.77:8898* a8 n# z! d `; H l" S+ ?+ f
在中醫來看，身體疼痛，特別肌肉酸痛，是濕邪、風邪侵犯到肌肉層；脾主肌肉，是脾胃受到了傷害。
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" O1 Q+ _4 E2 ^# p4 p& _; T: z. ztvb now,tvbnow,bttvb● 按四關穴公仔箱論壇$ @7 W8 y& S) C5 j" y, K$ K/ @$ u
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雙手的合谷穴，加上雙腳的太衝穴，合起來叫四關穴。$ Y& C4 Z0 P3 w- y' J& P
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太衝穴：位於腳背上，第一趾和第二趾趾縫間，往上約一拇指橫寬處。公仔箱論壇$ x' v) [- r( O9 R0 J% Q( \
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按摩四關時，每個穴位至少按摩100次，有時間就揉一揉，可明顯緩解酸痛。( f* M# E' @/ ?# M- K- c) a
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太衝穴：腳背上，第一趾和第二趾趾縫間，往上約一拇指橫寬處。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) @* i2 ^, y' M
● 溫水浴
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中醫講「不通則痛」，肌肉酸痛就是氣血不通、濕邪阻滯了氣機。泡溫水澡能通暢氣血。/ R1 b0 ]% _7 f; G
; l- j ?3 J5 t8 K9 h) C. \5 ?+ s# Y& T公仔箱論壇新冠病毒可導致大白肺，這是濕濁的表現。而芳香類中藥可驅濁，建議用芳香的紫蘇、香附加陳皮一同煎湯，將湯倒入溫水來泡澡。
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' v* R) V6 `. Y" e7 `5.39.217.77:8898● 敲足三里穴TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 K( A, |! i6 L) N
0 o! ?1 D; L' v" i足三里穴：外膝眼直下四橫指寬處。tvb now,tvbnow,bttvb# D2 N0 C: `" ?; c X6 @
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泡完溫水浴後，可敲敲足三里，有助健脾。還可以再配合敲背部調脾胃的穴位，如胃俞穴或脾俞穴。tvb now,tvbnow,bttvb/ h! r, t$ |( g# D3 U
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足三里穴位於外膝眼直下四橫指寬處。
1 Y" B, {) ^4 q6 w+ p% V嗅覺味覺喪失：按臉部穴位調理內臟，助恢復
( c M: k4 T6 a3 U藉由耳鼻喉科的嗅覺刺激、電刺激等，對於恢復嗅覺有一定的幫助。同時，也可搭配中醫的穴位按摩或針灸。
. e+ x$ w& J! j" C* t3 ?/ fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
g. `" H* u% E {, p& a/ s迎香穴：鼻翼外緣，眼珠中心點直下的法令紋處。
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揉或點按迎香穴，按100次，對促進嗅覺恢復很有效。
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迎香穴位於鼻翼外緣中點旁，鼻唇溝中凹陷處，功效是通鼻竅，散風邪，清氣火。
# n1 Y; T: s+ T" i1 ]tvb now,tvbnow,bttvb點按迎香穴，對恢復嗅覺很有幫助。9 t; Y# { N0 [1 `9 Q1 i" ^
太白穴：腳上第一掌指關節的後側，赤白肉際凹陷處。
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如果味覺喪失，則與脾、腎有關。要先調脾胃，可揉一揉脾經上的太白穴。
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太白穴可調脾胃，對改善味覺喪失有幫助。
* [6 Y3 I2 p: }% V$ d' [: Y5.39.217.77:8898太溪穴：腳內踝和跟腱之間的凹陷處。
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肺開竅于鼻，當肺氣已虛或脾胃氣虛，嗅味覺會恢復較慢，此時需要補元氣。可加按腎經的太溪穴。tvb now,tvbnow,bttvb! f" w2 x; S6 F: w8 b; b
. r6 X1 Z+ I7 Y- X4 ?* Mtvb now,tvbnow,bttvb太溪穴位於足部內側，內踝尖和跟腱之間的凹陷處，功效是益腎降火。' O) Q! v' P+ c3 g
太溪穴可補元氣，幫助調節味覺和嗅覺。
+ t+ s6 f; h. Z5 A9 i( D" T5.39.217.77:8898心悸：快按內關穴緩解公仔箱論壇" T* Q% a: Q/ T5 a1 ~7 P
心悸非新冠肺炎的主要症狀，只是一旦心悸，往往病情較嚴重。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; P3 X1 W5 `9 y" Z' D; H& @' p/ C+ M2 O
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如果是普通的心悸，按內關穴可緩解並調節心率。
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如果心悸特別嚴重，並出現胸悶、呼吸急促，要緊急送醫。
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呼吸困難、氣短：分兩情況，第一種快送醫公仔箱論壇" ]( `* j. n- C( Y7 L+ o
新冠肺炎的呼吸氣短，分兩種情況：3 |. n- P! `7 {6 m2 w2 B
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第一種：確診後，突然開始有疲勞、呼吸困難、胸悶，可能是病情加重，建議快就醫。
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8 `! D; ~0 M2 {/ k. yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。第二種：確診隔離後新冠檢測轉陰，咳嗽、發燒、一般的胸悶、喉嚨痛等症狀都緩解了，處於後遺症期。此時若感覺有點氣短，推薦按足三里穴加氣海穴改善。足三里可以健脾益氣，氣海能加强元氣。 |
發表於 2021-6-4 08:45 AM
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