[color=rgba(0, 0, 0, 0.84)]牛蒡被稱為「蔬菜人參」，不但營養豐富，更有助你燒脂、防便秘、提升免疫力，更有指牛蒡有助治癒感冒，功效真的這麼多？是否人人適宜，有沒有人不宜飲用？牛蒡功效公仔箱論壇/ Z' y& D4 @2 A" {/ M. w
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- E" x( v; U! z* Btvb now,tvbnow,bttvb牛蒡有助清熱祛濕，並具有降血糖及血脂的功效；不過真的人人適合飲牛蒡茶嗎？牛蒡茶又可如何配搭呢？以下註冊中醫師鄧蕙盈為大家講解有關牛蒡的飲食宜忌：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& M" d+ V6 L0 t# ^% E% _) ~
牛蒡可醫感冒?5.39.217.77:88980 n/ R' k( I4 y1 f1 y0 L
很多人都以為牛蒡或牛蒡茶可治感冒，但其實是一大誤會！其實牛蒡子，亦即是牛蒡的成熟果實，才有助對抗感冒。牛蒡子味辛、苦，性寒，無毒，歸胃經。可有助疏散風熱、解毒消腫，尤其是對付喉嚨痛。
& C- e1 |0 o9 z( f8 r5.39.217.77:8898牛蒡子一般會配桔梗，可有助潤喉開聲、祛痰止咳。另外，也會配連翹，清熱解毒，疏散風熱，可有助解決喉嚨痛、生痱滋等問題；效果猶如服用「銀翹散」。
# t" _! S8 Z/ T' W( @雖然牛蒡子可有助紓解喉嚨痛，亦能滑腸，但氣虛、大便爛的人士忌用；以免過於寒涼，令腹瀉情況加劇，或令身體變得更虛。5 l1 m1 \# d. ]# d3 q( b
自製牛蒡茶
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牛蒡洗淨，用小刀輕刮外皮即可，盡量留皮食用；切片。加水煮45分鐘，即可。如果不想自己製，就可購買牛蒡茶包沖泡。
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牛蒡5大食療
6 v- a% G' z! h& g0 b+ m b( a% w公仔箱論壇[color=rgba(0, 0, 0, 0.84)]乾熱氣：牛蒡枸杞茶
3 @! m, M* u# f5 {9 I" Z/ c公仔箱論壇 增強扺抗力：牛蒡粟米蘿蔔水5.39.217.77:8898. i# P! N/ g4 i* Y4 n# X3 f/ s
[color=rgba(0, 0, 0, 0.84)]痛風、關節腫痛：土茯苓牛蒡茶. ?8 V. T. m, s3 n
[color=rgba(0, 0, 0, 0.84)]水腫、無胃口：牛蒡黃芪甘草茶5.39.217.77:88989 ]4 N( ], f8 s# {* z& q8 c9 H% ]
[color=rgba(0, 0, 0, 0.84)]生痱滋、食滯腹脹：牛蒡粉葛湯
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發表於 2020-10-19 08:51 AM
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