肚痛、胃痛、胃脹及消化不良等腸胃疾病在香港十分普遍，有些人更會每次用餐後就胃脹及胃酸倒流，羅光輝註冊中醫師撰文指，此徵狀有可能因食滯所致。
* D. q8 q3 I' O" E6 S. E1 a5.39.217.77:8898他舉出常見的5種腸胃病，包括久坐冷氣房及愛食生冷可致寒濕困脾、愛食辛辣食物可致腸胃濕熱、脾胃不適更會影響肝臟，引致口乾口苦、月經失調等。不如看看有什麼食療及穴位保健！5.39.217.77:8898" _* V7 e% y7 j& r5 a9 {
[color=rgba(0, 0, 0, 0.78)]都市人生活節奏緊迫，消化系統問題尤為多發。除了常見的便秘之外，經常腹痛腹瀉也令人苦不堪言。
3 B1 M; F* u/ u) j, E: w5 |. jtvb now,tvbnow,bttvb肚瀉的成因5.39.217.77:8898# L: N# l& Q. K3 h. r+ Y: }
肚瀉的常見原因是飲食不潔，由細菌或病毒引起的急性腸胃炎，嚴重者足以致命。tvb now,tvbnow,bttvb# ^3 u3 U' N* x: w9 u6 }3 \
另一種常見的原因是由不良飲食習慣導致的慢性胃炎，發病率在各種胃病中居第一位。患者可出現上腹痛或不適、上腹脹、早飽（吃的食物份量較平時少便感到飽）、噯氣（打嗝）、噁心等消化不良症狀，大部分患者在幽門螺旋桿菌（一種常見寄生在胃黏膜的細菌）檢測呈陽性，且長期的炎症反應可能導致癌變，絕不容忽視。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% L# C3 t0 H5 z5 x$ ~
藥物應根據體質、病情tvb now,tvbnow,bttvb: [" B6 E! p* G) E8 y: f! z
筆者臨床上常遇到因胃部檢測出幽門螺旋桿菌而求診的胃炎患者，他們往往提出疑問：「中藥是否可以殺滅幽門螺旋桿菌？」其實大眾對中醫治病的方法仍不太了解。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# H# X( Q# {3 V( w' A
中醫治病著重的是顧護人體正氣，透過增強其自身免疫力而達到治病強身之效。雖然科學研究早已發現，超過30種中藥被證明對幽門螺旋桿菌有顯著抑制作用。
0 c1 V4 x( ^1 S& b, b J腸胃病有不同範疇
% X9 q; E) o$ E, R! _５種常見的腸胃病證型及治療方法
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7 }: ^0 C. D) I. Y5 z- L, E6 Q1. 食滯腸胃：飽餐後胃脹、腹痛公仔箱論壇/ W2 r: M6 d5 F+ Y- ^: i, _" ?
_1 Y1 y8 H [* M- G2 j- OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
y @$ e* K* w( H; O5 f公仔箱論壇如患者平時並無任何腸胃不適，只是偶爾因飽餐之後出現持續的胃脹，反酸（胃酸倒流），噯氣（打嗝），腹痛，大便黏臭不成形，甚至夾雜不消化之物，這是食滯腸胃的表現。
! }! E3 i0 d+ W+ p+ E" a( y* J6 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。治療：消食導滯
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X# U( E5 z8 x' S5 y; p5.39.217.77:8898中醫治法以消食導滯為主，方劑可選用「保和丸」加減治療；症狀較輕微者，可自行製作「三仙消積茶」紓緩不適。7 Q# e. l4 J; N4 g: n5 w: n" y
2. 寒濕困脾：糞便水樣、或伴有鼻塞
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3 A4 a1 e" {0 b: `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇0 h# A4 R2 d& E* |! l- }2 c
如患者在短期內出現腹痛腹瀉，胃脹腸鳴（胃腸蠕動聲響頻繁），糞便水漾，可伴隨惡寒（自覺怕冷）、鼻塞、頭痛、肢體痠痛等外感症狀，這是寒濕困脾的表現。tvb now,tvbnow,bttvb5 n% T5 B% q- i/ M
受寒易引致腹瀉
* W# r; L" t8 d4 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。在香港此類患者尤為常見，由於人們久坐冷氣房、缺乏戶外活動，導致體內陽氣受遏。加上飲食習慣，偏好食用水果、魚生、雪糕、飲用冰凍飲料等生冷寒涼之物，致使腸胃中寒濕偏盛。這種體質的人一旦吹了風受了寒，便很容易引致洩瀉（腹瀉）。公仔箱論壇2 }: x5 N, ]0 v) m; B$ l
治療：芳香化濕
% x: R4 u. n5 s1 m+ Ltvb now,tvbnow,bttvb中醫治法以解表散寒，芳香化濕為主，一般以「藿香正氣散」加減治療（近來新型肺炎肆虐，寒濕體質的人尤其容易受到感染，因此適量服用「藿香正氣散」也有一定的預防作用）；症狀輕微者，可以自行製作「藿香醒胃茶」緩解不適。5.39.217.77:8898' b0 f2 \% @0 h
3. 腸胃濕熱：煩熱口渴、瀉後不爽* L" \) N" O- W' b
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% t) c: X( ~( P5 Rtvb now,tvbnow,bttvb如患者瀉下急迫、伴有腹痛或瀉後不爽、大便黃褐而臭、肛門灼熱、煩熱口渴、小便短赤（量少、色深黄，甚至帶紅），這是腸胃濕熱的表現。
" a* _' W$ P7 Q+ T$ c5 D8 G5 H+ `8 K飲過量涼茶清熱 傷脾胃
) Z& i' W( ~& g$ V2 z香港氣候炎熱潮濕，我們體內濕氣較重，如果濕邪積聚日久沒有及時治療，又或者飲食上過於辛辣肥膩，便會化熱，形成濕熱體質。這種體質的人十分普遍，尤為難治，因這類人表面上熱症明顯，但若其過量飲用清熱解毒之品如涼茶，卻會損傷脾胃。
- F* _8 E1 K/ a2 @- J# otvb now,tvbnow,bttvb治療：清利濕熱
; A2 x/ D& ?3 C/ t# y' E- y7 z由於脾胃是化濕的重要臟腑，若脾胃功能受損，會加劇體內濕濁堆積。而濕重又會再化熱，如此惡性循環，纏綿難癒。因此，此類患者腹瀉發作時，中醫會採用「急則治其標」的原則，治法以清利濕熱為主，方劑可選用「葛根芩連湯」治療；當患者腹瀉症狀緩解，宜以健脾化濕，佐以清熱之法繼續調理，可自行製作「粉葛土茯苓老鴨湯」。公仔箱論壇+ x# U; e" Y8 E7 [% t5 }% ~! o
4. 肝氣乘脾：口乾口苦、月經失調! C! E0 U) J" R9 ? @; d
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另有一類證型稱為肝氣乘脾（即肝失疏泄、脾失健運），常常被人忽視。在中醫角度，很多脾胃疾病都與肝氣不舒關係密切。中醫理論的「肝」並非一個器官，而是一個系統名稱。
0 I6 M$ B$ G( _# H" l2 S7 V3 Q" PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。都市人生活壓力巨大，身心都難以舒暢，經常感到煩躁、鬱悶，導致肝的功能失常，表現為偏頭痛、兩側脅肋脹痛、口乾口苦、月經失調等症狀。當肝氣不調，會影響相鄰臟腑的功能。在五行中肝屬木，脾屬土，木克土，所以肝氣不舒常常會侵犯脾胃。
- P @/ W2 `0 K7 y+ u8 J6 x _5.39.217.77:8898抑鬱、惱怒和緊張時便腹痛
$ x1 W7 @" v6 I- ]& ]9 s5.39.217.77:8898有一類人，每次抑鬱惱怒或者情緒緊張時就立即腹痛，非要如廁排便不可（西醫上稱為腸易激綜合症）患上此病的人社會交際深受影響，苦不堪言。, n2 e1 T* q9 C" Q
治療：疏肝健脾
5 D7 l! a5 `# f7 @% k- C- C6 |1 R5.39.217.77:8898中醫治法上以疏肝健脾為主，一般以「痛瀉要方」加減治療。但要注意療程相對漫長，要盡量疏導情緒，亦可自行製作「痛瀉要方加味湯」作保健。
8 m! ^' v5 W9 z# j* ~, S5.39.217.77:88985. 脾胃虛弱：糞便夾雜未消化的食物
& ]3 _) k' {% Y: n( b公仔箱論壇& ?$ F; q: m5 D
; x+ P. Z1 F2 E9 J. c5.39.217.77:8898無論是何種洩瀉，或多或少都夾雜著脾胃虛弱的因素，嚴重者會出現糞便經常夾雜未消化之物，稍進油膩便腹瀉不止，日久還會面色萎黃，神疲乏力。
- g& V* ?$ q @0 X% e) s5 k治療：健脾益胃9 d4 V+ L% D8 Y( o
中醫治法上，健脾益胃是大前提，主要以「參苓白朮散」加減治療。所謂「胃病三分治七分養」，對於慢性胃炎和洩瀉患者的調理，堅持飲用小米粥是最佳選擇。
/ r& f" T; c* s% ]1 k* i6 a# ttvb now,tvbnow,bttvb但很多人不得其法，小米粥起效的關鍵是必須熬煮至軟綿綿的程度，否則粗糙的顆粒反而會阻礙脾胃消化，甚至損傷胃壁！亦有人貪圖便利將小米摻進大米中一同煮食，口乾堅硬，並不養胃。5.39.217.77:88989 X( m2 v1 O: V2 m; ]: U% @; C
而腹瀉症狀較劇者還可在小米粥中適量加入山藥、芡實、熟薏米，加強健脾止瀉功效。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 `% L# \1 R* ^$ @# i( d. z
穴位按壓
7 }' n" K6 |* G8 R, I' Z& J% m5.39.217.77:8898除了藥療和食療，醫師會適當利用針灸、拔罐等配合治療脾胃疾病，選取的穴位包括中脘、下脘、天樞等穴，遠端可取足三里、梁丘等穴，大家時常按壓、熱敷這些穴位也有一定功效。
8 g, Z6 m& `4 R; e8 L- ~tvb now,tvbnow,bttvb最重要的是，飲食定時，避免過飢過飽，少食辛辣、生冷和肥甘厚膩的食物，還要保持情志舒暢，才能從根本源頭上免於患上脾胃病。 |
發表於 2020-10-5 09:07 AM
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