１．照平時睡覺的時間上床睡覺，睡覺之前把鬧鐘較到比平時起床早一個半鐘頭TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( ^5 S2 ]' S! L' b+ N- u" k
! I1 ]' z+ ?7 U$ a8 A1 P A, C２．鬧鐘響時請馬上起床
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３．這時請保持自己清醒三十分鐘，如有ｏｂｅ或ｎｅｗ ａｇｅ音樂，可以在這個時候聽，但請確定自己不會在聽的時候睡著，最好是坐直身體．TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" I r( a" P( k( i7 g
; k" E2 h7 O5 o8 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。４．在三十分鐘後，你應感到頭腦清醒，但郤很想再睡，這時，你便可以回到床上再睡．
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５．請盡量放鬆讓自己較易入睡，但又要盡量保持自己的頭腦清醒，你可以在心中想著：〔要保持清醒〕tvb now,tvbnow,bttvb7 a- ^) e2 t- C' Q
2 U" g% O5 W2 U* M y3 }tvb now,tvbnow,bttvb６．平時要保持清醒地入睡是很難或不可能的，但這時因為你之前所做的準備功夫，應該是可以辦到的．
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: f, T3 G6 m8 q! b6 D公仔箱論壇７．請不要心急，靜靜地放鬆地等待約十五分鐘，你會清醒地感覺到自己的身體正在入睡，你可能會感到全身不能動或全身沒有感覺或全身麻痺，這都是正常的現象，請不用
( b; Z' M, i& Y5 K+ e+ Y- }tvb now,tvbnow,bttvb驚慌．
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８．你也可能聽到耳鳴或類似收音機的雜音，在這時，請保持放鬆，不要掙扎，這些現象很快會消失的
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９．當你確定你的身體已完全入睡時，你可以嘗試離開你的身體了，最好的方法是慢慢從床上坐起來，像平時起床一樣，成功的話，你會發覺你把自己的身體留在床上，而自己走了出來
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; G) }3 _6 o9 f+ f+ a/ r' K公仔箱論壇１０．在你活動之前請確定你是在出體狀態中，因出體狀態的感覺是很真實的，最簡單的方法是一出來便回頭看一看自己，你應該可以看到自己的肉體仍睡在床上，另外，也可以嘗試飛起或浮起來，方法是在心中命令自己：〔浮起來！〕或〔飛起來！〕也可以大力地跳起來，然後拍動雙手像鳥類般飛，如果你真的出體了，你是可以任何姿勢飛翔的．（當然，稍有經驗後，任何人都會嘗試比較好看的姿勢的）
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１１．另外，如果這個方法沒有效的話，請把第一次睡眠的時間縮短，只要你在晚上遲一至兩個鐘去睡，而第二朝又比平時早一個半鐘頭起床便可以了．
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; Z4 H3 J' V+ t- J( q L6 W+ n$ f番歸tvb now,tvbnow,bttvb" L6 c, K: j5 A( b
通常出體的過程不會超過十五至三十分鐘
! K) u( Q8 \. N) Otvb now,tvbnow,bttvb在三十分鐘之前
- k6 B- f1 y% Z! H多數人會自動結束出體狀態
3 ~- [0 H4 ^ Y% `5 ?# }5 g: s而自動快速地彈回體內並立刻醒來
) G# z# w! B; cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。也有可能由出體狀態逐漸轉變為普通的夢境
2 A+ E3 V5 X. Z" y# Z5.39.217.77:8898如果出體後希望回到肉身中5.39.217.77:88981 j/ H) ]7 X# O/ A: o# R' l
只要設法活動到真實肉身便可以做到) g/ i! x+ b! U3 o
例如動一動真實身體的手指或者眨一眨肉身的眼睛
; k) s2 u( \6 X! Q5.39.217.77:8898你便會馬上被迫回到肉身肉並立刻醒來
1 J' c" f9 x( j4 q/ P* K) d, B! R" Q公仔箱論壇(這情形常會在出體活動後無意中發生,使出竅者被迫終止出體活動)tvb now,tvbnow,bttvb4 h$ [8 g. O/ O3 \- G' B2 L$ \
另一個方法是在嘗試出體前較鬧鐘放在床頭
0 |. W8 B0 _ x. f, ]tvb now,tvbnow,bttvb可以把鬧鐘調較至約個半鐘後響鬧
6 I- W3 k8 Z9 M' T/ D# W. q3 {* B; O5.39.217.77:8898因為出體活動是要在身體入睡後才開始始的TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 V2 \% ~, l' R6 D7 X' J/ M$ p
即是當你的意識離開了肉身5.39.217.77:88986 S' k( f" F$ ?; t
但你的肉身郤只是在正常的睡眠中
! {/ Z% G. A7 ~2 L" o9 Etvb now,tvbnow,bttvb當鬧鐘響起時
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, x5 Y6 e# f- |* R7 s) W, P公仔箱論壇而被吵醒公仔箱論壇+ p( j: g! ~/ ]6 l: p I0 B: i
而你也會在一瞬間彈回肉身中並醒來
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從其他出竅人士的經驗中看到tvb now,tvbnow,bttvb7 \; i4 D# S- a3 w7 e
要出竅遠比回來困難得多 如需嘗試//
& ~- D0 P+ M( cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。要嘗試的人其實不用在這方面作出太大的憂慮的/////本人不負責任... |
發表於 2007-5-30 02:19 PM
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