放慢腳步走對路

「樹的方向，由風決定；人的方向，自己決定。」
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放慢腳步走對路是時間管理的真諦，並不是要妳用最短的時間，

做最多的事情。

而是要妳選擇對的事情來做，甚至要妳少做一點不必或不該做的事情，公仔箱論壇& {) \5 v7 E: s& I  u: W9 S& N

把人生的每一分鐘過得輕輕鬆鬆。tvb now,tvbnow,bttvb1 C: R9 u' P" K$ P& H/ S* n6 L: z6 F

　廣告大師奧格威說︰『勤奮工作，不會致人於死；

慵懶過活，才會教人斃命。』tvb now,tvbnow,bttvb+ A+ e5 b( d! h  u) x

朋友反駁說︰『日本有很多人因過勞而猝死。』4 T6 }/ c, |& N9 m6 E# s( z$ p- m
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雖然沒有直接證據，但我以為日本上班族的猝死原因，" E! |5 x  l; y" n/ K3 X+ k
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並不是過勞而是死於工作壓力太大，沒有適當抒發。

一般人看到身兼數職的我，聊起我的工作量，5.39.217.77:88989 C- |+ f) S( X7 Q

總以為我是一個標準的工作狂。

每天工作超過十二個小時，上床前還要花一個半小時閱讀及寫作，公仔箱論壇8 [2 G- t" F4 D: p
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既要擔任行銷企劃顧問提供客戶服務，又要參加廣播及電視節目演出。

由於工作如此忙碌，幾乎一個人要做三個人的工作，
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難怪剛認識我的人都十分好奇，想知道究竟有什麼祕訣。/ p; @; B( V* X/ D: @8 k
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其實祕訣無它，只有三個重點：１作好時間管理，公仔箱論壇; w/ X& i2 f' y+ T) b4 Q4 P
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２養成規律的運動習慣，３經常旅行。
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時間管理，是一門重大的學問，認真講起來，三天三夜也講不完。公仔箱論壇1 P' |6 L1 S0 o; s
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五年來，我定期受邀為一家企管顧問公司講授『時間管理』的課程，
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時間只有兩個鐘頭。
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每次上完課，學員填寫課程滿意度的問卷時，都還算十分給面子，

看起來效果不錯。( R' o% V% d, z( {; I5 d) l
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把三天三夜要交代的話，用兩個鐘頭講完，這也算是時間管理的成果吧！
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但是時間管理的真諦，並不是要妳用最短的時間，做最多的事情，
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而是要妳選擇對的事情來做，甚至要妳少做一點不必或不該做的事情，
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把人生的每一分鐘過得輕輕鬆鬆， $ t6 e, l1 Z( M  w2 J  j
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做對的事情，遠比妳把事情作對來得重要。tvb now,tvbnow,bttvb  @5 q) H0 p8 Z+ H1 Z* F
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前者，是指先選擇重要的事情來做；$ g$ m% Z! U  t, T1 }1 W

後者，是指做事情的時候要用正確的效率及方法。 * h& X9 h+ W4 T

當然要先選擇重要的事情來做，然後才來講求正確的效率及方法，
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否則埋頭苦幹的結果，很可能到最後白忙一場，

快要接近完成的階段時，才發現眼前的目標，並不是自己真正想要的。

就像有人一旦陷入愛情，就千方百計研究談戀愛的方法，
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一心一意想要和對方天長地久，開始注重穿著打扮，
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蒐集報章雜誌上刊登最佳約會地點的資料，

甚至鑽研一些小奸小詐的偷心技巧。tvb now,tvbnow,bttvb  n* m; ~+ Y- `, N1 }4 ^; V' `

可是到頭來卻仍失去這段愛情，公仔箱論壇7 W" o& W( s! C: F0 m* p# k5 |

原來他一開始就找錯對象愛錯人了，

人生，雖然應該珍惜『過程』，但『結果』並非真的那麼不重要，公仔箱論壇0 S# t# o" H% h3 k/ Z; `) r# o

畢竟，歲月匆匆，年華有限，欲回頭時已是百年身。

我們能浪費多少時間在不重要的事情上呢？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. w; z" r+ q% p

又能夠承受多少次的悔恨呢？公仔箱論壇2 `% H$ O2 F+ O& u4 \
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出發之前，要先想好目的地，著手努力之前，也要先看清楚目標，
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這就是為什麼要『選擇重要的事來做』的道理。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! B7 q6 H4 r& }0 l, y. E7 k
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至於，什麼是重要的事呢？

我想這個答案完全視個人狀況而定，因人而異，tvb now,tvbnow,bttvb* Z1 R9 M  e) y4 G2 j0 `
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只要是對妳達成人生目標與幸福有幫助的事，都可以算是重要的事。# {/ J# `' `: e- {$ l" Z9 l" |
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把大部分的精神，投入在重要的事情上，

盡量不要浪費時間做無意義的事情，這就是做好時間管理的起步。

養成規律的運動習慣，不但對健康有益，對工作更有十分顯著的幫助，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 I# P, f7 L# O+ D
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運動會讓妳放鬆緊繃的肌肉，並且直接紓解精神上的壓力，

更重要的是，它會幫助妳提振士氣，產生正面的思考。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 A  W2 U; _" o

從小到大，我都不是一個頂愛運動的人，直到當兵以後，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) l( ~) U0 f( y- p! H  K

才有重大的改觀。公仔箱論壇! {1 F: y6 N0 w+ J5 G1 a3 P
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無論太陽酷熱、寒風刺骨，我們穿著紅短褲、白短衫，

每天跑著五千公尺。
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起跑前，真是痛苦萬分，但是跑完後，% @+ O+ M, L$ {5 D# B: X
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卻覺得全身筋骨舒暢，痛快得很，兩年下來，我的體質改變，

連多年醫不好的鼻竇炎都奇蹟似的不藥而癒。

出社會工作後，我仍保持運動的習慣，

對工作及生活都有明顯的幫助。 / q7 y2 l6 W* p+ ^6 p/ M
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當時為了保持體力，紓解壓力，我加入晨泳的行列。印象最深的是，tvb now,tvbnow,bttvb* ^% C6 L8 {* P$ l% Z, G
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有一天為了一個難纏的客戶，我十分惱怒，一夜輾轉反側、不能成眠，/ S4 h5 A5 ]. L% |, D$ }1 `5 ?
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清晨到辦公室時，決定要跟他終止合作關係。
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很衝動的做完這個決定後，我就去晨泳， & N3 h$ E# m* p
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我將整個身體投入冰冷的池水中，以悲絕的心情，去感受世態的炎涼，
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半個鐘頭之後，我從水中起來，整個人突然改觀了。公仔箱論壇6 m1 x6 x; T$ H. g% }

那個客戶，沒有那麼罪大惡極吧！* R6 o4 L; d7 \( k+ Z) N' o/ Q- ]
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我如此告訴我自己︰

『我們彼此的觀念差異很大，需要再次好好的溝通一下，
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交換立場為對方想一想，也許相互之間都能再找到新的解決方法。』

到現在我還很清楚的記得，那個很難纏的客戶在誠懇的溝通之後，

也變得沒有那麼討厭了，後來我們還陸陸續續合作了好幾個案子。

從這個過程中，我體會到定期保持運動的一項好處，公仔箱論壇( ~1 Y" u" ?& h+ @( K

除了健康及紓解壓力之外，運動絕對有助於正面思考。 tvb now,tvbnow,bttvb- ^7 s/ J0 ?( U4 F# \
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旅行，又是另一種增進工作效能的祕方，

知名的作家曹又方小姐、吳淡如小姐及褚士瑩先生，都是酷愛旅行的人，

知己朋友都知道，『旅行』對我來說，
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就像是一帖兼具紓解壓力與快速充電的特效藥。

不論工作多忙，一年我總要出去旅行幾趟，
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每當心力快要被搾乾前，我就知道該去旅行了。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' q1 y8 a. Q$ G
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每次旅行回來，我就像一塊吸水後的海綿，濕潤而飽滿，5.39.217.77:8898: ?" v  Y7 n! r( U/ K: G

回到生命最豐盈的狀態。
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在旅行中，可以釋放心中的許多負擔，並且接收到許多外來的新訊息，

讓視野和心胸都變得更加開朗豁達。公仔箱論壇8 F! i, f: I, f2 ]  [7 K0 H8 ~
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旅行不但能增廣見聞，同時也可以適當調劑工作與生活的壓力，
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但是旅行品質有好有壞，端看妳怎麼計畫，

用什麼角度看待與什麼個性的人伴遊，這些都會影響休閒效果。

很多人說，一次好的旅行是要靠機運。

例如運氣不好就會遇到壞天氣、碰到扒手小偷、飛機誤點、行程不順利，
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幸運的話，一路上都會玩得非常愉快。公仔箱論壇6 ]& [, L% K; v4 V8 t; x6 h

但是我倒覺得運氣不是最重要的，
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因為很多事情並不是操之在我。比運氣更重要的是，面對運氣的態度。5.39.217.77:8898* [5 Q7 {4 |$ ]! ]0 V+ s3 }* z

無論是好運與壞運，把它當作是旅行中的驚喜，2 y9 b0 ^& [& h2 k* K
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就算是令人很挫折的事，也把它當作寶貴的學習經驗。

妳會發現，事情沒有想像中的那麼糟，其實旅行不一定要出國，5.39.217.77:8898$ k$ ?5 e$ V/ s, Q" y1 r
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目的地也不一定是風景名勝，只要是離開家門，

離開平常的生活空間，都可算是一次旅行。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' P3 N3 f% |6 L1 q6 q

只要妳打開心靈的眼睛，放鬆情緒的神經，認真去感受去體會，
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就算是從家裡慢慢散步到附近的小公園，都可以是處處有驚喜的旅程。

人生，本來就是一次旅行，

只不過這趟旅行，只有起點，沒有回程。

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