放慢腳步走對路

「樹的方向，由風決定；人的方向，自己決定。」

放慢腳步走對路是時間管理的真諦，並不是要妳用最短的時間，

做最多的事情。
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而是要妳選擇對的事情來做，甚至要妳少做一點不必或不該做的事情，* k/ Z( _% r  g* m  i  V. n( n
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把人生的每一分鐘過得輕輕鬆鬆。
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　廣告大師奧格威說︰『勤奮工作，不會致人於死；
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慵懶過活，才會教人斃命。』

朋友反駁說︰『日本有很多人因過勞而猝死。』TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  H8 L4 f4 q0 x) c' ^
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雖然沒有直接證據，但我以為日本上班族的猝死原因，7 f) B- @  J' ]; V8 s4 [# A6 A5 X

並不是過勞而是死於工作壓力太大，沒有適當抒發。 7 x) m$ ?5 y3 \. J' N$ o" ]6 K& C
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一般人看到身兼數職的我，聊起我的工作量，5.39.217.77:88986 s9 p5 C! U& l
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總以為我是一個標準的工作狂。公仔箱論壇& R% a. z! Q+ x. \% |6 V& O. n/ t

每天工作超過十二個小時，上床前還要花一個半小時閱讀及寫作，

既要擔任行銷企劃顧問提供客戶服務，又要參加廣播及電視節目演出。
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由於工作如此忙碌，幾乎一個人要做三個人的工作，' h( X& Z' h, T, ?7 T9 ~0 F

難怪剛認識我的人都十分好奇，想知道究竟有什麼祕訣。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 o: {% q! i7 J  D" {: }

其實祕訣無它，只有三個重點：１作好時間管理，

２養成規律的運動習慣，３經常旅行。
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時間管理，是一門重大的學問，認真講起來，三天三夜也講不完。
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五年來，我定期受邀為一家企管顧問公司講授『時間管理』的課程，公仔箱論壇0 \. l( q3 Y, b  A. Q7 {8 Q0 u/ b7 C

時間只有兩個鐘頭。

每次上完課，學員填寫課程滿意度的問卷時，都還算十分給面子，
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看起來效果不錯。公仔箱論壇+ Q0 E  j: m; C$ l  z5 a3 k1 @

把三天三夜要交代的話，用兩個鐘頭講完，這也算是時間管理的成果吧！
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但是時間管理的真諦，並不是要妳用最短的時間，做最多的事情，
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而是要妳選擇對的事情來做，甚至要妳少做一點不必或不該做的事情，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 \8 N( s5 ~( [- r
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把人生的每一分鐘過得輕輕鬆鬆， 5.39.217.77:8898; ?  c$ C, _" P

做對的事情，遠比妳把事情作對來得重要。
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前者，是指先選擇重要的事情來做；tvb now,tvbnow,bttvb2 b' m' T+ E0 E, l

後者，是指做事情的時候要用正確的效率及方法。
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當然要先選擇重要的事情來做，然後才來講求正確的效率及方法，

否則埋頭苦幹的結果，很可能到最後白忙一場，

快要接近完成的階段時，才發現眼前的目標，並不是自己真正想要的。0 M" s1 i2 f$ J, {
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就像有人一旦陷入愛情，就千方百計研究談戀愛的方法，+ K- R4 v1 X* P
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一心一意想要和對方天長地久，開始注重穿著打扮，

蒐集報章雜誌上刊登最佳約會地點的資料，

甚至鑽研一些小奸小詐的偷心技巧。# a+ j3 S" w( e: f0 {+ u

可是到頭來卻仍失去這段愛情，

原來他一開始就找錯對象愛錯人了，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 B) X% F/ p+ Y+ Y
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人生，雖然應該珍惜『過程』，但『結果』並非真的那麼不重要，

畢竟，歲月匆匆，年華有限，欲回頭時已是百年身。公仔箱論壇: ?+ u' n: Q. E' Z2 L, j2 C/ y! @( X

我們能浪費多少時間在不重要的事情上呢？

又能夠承受多少次的悔恨呢？5.39.217.77:8898& u9 @$ H) a8 w: [
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出發之前，要先想好目的地，著手努力之前，也要先看清楚目標，
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這就是為什麼要『選擇重要的事來做』的道理。

至於，什麼是重要的事呢？ $ Z1 e' O% P  |; F8 T7 P. u+ ]" k) C

我想這個答案完全視個人狀況而定，因人而異，3 V' r$ A% N6 R9 m
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只要是對妳達成人生目標與幸福有幫助的事，都可以算是重要的事。tvb now,tvbnow,bttvb6 t: Z: l" L6 d% v( a9 C
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把大部分的精神，投入在重要的事情上，
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盡量不要浪費時間做無意義的事情，這就是做好時間管理的起步。 5.39.217.77:88988 e. J& C( n2 B) f

養成規律的運動習慣，不但對健康有益，對工作更有十分顯著的幫助，
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運動會讓妳放鬆緊繃的肌肉，並且直接紓解精神上的壓力，

更重要的是，它會幫助妳提振士氣，產生正面的思考。 5.39.217.77:8898) m4 E; l$ _" }2 I/ y

從小到大，我都不是一個頂愛運動的人，直到當兵以後，
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才有重大的改觀。
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無論太陽酷熱、寒風刺骨，我們穿著紅短褲、白短衫，

每天跑著五千公尺。  H$ I$ V7 L4 p
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起跑前，真是痛苦萬分，但是跑完後，
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卻覺得全身筋骨舒暢，痛快得很，兩年下來，我的體質改變，tvb now,tvbnow,bttvb7 ?$ G% G0 o9 c% P; @7 @5 P2 l( Z
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連多年醫不好的鼻竇炎都奇蹟似的不藥而癒。tvb now,tvbnow,bttvb1 K, q& `1 E  ~- `2 s' Q, O" D
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出社會工作後，我仍保持運動的習慣，7 X) p; u1 T0 l- D! p$ u
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對工作及生活都有明顯的幫助。 5.39.217.77:8898+ R% \! C$ N& g# }  p0 V) v7 E: o. f

當時為了保持體力，紓解壓力，我加入晨泳的行列。印象最深的是，

有一天為了一個難纏的客戶，我十分惱怒，一夜輾轉反側、不能成眠，

清晨到辦公室時，決定要跟他終止合作關係。
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很衝動的做完這個決定後，我就去晨泳， 5.39.217.77:8898" {. n9 }# s+ j& b9 f

我將整個身體投入冰冷的池水中，以悲絕的心情，去感受世態的炎涼，
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半個鐘頭之後，我從水中起來，整個人突然改觀了。. O; x  {6 v3 J7 E* C, M* U
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那個客戶，沒有那麼罪大惡極吧！
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我如此告訴我自己︰tvb now,tvbnow,bttvb9 w8 Q/ C: o+ H+ I5 ^
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『我們彼此的觀念差異很大，需要再次好好的溝通一下，
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交換立場為對方想一想，也許相互之間都能再找到新的解決方法。』tvb now,tvbnow,bttvb' Y9 ?+ C+ s/ T( u" L/ A
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到現在我還很清楚的記得，那個很難纏的客戶在誠懇的溝通之後，

也變得沒有那麼討厭了，後來我們還陸陸續續合作了好幾個案子。 2 c* o, S6 j/ }% G1 `
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從這個過程中，我體會到定期保持運動的一項好處，

除了健康及紓解壓力之外，運動絕對有助於正面思考。 tvb now,tvbnow,bttvb. |- S7 g# X: ~7 T. }9 i

旅行，又是另一種增進工作效能的祕方，公仔箱論壇0 z2 o* O) y" y; Z3 e
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知名的作家曹又方小姐、吳淡如小姐及褚士瑩先生，都是酷愛旅行的人， 0 K+ }& [$ o' t0 D0 t; R
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知己朋友都知道，『旅行』對我來說，

就像是一帖兼具紓解壓力與快速充電的特效藥。" W# y+ b4 S, c9 ]# }) s) ?

不論工作多忙，一年我總要出去旅行幾趟，
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每當心力快要被搾乾前，我就知道該去旅行了。+ p, s- Y( W9 S- ~, z5 @
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每次旅行回來，我就像一塊吸水後的海綿，濕潤而飽滿，公仔箱論壇8 E3 v6 `* R5 n0 e

回到生命最豐盈的狀態。 tvb now,tvbnow,bttvb; [$ @& I+ k) t3 p  N& [  v

在旅行中，可以釋放心中的許多負擔，並且接收到許多外來的新訊息，5.39.217.77:88983 ]0 u/ c: }. ~9 n

讓視野和心胸都變得更加開朗豁達。

旅行不但能增廣見聞，同時也可以適當調劑工作與生活的壓力，

但是旅行品質有好有壞，端看妳怎麼計畫，

用什麼角度看待與什麼個性的人伴遊，這些都會影響休閒效果。 ' k# n" C& T: L2 {5 h" k
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很多人說，一次好的旅行是要靠機運。公仔箱論壇1 `# D7 Z, h3 b. h* e/ d5 A
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例如運氣不好就會遇到壞天氣、碰到扒手小偷、飛機誤點、行程不順利，tvb now,tvbnow,bttvb) I/ D. z. A+ Q8 P0 i9 p/ |# I% R6 F

幸運的話，一路上都會玩得非常愉快。

但是我倒覺得運氣不是最重要的，
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因為很多事情並不是操之在我。比運氣更重要的是，面對運氣的態度。1 n  h' c8 m! M% d3 i' f$ I
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無論是好運與壞運，把它當作是旅行中的驚喜，
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就算是令人很挫折的事，也把它當作寶貴的學習經驗。
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妳會發現，事情沒有想像中的那麼糟，其實旅行不一定要出國，
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目的地也不一定是風景名勝，只要是離開家門，; C! G' _+ n/ R. M9 j6 u$ Q* g
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離開平常的生活空間，都可算是一次旅行。公仔箱論壇4 E3 D' Z/ o! e! H
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只要妳打開心靈的眼睛，放鬆情緒的神經，認真去感受去體會，tvb now,tvbnow,bttvb4 `5 A  x7 M2 O8 ?

就算是從家裡慢慢散步到附近的小公園，都可以是處處有驚喜的旅程。

人生，本來就是一次旅行，

只不過這趟旅行，只有起點，沒有回程。

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