放慢腳步走對路

「樹的方向，由風決定；人的方向，自己決定。」5.39.217.77:8898& W. x3 X0 u, W/ O2 p' F) l2 O

放慢腳步走對路是時間管理的真諦，並不是要妳用最短的時間，公仔箱論壇; q  n7 U: R: _9 ^

做最多的事情。

而是要妳選擇對的事情來做，甚至要妳少做一點不必或不該做的事情，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' c) W  G, o9 b
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把人生的每一分鐘過得輕輕鬆鬆。) X7 Z, ?+ u4 r: t& X+ y

　廣告大師奧格威說︰『勤奮工作，不會致人於死；
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慵懶過活，才會教人斃命。』

朋友反駁說︰『日本有很多人因過勞而猝死。』TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ b) F6 W) c  T) N9 H

雖然沒有直接證據，但我以為日本上班族的猝死原因，5.39.217.77:8898) ?8 Z4 H4 p: T$ t- }; l0 u
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並不是過勞而是死於工作壓力太大，沒有適當抒發。公仔箱論壇# Z$ b' h" V- q2 _
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一般人看到身兼數職的我，聊起我的工作量，

總以為我是一個標準的工作狂。tvb now,tvbnow,bttvb6 R$ v/ k! g: G" K" w& ]) B/ o5 g

每天工作超過十二個小時，上床前還要花一個半小時閱讀及寫作，

既要擔任行銷企劃顧問提供客戶服務，又要參加廣播及電視節目演出。- Y: T& }! _7 L) m# _& U6 E
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由於工作如此忙碌，幾乎一個人要做三個人的工作，
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難怪剛認識我的人都十分好奇，想知道究竟有什麼祕訣。tvb now,tvbnow,bttvb7 R2 K' U: E( E/ _' |: O6 d. o
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其實祕訣無它，只有三個重點：１作好時間管理，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) d6 K4 W: k. K' s" F" R: I

２養成規律的運動習慣，３經常旅行。
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時間管理，是一門重大的學問，認真講起來，三天三夜也講不完。
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五年來，我定期受邀為一家企管顧問公司講授『時間管理』的課程，( o$ E: l' ?2 c' X& R( s+ i/ Q  Y8 C: ^

時間只有兩個鐘頭。

每次上完課，學員填寫課程滿意度的問卷時，都還算十分給面子，5.39.217.77:8898  h2 ~$ D$ D) O0 z& n9 J

看起來效果不錯。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 @" V! e4 m5 m8 H* q. n

把三天三夜要交代的話，用兩個鐘頭講完，這也算是時間管理的成果吧！tvb now,tvbnow,bttvb* t* @4 L. @4 N9 d

但是時間管理的真諦，並不是要妳用最短的時間，做最多的事情，

而是要妳選擇對的事情來做，甚至要妳少做一點不必或不該做的事情，4 F/ E( E; E  ^
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把人生的每一分鐘過得輕輕鬆鬆， ! e" ?& N. H# B' i
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做對的事情，遠比妳把事情作對來得重要。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* \" M, c. n* b0 R$ w
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前者，是指先選擇重要的事情來做；

後者，是指做事情的時候要用正確的效率及方法。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 O% x2 H4 s, J) a$ j/ L
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當然要先選擇重要的事情來做，然後才來講求正確的效率及方法，公仔箱論壇1 |4 k8 H" M, y: c/ @7 @# ]

否則埋頭苦幹的結果，很可能到最後白忙一場，

快要接近完成的階段時，才發現眼前的目標，並不是自己真正想要的。
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就像有人一旦陷入愛情，就千方百計研究談戀愛的方法，

一心一意想要和對方天長地久，開始注重穿著打扮，, X. {9 l$ k: k7 H

蒐集報章雜誌上刊登最佳約會地點的資料，

甚至鑽研一些小奸小詐的偷心技巧。
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可是到頭來卻仍失去這段愛情，5.39.217.77:8898" z" h. m9 A8 v, _" n5 R+ ~

原來他一開始就找錯對象愛錯人了，
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人生，雖然應該珍惜『過程』，但『結果』並非真的那麼不重要， 5.39.217.77:8898+ L6 [" ?2 A" \3 y

畢竟，歲月匆匆，年華有限，欲回頭時已是百年身。5.39.217.77:8898' S+ P9 m8 n* {. i  }
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我們能浪費多少時間在不重要的事情上呢？5.39.217.77:8898& [( ?' _2 b7 x! k5 T/ E: b
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又能夠承受多少次的悔恨呢？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 @2 ~6 m6 ?3 W, h* _

出發之前，要先想好目的地，著手努力之前，也要先看清楚目標，
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這就是為什麼要『選擇重要的事來做』的道理。 , a0 N* ?: q; {8 W4 V% K2 K
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至於，什麼是重要的事呢？ : s0 K) }1 ?8 F5 E2 t

我想這個答案完全視個人狀況而定，因人而異，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! q0 f$ T1 C# S/ e3 `& y

只要是對妳達成人生目標與幸福有幫助的事，都可以算是重要的事。
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把大部分的精神，投入在重要的事情上，

盡量不要浪費時間做無意義的事情，這就是做好時間管理的起步。 1 V. c( _) W# X& ]& I% w
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養成規律的運動習慣，不但對健康有益，對工作更有十分顯著的幫助，

運動會讓妳放鬆緊繃的肌肉，並且直接紓解精神上的壓力，tvb now,tvbnow,bttvb) d% }( g$ Z1 R7 g0 L2 {

更重要的是，它會幫助妳提振士氣，產生正面的思考。 . X. F% Y8 X# \3 ^+ p- n* k
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從小到大，我都不是一個頂愛運動的人，直到當兵以後，
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才有重大的改觀。
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無論太陽酷熱、寒風刺骨，我們穿著紅短褲、白短衫，
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每天跑著五千公尺。2 |: y7 `% x& g& `1 i0 q4 l
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起跑前，真是痛苦萬分，但是跑完後，

卻覺得全身筋骨舒暢，痛快得很，兩年下來，我的體質改變，

連多年醫不好的鼻竇炎都奇蹟似的不藥而癒。

出社會工作後，我仍保持運動的習慣，7 [) _; F5 Z  d8 a  R; f

對工作及生活都有明顯的幫助。

當時為了保持體力，紓解壓力，我加入晨泳的行列。印象最深的是，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ E7 z/ g* }! q0 U. h
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有一天為了一個難纏的客戶，我十分惱怒，一夜輾轉反側、不能成眠，公仔箱論壇. S3 v4 L' \. M7 @6 P8 \/ @7 D: {; _: G
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清晨到辦公室時，決定要跟他終止合作關係。

很衝動的做完這個決定後，我就去晨泳， 5.39.217.77:8898& _7 e  n/ P. }7 K, L7 H, c

我將整個身體投入冰冷的池水中，以悲絕的心情，去感受世態的炎涼，
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半個鐘頭之後，我從水中起來，整個人突然改觀了。5.39.217.77:8898# _" j+ R* ^5 n9 @9 G4 q

那個客戶，沒有那麼罪大惡極吧！8 C/ E6 `. J. _& b1 n/ K

我如此告訴我自己︰

『我們彼此的觀念差異很大，需要再次好好的溝通一下，

交換立場為對方想一想，也許相互之間都能再找到新的解決方法。』% p6 k  ]5 o; M! v# ~
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到現在我還很清楚的記得，那個很難纏的客戶在誠懇的溝通之後，tvb now,tvbnow,bttvb# K# o+ ]+ @" D1 l! }  E7 e; N# D

也變得沒有那麼討厭了，後來我們還陸陸續續合作了好幾個案子。

從這個過程中，我體會到定期保持運動的一項好處，tvb now,tvbnow,bttvb0 w: h) ~0 }2 ~

除了健康及紓解壓力之外，運動絕對有助於正面思考。 tvb now,tvbnow,bttvb0 h( [' e" ]6 U

旅行，又是另一種增進工作效能的祕方，公仔箱論壇6 _5 w$ Q3 Y& K! z+ d

知名的作家曹又方小姐、吳淡如小姐及褚士瑩先生，都是酷愛旅行的人， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ F6 ~- w( a4 K. e3 t! Z

知己朋友都知道，『旅行』對我來說，
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就像是一帖兼具紓解壓力與快速充電的特效藥。
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不論工作多忙，一年我總要出去旅行幾趟，
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每當心力快要被搾乾前，我就知道該去旅行了。9 z$ ~) I8 y$ D0 \

每次旅行回來，我就像一塊吸水後的海綿，濕潤而飽滿，
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回到生命最豐盈的狀態。 tvb now,tvbnow,bttvb  y& S4 g$ ^7 K% a2 {6 r% e( ^  ?

在旅行中，可以釋放心中的許多負擔，並且接收到許多外來的新訊息，
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讓視野和心胸都變得更加開朗豁達。

旅行不但能增廣見聞，同時也可以適當調劑工作與生活的壓力，

但是旅行品質有好有壞，端看妳怎麼計畫，
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用什麼角度看待與什麼個性的人伴遊，這些都會影響休閒效果。

很多人說，一次好的旅行是要靠機運。
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例如運氣不好就會遇到壞天氣、碰到扒手小偷、飛機誤點、行程不順利，
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幸運的話，一路上都會玩得非常愉快。

但是我倒覺得運氣不是最重要的，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ [5 j" }* J) q* L8 c! Y

因為很多事情並不是操之在我。比運氣更重要的是，面對運氣的態度。
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無論是好運與壞運，把它當作是旅行中的驚喜，tvb now,tvbnow,bttvb4 j: L$ f3 w) u% q3 I9 t6 k% G

就算是令人很挫折的事，也把它當作寶貴的學習經驗。

妳會發現，事情沒有想像中的那麼糟，其實旅行不一定要出國，5.39.217.77:8898  ]; E- @( \, u9 U

目的地也不一定是風景名勝，只要是離開家門，5.39.217.77:88989 A; o7 E' V) X8 {

離開平常的生活空間，都可算是一次旅行。

只要妳打開心靈的眼睛，放鬆情緒的神經，認真去感受去體會，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" i; K$ l4 P  Z8 q% S: @

就算是從家裡慢慢散步到附近的小公園，都可以是處處有驚喜的旅程。 tvb now,tvbnow,bttvb  d  n2 F6 B! L' H6 Q5 s- P7 p
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人生，本來就是一次旅行，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 Q: l4 Q7 _* \

只不過這趟旅行，只有起點，沒有回程。

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