放慢腳步走對路

「樹的方向，由風決定；人的方向，自己決定。」
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放慢腳步走對路是時間管理的真諦，並不是要妳用最短的時間，

做最多的事情。5.39.217.77:8898" q0 e; T" M! k
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而是要妳選擇對的事情來做，甚至要妳少做一點不必或不該做的事情，

把人生的每一分鐘過得輕輕鬆鬆。; `+ F4 I" h# \$ G4 V- u1 Q* S
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　廣告大師奧格威說︰『勤奮工作，不會致人於死；公仔箱論壇  ~/ Q9 M/ o. E- x0 g

慵懶過活，才會教人斃命。』

朋友反駁說︰『日本有很多人因過勞而猝死。』TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* ]* g2 k2 R# \
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雖然沒有直接證據，但我以為日本上班族的猝死原因，

並不是過勞而是死於工作壓力太大，沒有適當抒發。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ e! Q2 H+ H3 a

一般人看到身兼數職的我，聊起我的工作量，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) G# M) [4 S- K1 g- l% G

總以為我是一個標準的工作狂。
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每天工作超過十二個小時，上床前還要花一個半小時閱讀及寫作，

既要擔任行銷企劃顧問提供客戶服務，又要參加廣播及電視節目演出。0 n9 x( U' t5 s1 ~5 l0 l5 Z5 Y9 G

由於工作如此忙碌，幾乎一個人要做三個人的工作，

難怪剛認識我的人都十分好奇，想知道究竟有什麼祕訣。

其實祕訣無它，只有三個重點：１作好時間管理，
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２養成規律的運動習慣，３經常旅行。: ?6 k. R/ [% X( E  u: k5 W

時間管理，是一門重大的學問，認真講起來，三天三夜也講不完。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 S- F- e. |/ z) S

五年來，我定期受邀為一家企管顧問公司講授『時間管理』的課程，

時間只有兩個鐘頭。, _4 z9 Z0 F3 ?& C/ q/ x' \
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每次上完課，學員填寫課程滿意度的問卷時，都還算十分給面子，
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看起來效果不錯。
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把三天三夜要交代的話，用兩個鐘頭講完，這也算是時間管理的成果吧！
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但是時間管理的真諦，並不是要妳用最短的時間，做最多的事情，

而是要妳選擇對的事情來做，甚至要妳少做一點不必或不該做的事情，
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把人生的每一分鐘過得輕輕鬆鬆， 4 b- i# _5 G7 \6 o* S1 L. p" q

做對的事情，遠比妳把事情作對來得重要。

前者，是指先選擇重要的事情來做；. E3 c, K' d" ^1 [0 t. P) D6 o! m
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後者，是指做事情的時候要用正確的效率及方法。
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當然要先選擇重要的事情來做，然後才來講求正確的效率及方法，公仔箱論壇) S% `5 w7 E7 G% \- x% R, ]

否則埋頭苦幹的結果，很可能到最後白忙一場，公仔箱論壇( e( y: v2 i# r; x
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快要接近完成的階段時，才發現眼前的目標，並不是自己真正想要的。

就像有人一旦陷入愛情，就千方百計研究談戀愛的方法，5.39.217.77:8898& x" l- U, ]9 ^- }
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一心一意想要和對方天長地久，開始注重穿著打扮，tvb now,tvbnow,bttvb8 d' s" V3 n' _5 b. f4 n8 N

蒐集報章雜誌上刊登最佳約會地點的資料，5.39.217.77:88987 e1 z8 r9 x4 f
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甚至鑽研一些小奸小詐的偷心技巧。

可是到頭來卻仍失去這段愛情，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% u2 C: Y7 q# L

原來他一開始就找錯對象愛錯人了，

人生，雖然應該珍惜『過程』，但『結果』並非真的那麼不重要， 5.39.217.77:88980 u$ k8 ~9 V+ `% M( }
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畢竟，歲月匆匆，年華有限，欲回頭時已是百年身。5 Y# _2 ?8 ?  A) c* z

我們能浪費多少時間在不重要的事情上呢？

又能夠承受多少次的悔恨呢？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- D; V7 @% p: }

出發之前，要先想好目的地，著手努力之前，也要先看清楚目標，公仔箱論壇+ ]6 ?; O8 f6 l" P0 `5 v2 p1 W; a
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這就是為什麼要『選擇重要的事來做』的道理。

至於，什麼是重要的事呢？ ; e8 M; H( G% v- n  a/ F9 p
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我想這個答案完全視個人狀況而定，因人而異，
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只要是對妳達成人生目標與幸福有幫助的事，都可以算是重要的事。
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把大部分的精神，投入在重要的事情上，

盡量不要浪費時間做無意義的事情，這就是做好時間管理的起步。
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養成規律的運動習慣，不但對健康有益，對工作更有十分顯著的幫助，tvb now,tvbnow,bttvb! g5 Y$ c6 w) `* G$ b) B: O( \
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運動會讓妳放鬆緊繃的肌肉，並且直接紓解精神上的壓力，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 N: Q  N- S5 N7 b/ O2 J

更重要的是，它會幫助妳提振士氣，產生正面的思考。

從小到大，我都不是一個頂愛運動的人，直到當兵以後，公仔箱論壇, J# K: }! b' O4 N

才有重大的改觀。
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無論太陽酷熱、寒風刺骨，我們穿著紅短褲、白短衫，

每天跑著五千公尺。公仔箱論壇% }8 t9 m. |! L) u# }' i5 o; `

起跑前，真是痛苦萬分，但是跑完後，5.39.217.77:8898( Z. J) t  C, h, [. [
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卻覺得全身筋骨舒暢，痛快得很，兩年下來，我的體質改變，
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連多年醫不好的鼻竇炎都奇蹟似的不藥而癒。) _+ C: v, Z5 c' c
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出社會工作後，我仍保持運動的習慣，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% h" N0 r  F  Y! ]6 r+ d

對工作及生活都有明顯的幫助。公仔箱論壇" i' Z$ l, y, m2 j- H

當時為了保持體力，紓解壓力，我加入晨泳的行列。印象最深的是，

有一天為了一個難纏的客戶，我十分惱怒，一夜輾轉反側、不能成眠，

清晨到辦公室時，決定要跟他終止合作關係。
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很衝動的做完這個決定後，我就去晨泳，

我將整個身體投入冰冷的池水中，以悲絕的心情，去感受世態的炎涼，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: ^, p1 m! z+ N
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半個鐘頭之後，我從水中起來，整個人突然改觀了。
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那個客戶，沒有那麼罪大惡極吧！4 M; _# U5 F- h2 d# ~

我如此告訴我自己︰
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『我們彼此的觀念差異很大，需要再次好好的溝通一下，

交換立場為對方想一想，也許相互之間都能再找到新的解決方法。』
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到現在我還很清楚的記得，那個很難纏的客戶在誠懇的溝通之後，

也變得沒有那麼討厭了，後來我們還陸陸續續合作了好幾個案子。 tvb now,tvbnow,bttvb7 N# B* }, y0 _2 f9 g
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從這個過程中，我體會到定期保持運動的一項好處，tvb now,tvbnow,bttvb. X% F3 S; N0 S8 }
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除了健康及紓解壓力之外，運動絕對有助於正面思考。
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旅行，又是另一種增進工作效能的祕方，
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知名的作家曹又方小姐、吳淡如小姐及褚士瑩先生，都是酷愛旅行的人， ; X+ g0 V2 u1 k  z# j% S$ @

知己朋友都知道，『旅行』對我來說，5.39.217.77:88980 d. S( A! q- c$ H( l

就像是一帖兼具紓解壓力與快速充電的特效藥。公仔箱論壇, X$ b( Z" [- T7 j4 Q% W
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不論工作多忙，一年我總要出去旅行幾趟，
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每當心力快要被搾乾前，我就知道該去旅行了。$ l* V) c4 e& ]0 `* r2 [/ s
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每次旅行回來，我就像一塊吸水後的海綿，濕潤而飽滿，& Q" X8 i9 g. S3 x3 b. c" j( e

回到生命最豐盈的狀態。 tvb now,tvbnow,bttvb5 j$ v% ]# e' j( o5 t. O

在旅行中，可以釋放心中的許多負擔，並且接收到許多外來的新訊息，tvb now,tvbnow,bttvb/ R% J1 l: K5 l) F( Z7 y0 e
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讓視野和心胸都變得更加開朗豁達。2 i( n3 s& K! L9 C# ^* e- `) H3 o+ V
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旅行不但能增廣見聞，同時也可以適當調劑工作與生活的壓力，tvb now,tvbnow,bttvb/ V. V& s/ e- Q: \: T
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但是旅行品質有好有壞，端看妳怎麼計畫，( {+ _3 k! T9 l- E

用什麼角度看待與什麼個性的人伴遊，這些都會影響休閒效果。

很多人說，一次好的旅行是要靠機運。5.39.217.77:8898' `- @8 u8 S7 A+ _% J

例如運氣不好就會遇到壞天氣、碰到扒手小偷、飛機誤點、行程不順利，

幸運的話，一路上都會玩得非常愉快。

但是我倒覺得運氣不是最重要的，tvb now,tvbnow,bttvb. c) e2 M4 U9 x$ D# {  R; ~5 w: I. B! ?
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因為很多事情並不是操之在我。比運氣更重要的是，面對運氣的態度。- `4 |1 j, J0 v. w  O

無論是好運與壞運，把它當作是旅行中的驚喜，
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就算是令人很挫折的事，也把它當作寶貴的學習經驗。

妳會發現，事情沒有想像中的那麼糟，其實旅行不一定要出國，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  E% r; s% b+ f: u
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目的地也不一定是風景名勝，只要是離開家門，
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離開平常的生活空間，都可算是一次旅行。

只要妳打開心靈的眼睛，放鬆情緒的神經，認真去感受去體會，
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就算是從家裡慢慢散步到附近的小公園，都可以是處處有驚喜的旅程。 tvb now,tvbnow,bttvb. F6 ~. E# b" _: ^3 P

人生，本來就是一次旅行，tvb now,tvbnow,bttvb2 l: C; }$ X& G( A' h3 \
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只不過這趟旅行，只有起點，沒有回程。

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