【材料】
0 p! x5 i { h* _6 \tvb now,tvbnow,bttvb瘦肉三百二十克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 q8 m- n* b( c
海帶二十克2 L4 i3 B% Q! n1 A' u& z
浸發冬菇五隻公仔箱論壇) j& t" n! B; ^& q" k% }
榨菜一兩
% E& @" T3 X: e4 O" B5 t" K青甜椒一隻TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ ~- Y- a4 y0 a, A% K1 \
紅辣椒一隻5.39.217.77:8898* @/ d: d# k u9 H. O) t
蒜蓉三茶匙
0 Y& J5 i( j7 J) u5 D% etvb now,tvbnow,bttvb薑蓉一茶匙
# f2 ] G3 I) a& M- j( H5 ]tvb now,tvbnow,bttvb1 W. b* I6 p J' J3 l7 |
【醃料】5.39.217.77:88984 Y. F6 R M$ u4 Y6 ^% s
生抽一湯匙
' b8 }; U5 q5 I8 R2 dtvb now,tvbnow,bttvb砂糖半茶匙tvb now,tvbnow,bttvb7 H3 C# [3 V* J4 H/ c4 Z9 K
麻油半茶匙tvb now,tvbnow,bttvb* {1 m, T8 O2 Q2 z
胡椒粉六分一茶匙公仔箱論壇% ^7 h+ }1 `" V2 S. I+ _
生粉一茶匙
* g$ U! N* D! X" @5 f: h" N6 n5.39.217.77:8898
0 F4 _! X) ]9 _2 D) b/ Jtvb now,tvbnow,bttvb
|" ~1 R9 F# dtvb now,tvbnow,bttvb【汁料】
/ F! p9 T3 H7 S, R5.39.217.77:8898清雞湯三湯匙5.39.217.77:8898; P% k3 \: S. t( q: B( w# z5 a
生抽二茶匙
( r9 g) _% E7 x7 K+ C9 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。砂糖半茶匙tvb now,tvbnow,bttvb; u" I& u+ v$ B2 @
麻油半茶匙
# B( l& s/ S8 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胡椒粉四分一茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% Z d. N1 a# b) L
生粉一茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 X4 M' F( e1 }3 j: B
7 V( i3 d$ H) c. O! k5.39.217.77:88985.39.217.77:8898# y, s* u' H; W+ w3 F4 U
【做法】8 L$ }( ]+ g& g% N- L9 r
(一)將瘦肉切絲，與醃料拌勻醃十五分鐘，落鑊炒熟，取出待用。
& S6 x8 U7 q9 a+ ^2 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(二)海帶浸軟身，出水後切絲，冬菇切薄片，榨菜洗淨切條，青椒洗淨去籽切條狀待用。tvb now,tvbnow,bttvb8 f; l6 Z2 b$ E2 l. B; }& \6 y0 p% P
(三)燒紅鑊落油，爆香蒜蓉、薑蓉，落海帶、冬菇及榨菜爆炒，加入青椒炒合。
% k) u2 [$ R" i3 k" B9 _(四)將肉絲回鑊，灒酒。
5 o i7 z! L# D/ [ |- T" \# z& i公仔箱論壇(五)落汁料兜勻，落少許鑊尾油兜勻上碟，即成。 |
發表於 2007-1-21 04:48 PM
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