[中式食譜] 養生茄汁羊肉

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主料：羊肉 tvb now,tvbnow,bttvb+ G4 l: k1 w3 T* H) L

1 F, ?% i& ~+ i2 _  ^公仔箱論壇　　輔料：番茄、土豆、洋蔥、胡蘿蔔、蒜
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. F& J# L1 Q" u4 E' ]3 ?0 ]) jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　調料：鹽、醬油、料酒、高湯精、白糖、胡椒粉 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 h+ W4 o, s' g' R5 N. y' d) u
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　　烹製方法： * Z/ S8 [- P4 [3 J) q

4 a, V; e% u7 i3 ?. ^  G9 i, {5.39.217.77:8898　　1、將羊肉洗淨切塊，番茄、土豆、洋蔥、胡蘿蔔分別切塊備用； 6 m4 G+ H$ C' l5 c  S3 V" K

7 j! N; Q; U! O8 n# B/ mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　2、坐鍋點火倒油，下蒜片炸香，放入番茄煸炒出汁，加入羊肉，烹少許料酒，醬油，放入洋蔥、土豆、胡蘿   卜、胡椒粉，加入適量水，燒開後加鹽、高湯精、白糖調味，轉入電沙鍋中燉1個小時左右即可。
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　　特點：補虛抗寒，具有良好的養生作用。