主料:羊肉 6 w1 R/ N$ f8 Y, f; I
+ ?, T, d, @# W9 U/ M( A公仔箱論壇 輔料:番茄、土豆、洋蔥、胡蘿蔔、蒜
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5 m9 r G5 x* T3 z公仔箱論壇 調料:鹽、醬油、料酒、高湯精、白糖、胡椒粉 5.39.217.77:8898+ b3 Y, a% S' S+ @: L" ]; E- A( K
- j7 ?2 v1 Z5 k9 k& Ltvb now,tvbnow,bttvb 烹製方法:
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# A6 L* D. s; P+ M, aTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1、將羊肉洗淨切塊,番茄、土豆、洋蔥、胡蘿蔔分別切塊備用;
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2 P7 r) _% w7 l 2、坐鍋點火倒油,下蒜片炸香,放入番茄煸炒出汁,加入羊肉,烹少許料酒,醬油,放入洋蔥、土豆、胡蘿 卜、胡椒粉,加入適量水,燒開後加鹽、高湯精、白糖調味,轉入電沙鍋中燉1個小時左右即可。
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0 T; e. \# r0 I5 Y0 u. K1 {) Y/ k公仔箱論壇 特點:補虛抗寒,具有良好的養生作用。 |