[中式食譜] 養生茄汁羊肉

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主料：羊肉
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2 e: J/ s5 ]4 }1 Q! E: L3 f4 {5.39.217.77:8898　　輔料：番茄、土豆、洋蔥、胡蘿蔔、蒜 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# F& _. e# K6 B4 Z

' }) S; V) R5 n5.39.217.77:8898　　調料：鹽、醬油、料酒、高湯精、白糖、胡椒粉 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! ?5 L- Q+ r7 E8 z: t+ w

: V* P' j4 @' h9 D, L; d9 rtvb now,tvbnow,bttvb　　烹製方法：
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　　1、將羊肉洗淨切塊，番茄、土豆、洋蔥、胡蘿蔔分別切塊備用；
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/ I+ ?5 H: j$ n7 Y# XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　2、坐鍋點火倒油，下蒜片炸香，放入番茄煸炒出汁，加入羊肉，烹少許料酒，醬油，放入洋蔥、土豆、胡蘿   卜、胡椒粉，加入適量水，燒開後加鹽、高湯精、白糖調味，轉入電沙鍋中燉1個小時左右即可。 ' |/ _5 Y; E8 b9 _' h$ \- X6 o
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　　特點：補虛抗寒，具有良好的養生作用。