【材料】:
6 d1 ]* |% D, `0 u3 m% [( M( f意大利粉450克
8 V' V- c F; ~) I0 n公仔箱論壇雞胸肉(去皮)520克
1 O' `' F- e! A8 E! i西蘭花6至8棵公仔箱論壇2 D9 J# q _- U8 p$ }8 Q9 P5 O
欖油2茶匙
0 u. [+ ?- X/ [! E1 c% d2 u洋1個
' m# h: w- d5 N4 ]公仔箱論壇蒜茸2茶匙tvb now,tvbnow,bttvb/ J' d2 L. K* u& E; h
香草1茶匙5.39.217.77:88985 }/ N' f5 l; c0 u) J
清雞湯4湯匙
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【作法】: ' }3 L5 l* v5 k( N4 [1 S
1. 放欖油入易潔鍋裏炒香洋及蒜茸,再放入香草和清雞湯,用中火煮約20分鐘。
( N9 Z- Q6 m7 L$ T. d5.39.217.77:88982. 醃雞胸肉備用,然後把意大利粉煮好。
7 p- H2 x$ u4 J" d1 b5.39.217.77:88983. 煎熟雞胸肉後放入意粉燴,再用煮熟的西蘭花伴碟即成。 |