[中式食譜] 芒果燉蛋南瓜堡

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材料:2 t1 p6 X& x% {1 a+ B3 P
南瓜(中型):1個/(小型):3個 : J5 i  \5 l9 `" E- l' @
脫脂奶:250毫升 tvb now,tvbnow,bttvb/ @, A. V; w& \4 O
芒果:1個
; A. r6 p9 E; j/ y公仔箱論壇蛋白:4隻 公仔箱論壇( D! s3 t  `5 s& s/ u8 [
全蛋:2隻
3 H- i( `! p* B* `, q5 A- Y糖:2湯匙
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' \/ J  M& m! L  o, i+ z0 a$ Z做法:公仔箱論壇% ^/ n0 o% r) u% X, \
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1. 南瓜蒸約15分鐘至軟，待涼。切去頂部留用，挖去瓜籽，備用。 公仔箱論壇4 V% W1 N# W5 p& q

, p+ V. B- J: M7 i+ f6 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 將奶、蛋白及蛋拌勻。
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3. 芒果洗淨，去皮、去核、切粒，拌入奶漿(2)中，最後加入糖拌勻。
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4. 將奶漿灌入南瓜。
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5. 隔水中火蒸20-30分鐘，即成。
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營養貼士:公仔箱論壇% y* r" k2 |# ]$ R1 L

8 |& }0 l8 ]/ Z  J; Z  [$ Y公仔箱論壇這款甜品含豐富蛋白質、胡蘿蔔素及維他命C，能令皮膚更白更滑。