[中式食譜] 芒果燉蛋南瓜堡

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材料:公仔箱論壇' }. l# O$ L  V2 y
南瓜(中型):1個/(小型):3個
: D$ t* i( s/ ?/ }- dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。脫脂奶:250毫升
8 I% S3 A; D) P芒果:1個
1 R, k( _8 ^8 r" ]蛋白:4隻
5 C8 [) T5 U- }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。全蛋:2隻
* L! S/ i7 n. g! ~/ r% X6 F5.39.217.77:8898糖:2湯匙
  f/ u- `1 z9 u公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( E6 e, h3 |3 E# n' R
做法:公仔箱論壇; h8 d3 m/ D* `0 c% |) y& w4 ]

# S  K, r' S3 _# Q3 Ktvb now,tvbnow,bttvb1. 南瓜蒸約15分鐘至軟，待涼。切去頂部留用，挖去瓜籽，備用。 5.39.217.77:8898& @8 z& F/ N8 F: s) s4 ~

- L; k2 j+ d- C5 u4 t2. 將奶、蛋白及蛋拌勻。   j1 M# m7 d! f+ q
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3. 芒果洗淨，去皮、去核、切粒，拌入奶漿(2)中，最後加入糖拌勻。   I& y9 I( D7 f$ `0 z, S
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4. 將奶漿灌入南瓜。
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, A, k! w0 e3 r- X5. 隔水中火蒸20-30分鐘，即成。
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營養貼士:公仔箱論壇- k- [! G- S! J; }8 @( Z" y$ ~' Q

4 }) @+ z( }' p5 V* \. F這款甜品含豐富蛋白質、胡蘿蔔素及維他命C，能令皮膚更白更滑。