[西式食譜] 全麥生菜芽菜捲

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材料:5.39.217.77:8898! p$ [3 h8 Q; I7 U
有機全麥潤餅皮8張
3 j, j9 H6 M2 r2 \. X6 p9 t" z結球萵苣4葉5.39.217.77:8898( Q2 e  e+ l( K# z8 Z* _
胡蘿蔔50克、
' a2 k5 b# V. ?2 {9 e# r苜蓿芽4杯
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胡麻醬1/2杯
) H1 F7 z9 t) I. NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。烤熟葵花子1/2杯 　tvb now,tvbnow,bttvb, ^5 n/ P8 C  u- X/ \
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做法:tvb now,tvbnow,bttvb1 e3 W+ T1 y4 A3 v" K6 H
1. 將結球萵苣和胡蘿蔔洗淨，切成細絲；苜蓿芽和豌豆嬰洗淨瀝乾備用。5.39.217.77:88981 s7 y9 ?2 r$ k8 _/ {
2. 潤餅皮攤開，抹上一大匙胡麻醬，分別放上材料(1)，撒上一匙葵花子，底部先往上摺，再從側邊捲包起來即可。