[西式食譜] 全麥生菜芽菜捲

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材料:
0 ~$ Z8 E8 P) f, K5.39.217.77:8898有機全麥潤餅皮8張
# W$ s; J4 w) S6 x* }; f! Q& JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。結球萵苣4葉
5 Z. ^& Q6 q) u+ z/ W. O公仔箱論壇胡蘿蔔50克、
" R; n: Y. I+ O9 W& v) V苜蓿芽4杯% P8 l; S. [/ j) J5 c0 ?7 q
豌豆嬰1杯
, c/ }! q4 D! k9 c) N7 y5.39.217.77:8898胡麻醬1/2杯
) z% |$ |! \3 S2 k公仔箱論壇烤熟葵花子1/2杯 　
5 r1 U: P2 p7 X6 m7 ^) e: o+ l5.39.217.77:8898  　TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 _+ R! r4 X; W! A+ w7 q
做法:5.39.217.77:88987 R5 P  q! A4 e/ s! m
1. 將結球萵苣和胡蘿蔔洗淨，切成細絲；苜蓿芽和豌豆嬰洗淨瀝乾備用。
% l. S) Y1 m7 n) N- n公仔箱論壇2. 潤餅皮攤開，抹上一大匙胡麻醬，分別放上材料(1)，撒上一匙葵花子，底部先往上摺，再從側邊捲包起來即可。