[西式食譜] 全麥生菜芽菜捲

dororo

材料:
  Q$ u7 c- p' e0 P4 P有機全麥潤餅皮8張5.39.217.77:8898* s) n9 D2 p1 K! U
結球萵苣4葉
% h- V( A3 L5 ]tvb now,tvbnow,bttvb胡蘿蔔50克、/ i; i' k+ F; J9 t- j- w. D
苜蓿芽4杯公仔箱論壇9 X2 V; g; R( \9 E! N
豌豆嬰1杯
8 U( t6 b: W& ]* E1 L胡麻醬1/2杯
7 v0 p/ v) c7 i1 z烤熟葵花子1/2杯 　公仔箱論壇+ j1 Y! Z. s; o  c
  　  q) B: X8 F7 b' J. Y+ y! u
做法:2 Q, J" m. {% G" V
1. 將結球萵苣和胡蘿蔔洗淨，切成細絲；苜蓿芽和豌豆嬰洗淨瀝乾備用。% @; H9 _1 y( v9 I0 T8 e" s* m) ?: |& p
2. 潤餅皮攤開，抹上一大匙胡麻醬，分別放上材料(1)，撒上一匙葵花子，底部先往上摺，再從側邊捲包起來即可。