[西式食譜] 全麥生菜芽菜捲

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材料:5 L" A& y7 ^. J9 j. q
有機全麥潤餅皮8張公仔箱論壇( g! M3 m2 I8 g6 O
結球萵苣4葉
: y* V' g$ E- C, `/ z7 S0 v胡蘿蔔50克、
" g% ^, B3 K7 P  vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。苜蓿芽4杯
( l0 R- \. K" Ltvb now,tvbnow,bttvb豌豆嬰1杯5.39.217.77:88983 j, \3 f7 Z! P! b; D
胡麻醬1/2杯2 q  t" A1 J$ J) B4 n, k
烤熟葵花子1/2杯 　  H) ]1 F# p7 D4 P3 x/ B/ {3 C
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做法:
9 V" y3 z# ]. z& w% x; H公仔箱論壇1. 將結球萵苣和胡蘿蔔洗淨，切成細絲；苜蓿芽和豌豆嬰洗淨瀝乾備用。5.39.217.77:8898- p) v- f  f' q: q0 ?6 `
2. 潤餅皮攤開，抹上一大匙胡麻醬，分別放上材料(1)，撒上一匙葵花子，底部先往上摺，再從側邊捲包起來即可。