[西式食譜] 全麥生菜芽菜捲

dororo

材料:
3 J7 Q) l8 ?& G3 v% ftvb now,tvbnow,bttvb有機全麥潤餅皮8張
# z0 V* ?# m. {0 e$ a, a5.39.217.77:8898結球萵苣4葉
1 a6 I) C5 b' S6 a( n; h; l, t# Q6 a胡蘿蔔50克、
3 j9 G5 L! W" b1 e% V苜蓿芽4杯
) S/ U- g$ o/ m豌豆嬰1杯公仔箱論壇  y1 `9 w5 c  g; b7 G1 z  y
胡麻醬1/2杯
# Q- _! Q& ^1 l5.39.217.77:8898烤熟葵花子1/2杯 　
/ R9 w& u6 p- ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  　
( g0 z/ ^: t* @+ `; Q0 p# yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法:
4 Y+ O1 O3 w! K) Z6 W% dtvb now,tvbnow,bttvb1. 將結球萵苣和胡蘿蔔洗淨，切成細絲；苜蓿芽和豌豆嬰洗淨瀝乾備用。
8 K! x& j$ ?5 z( M& K! p* ]7 X+ w5.39.217.77:88982. 潤餅皮攤開，抹上一大匙胡麻醬，分別放上材料(1)，撒上一匙葵花子，底部先往上摺，再從側邊捲包起來即可。