[西式食譜] 全麥生菜芽菜捲

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材料:公仔箱論壇% ?, }0 \3 I  O$ e8 T; i
有機全麥潤餅皮8張  N% [6 E/ N3 ~% w7 c1 Y* G4 I
結球萵苣4葉' }! q  n3 G+ k; R$ q
胡蘿蔔50克、公仔箱論壇! @% a' q, F* T
苜蓿芽4杯
; G$ e) T; u* h  l4 U5 Y7 }- R2 @豌豆嬰1杯公仔箱論壇& P" ^$ t, N0 n
胡麻醬1/2杯
: `: n6 v2 T3 {' D2 K! P烤熟葵花子1/2杯 　5.39.217.77:8898+ p5 S3 t' b6 p2 o4 H. r1 M$ J
  　
) ~# v( B! W2 M* C. ?& A6 f" W公仔箱論壇做法:
3 l# e8 q3 p4 B0 c公仔箱論壇1. 將結球萵苣和胡蘿蔔洗淨，切成細絲；苜蓿芽和豌豆嬰洗淨瀝乾備用。
' [! Q' j0 a6 U3 ^tvb now,tvbnow,bttvb2. 潤餅皮攤開，抹上一大匙胡麻醬，分別放上材料(1)，撒上一匙葵花子，底部先往上摺，再從側邊捲包起來即可。