[西式食譜] 全麥生菜芽菜捲

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材料:tvb now,tvbnow,bttvb1 }$ w& c* S7 m( @4 V7 ^
有機全麥潤餅皮8張公仔箱論壇5 L2 O. p) E. D& P' S# k
結球萵苣4葉1 x$ v* W2 d' ?1 }/ o3 \
胡蘿蔔50克、公仔箱論壇/ T! M2 C9 e8 Q/ l5 e* E
苜蓿芽4杯
1 j6 T9 W- f$ Z$ Y, o% l6 p7 A豌豆嬰1杯( i' |" T: O3 x0 ?) j5 D
胡麻醬1/2杯
7 `+ F% t& ^& Y" g公仔箱論壇烤熟葵花子1/2杯 　
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* u( U5 h1 M. f: B5 s6 v/ S0 M5 @2 r做法:) ]2 P6 X- s+ G# Y- c/ }' d: i
1. 將結球萵苣和胡蘿蔔洗淨，切成細絲；苜蓿芽和豌豆嬰洗淨瀝乾備用。公仔箱論壇: u. ~5 ~" [9 P' j2 j+ D
2. 潤餅皮攤開，抹上一大匙胡麻醬，分別放上材料(1)，撒上一匙葵花子，底部先往上摺，再從側邊捲包起來即可。