材料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 ` n2 }! l) T8 V1 S) [
熟綠竹筍1支 蝦米150g 香菇15g蟹腳肉80g 蔥2根 蛋4顆
; E1 r8 i. f( @tvb now,tvbnow,bttvb! T) o' W% b* x. i4 B3 ^, W
調味料：
3 z6 L9 Z1 w5 h5.39.217.77:8898鹽1/2大匙5.39.217.77:8898' v+ s5 B7 D% J4 k: P
6 c9 j) ?: X( l7 U" Y0 S$ J; e公仔箱論壇做法：" H! I7 Y) E, `9 t4 J! E
1.綠竹筍去殼切絲狀，香菇與蝦米用開水泡軟，再把香菇切絲，蔥切段，蛋打散* J- k% f$ w! h
2.起鍋熱油，先爆香香菇及蝦米，放入蟹腳肉、竹筍絲一起拌炒均勻，再加入蟹肉腳汁、泡香菇及蝦米的水煮至開公仔箱論壇5 ~. I& a& o+ @* ~
3.先加入鹽調味再將蛋汁倒入，最後再放蔥，快速推炒至快凝結時即可熄火起鍋 |
發表於 2006-12-10 09:48 PM
| 
