[西式食譜] 蒜蓉紐約克牛排

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材料：
& t. [+ c. j/ s, X+ U, X! g公仔箱論壇加拿大紐約克牛排(菲力/沙朗牛排)...約160克4塊 公仔箱論壇3 K1 |- R' ~6 g8 K  l; L
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. W- s* T7 @5 Y) j. m# v# q% I# `& c4 Q
配菜： 5.39.217.77:88986 |. c7 _2 z0 W& j
紅蘿蔔及甜豆 5.39.217.77:88989 W* k. r  R/ s

4 r  h. H* [1 t: v9 \公仔箱論壇醃料： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# E, g' g" r! o+ S$ r" r5 ~2 q
蒜頭(切碎).........8粒
. f2 p0 c* L' q, {8 D5.39.217.77:8898迷迭香(切碎).......4片 tvb now,tvbnow,bttvb# @# s8 `; m' w
胡椒粉..............1湯匙 公仔箱論壇1 }6 P7 Y  p" ]
鹽...................1又1/2湯匙
/ P' v1 ]7 a- O. h; k" W" V, ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。橄欖油..............1/2杯 ; s1 V4 I( B+ n) \  t. W# u( g- o
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鮮香葉蒜汁： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ a0 |; K* e8 s$ R( K1 W" n/ {
蒜頭(剁碎)..........4粒 : N0 Z/ \& C+ \$ \% G
迷迭香(剁碎).......4片 # N7 K1 Y+ C5 O
粗黑胡椒粉.........1/2茶匙 ' ^  {6 T  F. {/ R4 t+ g, w
麵粉.................1湯匙
' s' a1 s) G' s/ n( }- t" w* pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牛肉清湯............3/4杯
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5 V4 _' X% [8 o6 {tvb now,tvbnow,bttvb做法：
! R$ I4 \+ n  ]1.用醃料拌勻紐約克牛排，醃10分鐘
( o: `. ?( A; H5.39.217.77:88982.燒2湯匙油，放下紐約克牛排煎至兩面金黃色，改tvb now,tvbnow,bttvb: V& V- L+ X2 {0 d# c* G+ `
　用中慢火煎熟，盛碟
. C9 }2 S2 p9 S5 |8 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.汁：用剩餘油爆香蒜蓉、迷迭香蓉及黑胡椒，撒下麵粉，慢慢加入牛肉清湯，煮滾
. b. _3 ?7 G1 i. g! K4.將汁淋於紐約克牛排上即可