[西式食譜] 蒜蓉紐約克牛排

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材料：
+ V) `0 D" W! N9 U. L! U" w( dtvb now,tvbnow,bttvb加拿大紐約克牛排(菲力/沙朗牛排)...約160克4塊 6 o% M2 l. ^  Q, S
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配菜： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 c: y8 e& e1 h: I0 q0 a5 h7 b
紅蘿蔔及甜豆
& T2 ]/ w" _/ N. }1 z! p) h$ Btvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77:88982 a& _( a1 m3 B" I( H% @6 t
醃料：
' S% Q3 i( g+ J+ J3 y  T# r5.39.217.77:8898蒜頭(切碎).........8粒 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 d% {9 W8 B% k7 ^0 Y' O
迷迭香(切碎).......4片 公仔箱論壇, W4 a4 I- ^  @8 b
胡椒粉..............1湯匙
7 F$ e8 P" ^) }tvb now,tvbnow,bttvb鹽...................1又1/2湯匙
. ^  p0 R' C+ t, eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。橄欖油..............1/2杯 tvb now,tvbnow,bttvb6 y* p8 w3 F4 s3 j' ?' |" ]
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鮮香葉蒜汁： 公仔箱論壇) {5 W, _  \/ C8 b0 `+ I* g  ]5 x, y
蒜頭(剁碎)..........4粒 ( S- K9 f, H0 G$ W; ?# f
迷迭香(剁碎).......4片 5.39.217.77:8898' n0 G, l7 E: S" E( D* N
粗黑胡椒粉.........1/2茶匙
' M) d& `4 @1 d1 U+ c0 dtvb now,tvbnow,bttvb麵粉.................1湯匙 tvb now,tvbnow,bttvb; Z; c' i- q( D2 M8 T& w6 m% t
牛肉清湯............3/4杯 5.39.217.77:8898  U+ ?) K0 J, p8 z# Z6 E3 B% n

: F/ v' i! f4 p" \, yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：
2 \8 i" e- R3 k$ \2 Z5.39.217.77:88981.用醃料拌勻紐約克牛排，醃10分鐘 ! N( w2 Y  f: I& C- m" L
2.燒2湯匙油，放下紐約克牛排煎至兩面金黃色，改8 I9 h: w( T( N5 L8 n) w1 _
　用中慢火煎熟，盛碟
1 L- w; @( Y! C6 Ltvb now,tvbnow,bttvb3.汁：用剩餘油爆香蒜蓉、迷迭香蓉及黑胡椒，撒下麵粉，慢慢加入牛肉清湯，煮滾 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, l9 m1 v6 D" x: P' Z
4.將汁淋於紐約克牛排上即可