[西式食譜] 蒜蓉紐約克牛排

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材料：
- q+ n" n) w1 }: QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。加拿大紐約克牛排(菲力/沙朗牛排)...約160克4塊 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; b: G/ E; q7 o0 M

0 _8 @. B3 r' T9 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。配菜： 公仔箱論壇4 m- Z+ T. v9 U& M( K8 P! T9 z# r
紅蘿蔔及甜豆
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醃料：
1 K. C$ Q8 L) E, M+ x公仔箱論壇蒜頭(切碎).........8粒 tvb now,tvbnow,bttvb5 d) N( B% K! a, u( ]) Y0 N& w5 G
迷迭香(切碎).......4片
7 X. A3 O/ S! |6 h3 l5.39.217.77:8898胡椒粉..............1湯匙
" c) O, }. ]+ X  ~/ z) N. E1 ?# f" E公仔箱論壇鹽...................1又1/2湯匙
9 N4 h( `7 V; A- u* j# Stvb now,tvbnow,bttvb橄欖油..............1/2杯
  k& s, |/ x0 S4 F/ _5 F1 A/ H公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb$ H% K7 P# Q& e
鮮香葉蒜汁： tvb now,tvbnow,bttvb9 b! `) d# [% C  n9 [, n$ r- w
蒜頭(剁碎)..........4粒
) C  D6 B6 n( w, j' \/ Z" L  }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。迷迭香(剁碎).......4片
- N% k$ u& g8 N/ M粗黑胡椒粉.........1/2茶匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% ?; N1 ], l* u
麵粉.................1湯匙
! C- v3 P$ ^- L5 s% d牛肉清湯............3/4杯 ' ^8 P, }- \5 A# T5 `: d- ^9 q

& G4 X9 {5 W6 k/ `9 U, sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：
4 W: h2 A% x. A) A! L公仔箱論壇1.用醃料拌勻紐約克牛排，醃10分鐘
6 [4 F9 j# i( R& [( O! e公仔箱論壇2.燒2湯匙油，放下紐約克牛排煎至兩面金黃色，改TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( j% s! D7 T4 n) \# a
　用中慢火煎熟，盛碟 公仔箱論壇' @% p8 G6 w- ^$ _
3.汁：用剩餘油爆香蒜蓉、迷迭香蓉及黑胡椒，撒下麵粉，慢慢加入牛肉清湯，煮滾 5.39.217.77:8898' P+ M/ D1 Z# A+ U. b
4.將汁淋於紐約克牛排上即可