[西式食譜] 三色焗豬柳雜錦野米飯

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蜜桃  半杯 tvb now,tvbnow,bttvb  i3 Q+ J1 _+ e) R" X3 D0 p
三色椒  半杯
$ [5 I+ {. R) U豬柳  120克
- D& Y. ~, N2 v/ K) z+ s( ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。豉油  半茶匙
7 a" Y- j+ O' j- O% stvb now,tvbnow,bttvb胡椒粉  少許
* C; p# t( L8 g+ D% K) c3 x雜錦野米飯 1 碗
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$ y: W. B# N1 h2 e+ }5.39.217.77:88981. 將三色椒洗淨，切條備用。豬柳洗淨切成薄片。加入豉油、胡椒粉醃10分鐘。  公仔箱論壇) W/ I" Y, f" ]4 R: y
2. 預備焗盤，用雜錦野米飯鋪平在焗盤內，然後在上面鋪一片豬柳、一片蜜桃、一片三色椒，如此重覆排好。 5.39.217.77:8898* k4 y4 z8 a- F* [8 g6 y: D1 O
3. 最後，放入焗爐焗約10分鐘，即成。
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營養小貼士5.39.217.77:8898. ~" {- C* H  o- P1 Y: g9 {
豬肉含豐富維他命Ｂ，有助身體產生能量及對抗壓力。