[西式食譜] 三色焗豬柳雜錦野米飯

dororo

蜜桃  半杯
8 F! k$ ^+ h7 e+ [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。三色椒  半杯 8 _7 |/ N! Y$ M' C+ {
豬柳  120克
. H% U! c7 ?$ K9 f  I$ @tvb now,tvbnow,bttvb豉油  半茶匙
3 x$ X* R9 V! l* b5 H8 k/ jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胡椒粉  少許 1 F- d5 E4 E& Q2 N1 F/ P3 g
雜錦野米飯 1 碗tvb now,tvbnow,bttvb$ w6 O* f  v! W) L

( @. ~8 |1 }2 M& {, z公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% D6 e; s, w  F
1 v9 M/ F) b# ]* H8 s

' [/ |; b8 @/ {4 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 將三色椒洗淨，切條備用。豬柳洗淨切成薄片。加入豉油、胡椒粉醃10分鐘。  
" A) w/ _  P1 R# ?5 |) m7 Z! t& ~4 q公仔箱論壇2. 預備焗盤，用雜錦野米飯鋪平在焗盤內，然後在上面鋪一片豬柳、一片蜜桃、一片三色椒，如此重覆排好。 tvb now,tvbnow,bttvb# A- _: m, K1 b& G
3. 最後，放入焗爐焗約10分鐘，即成。
# i6 i  z$ v9 j" V5.39.217.77:8898
0 F5 l; |0 _8 {7 B8 c% f; Z3 p* RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb1 v9 ]9 ^# M0 @- y% p
營養小貼士
+ I& R% t! V) l9 r豬肉含豐富維他命Ｂ，有助身體產生能量及對抗壓力。