[西式食譜] 三色焗豬柳雜錦野米飯

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蜜桃  半杯 5.39.217.77:8898" R- [" {* j6 P6 L" e
三色椒  半杯 " y. [0 P: Y+ d/ m& K7 l
豬柳  120克
" x9 m9 a. `# ]0 f" |  F, ^* x公仔箱論壇豉油  半茶匙 ; G  \2 a7 k3 y# U  i
胡椒粉  少許 公仔箱論壇1 g, h, b' z* h* R, e  k* M  E8 p
雜錦野米飯 1 碗
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1. 將三色椒洗淨，切條備用。豬柳洗淨切成薄片。加入豉油、胡椒粉醃10分鐘。  5.39.217.77:8898  y/ Q% @  x2 q
2. 預備焗盤，用雜錦野米飯鋪平在焗盤內，然後在上面鋪一片豬柳、一片蜜桃、一片三色椒，如此重覆排好。
0 u8 z% i! b/ v+ stvb now,tvbnow,bttvb3. 最後，放入焗爐焗約10分鐘，即成。
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營養小貼士
; q3 g# K! `* u3 e4 M& u  Z/ s9 T5.39.217.77:8898豬肉含豐富維他命Ｂ，有助身體產生能量及對抗壓力。