[西式食譜] 三色焗豬柳雜錦野米飯

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蜜桃  半杯
8 y  x+ j5 E5 ~, B8 @& E1 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。三色椒  半杯
/ O5 A& E4 W. m& W# W公仔箱論壇豬柳  120克
& m! l8 s# ?9 n: |" R0 ktvb now,tvbnow,bttvb豉油  半茶匙 5.39.217.77:88986 S5 g! L( c  |& M; \
胡椒粉  少許
1 Z# _0 ]2 t; ]2 b5 i雜錦野米飯 1 碗
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1. 將三色椒洗淨，切條備用。豬柳洗淨切成薄片。加入豉油、胡椒粉醃10分鐘。  7 j4 q- c* t) P) i) p9 d+ i7 K
2. 預備焗盤，用雜錦野米飯鋪平在焗盤內，然後在上面鋪一片豬柳、一片蜜桃、一片三色椒，如此重覆排好。 公仔箱論壇% |$ I2 U* P5 R2 j2 U3 s7 L6 t
3. 最後，放入焗爐焗約10分鐘，即成。 ; a( Q4 J3 T+ L0 h! h2 w$ p
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豬肉含豐富維他命Ｂ，有助身體產生能量及對抗壓力。