[西式食譜] 三色焗豬柳雜錦野米飯

dororo

蜜桃  半杯
% j' F$ [: J* X# F# {% {9 ?5 A3 L公仔箱論壇三色椒  半杯
7 t( N1 }5 X% J: K6 Z! T公仔箱論壇豬柳  120克
% O/ i' V: z8 x4 J% oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。豉油  半茶匙
) i; Q" Q1 I6 ?胡椒粉  少許 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% k. w9 E6 W* D+ r7 n
雜錦野米飯 1 碗TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ R6 z0 _) j" Z
tvb now,tvbnow,bttvb7 r/ p$ K* ~; `- c, S( C/ R5 K6 ?
公仔箱論壇. I* n4 [$ f, _5 N; j# w

; V* S+ j( ~2 g) D7 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb, l5 b8 p: f, W7 Z
1. 將三色椒洗淨，切條備用。豬柳洗淨切成薄片。加入豉油、胡椒粉醃10分鐘。  
0 L2 ?  @# J( n2 ?5.39.217.77:88982. 預備焗盤，用雜錦野米飯鋪平在焗盤內，然後在上面鋪一片豬柳、一片蜜桃、一片三色椒，如此重覆排好。
! S! T4 t' x8 F1 K1 A公仔箱論壇3. 最後，放入焗爐焗約10分鐘，即成。
) [" I8 `' Q6 o9 n7 ?0 otvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77:8898, }1 g$ b8 Y+ n' t8 K8 I

8 B9 `3 J; b' J營養小貼士TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# z# s  C; T# k& r" B/ w
豬肉含豐富維他命Ｂ，有助身體產生能量及對抗壓力。