此 湯 方 便 易 煮 ， 而 且 有 湯 有 肉 又 有 菜 ， 單 身 貴 族 可 當 一 頓 晚 餐 呢 ！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 V+ o P$ S7 V, t/ p
4 B& p' ^! Y, m) r, n6 etvb now,tvbnow,bttvb材料 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ _1 \( E5 Q" S7 w8 o( t
T; t- e+ R1 ^& H d H牛 腩 或 牛 展 1斤
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紅 蘿 蔔 半 斤
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( J' S( [1 J, N5 K) qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。椰 菜 半 個
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+ ~" B8 U+ [" K8 _4 s/ _ Atvb now,tvbnow,bttvb薯 仔 2隻
1 H7 t d# k5 e& cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 R$ p4 Z* V2 E; stvb now,tvbnow,bttvb蕃 茄 4隻
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- W# t" g. m2 C, Q公仔箱論壇洋 蔥 半 個
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: h: d `/ D7 T, ?% n公仔箱論壇清 雞 湯 1罐 公仔箱論壇- t' i* t. m) x/ T: v) q1 M5 w
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糖 2茶 匙
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6 G9 G# _4 o6 |# B3 p( o/ I鹽 、 生 抽 適 量
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製法: 9 n- d5 T4 ?) }; [# c, q! L
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牛 展 或 牛 腩 洗 淨 。 若 用 牛 腩 將 之 斬 件 ， 若 用 牛 展 則 可 免 。 兩 者 洗 淨 後 均 須 飛 水 。 5 u p9 X# E2 U& W5 j+ K9 F
0 v R: @5 @( _6 }* A2 R* m5.39.217.77:8898紅 蘿 蔔 、 薯 仔 切 細 塊 ， 椰 菜 切 粗 絲 ， 蕃 茄 切 片 。 洋 蔥 切 絲 。
' ~* S7 g' s3 j1 l( v5 R公仔箱論壇
' [. G- s# r# x9 p& q% Z燒 滾 雞 湯 ， 放 牛 展 /腩 、 紅 蘿 蔔 先 煲 1水 時 ， 再 加 入 其 餘 材 料 煮 腍 即 可 加 調 味 飲 用 。
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小貼士:
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選 用 牛 腩 會 比 用 牛 展 油 膩 ， 注 意 健 康 或 減 肥 應 選 用 牛 展 。 |
發表於 2006-12-3 06:33 PM
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