此 湯 方 便 易 煮 ， 而 且 有 湯 有 肉 又 有 菜 ， 單 身 貴 族 可 當 一 頓 晚 餐 呢 ！
7 U( A* ?- r& q1 m公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ B$ x$ f4 B( ^8 R
材料
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牛 腩 或 牛 展 1斤
% X+ R, x# g* x' A( @" P) k2 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# b+ G8 w& q* |公仔箱論壇紅 蘿 蔔 半 斤
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3 p0 \9 q5 z0 b2 Y; I! }. {4 g5.39.217.77:8898椰 菜 半 個
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6 W& N( b5 z; O' I5.39.217.77:8898薯 仔 2隻
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! S1 \4 b6 E; x; _/ Z# z5 V$ p4 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蕃 茄 4隻
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洋 蔥 半 個
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* C4 D6 h9 n, O! c/ }% H' O清 雞 湯 1罐
1 x% Z1 z1 a% j$ K+ V8 E, u' O5.39.217.77:8898
3 C9 R6 T6 k0 z& z" B調味: 1 y5 Q8 l. S6 D7 B
. h( b9 t; f8 F0 D jtvb now,tvbnow,bttvb糖 2茶 匙
. r/ I: M/ o T5.39.217.77:8898tvb now,tvbnow,bttvb2 c5 M" _% N/ S" M8 s7 c* H
鹽 、 生 抽 適 量 5.39.217.77:8898/ c1 h' |, y4 v. W
! @' o6 _6 C" h製法: P6 }2 |% ~( ]/ g F/ O: i; }
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牛 展 或 牛 腩 洗 淨 。 若 用 牛 腩 將 之 斬 件 ， 若 用 牛 展 則 可 免 。 兩 者 洗 淨 後 均 須 飛 水 。
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紅 蘿 蔔 、 薯 仔 切 細 塊 ， 椰 菜 切 粗 絲 ， 蕃 茄 切 片 。 洋 蔥 切 絲 。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ ?8 Y2 M1 x9 f R
2 a' i9 x$ ?+ B% g燒 滾 雞 湯 ， 放 牛 展 /腩 、 紅 蘿 蔔 先 煲 1水 時 ， 再 加 入 其 餘 材 料 煮 腍 即 可 加 調 味 飲 用 。 # n8 z% L( ^( ^- s O
; T& V9 P7 y$ }5.39.217.77:8898小貼士:
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. z0 d* P4 [3 X4 S0 W1 x6 \# S( v% y公仔箱論壇選 用 牛 腩 會 比 用 牛 展 油 膩 ， 注 意 健 康 或 減 肥 應 選 用 牛 展 。 |
發表於 2006-12-3 06:33 PM
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